Иван неумывакин. Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт! Неумывакин иван павлович умер
ПЕСНЯ - ДУША ЧЕЛОВЕКА.
Там, на Дальнем Востоке, песня помогала служить. На выпускном вечере военных летчиков объявили: «Летчик Попович Павел Романович поет свою любимую песню «Дывлюсь я на небо», аккомпанирует на аккордеоне старший лейтенант Неумывакин». Говорят, что песня - душа человека. Она подружила нас с Поповичем на всю оставшуюся жизнь. А вообще с песней я подружился с детства.
В нашем доме были мандолина, гитара и балалайка. Отец, мать и брат - все играли. А я левша. И никто не сказал, как перевернуть эти струнные инструменты. Я в первый раз взял гармошку, нормально растягиваются меха, а как аккордеоны появились, купил себе аккордеон. Жили мы в рабочем поселке - пригороде Фрунзе. В субботу, после баньки наш дом фактически превращался в певческий коллектив. И многие в округе приходили на посиделки. Кто пирог приносил, кто еще что-то. У нас двухведерный самовар был. И после баньки садились, пели русские, украинские песни - настоящий домашний хор. Все украинцы, голосистые. Голос такой - заслушаешься! Это все роднило людей. Обсуждали случаи из жизни, советовались. Это был самый громкий дом в округе, где всегда была песня. Отец играл на мандолине, брат в основном - на гитаре, а мать пела и еще аккомпанировала себе на балалайке. У нас всегда для гостей были открыты ворота, всегда был кусок хлеба. Жили, как одна семья. А еще мать помогала людям. Она была у меня целительница: многие болезни лечила. Кому ячмень снимала, кому радикулиты, травки давала...
Потом был институт. Хотел стать хирургом, а я левша был и мне нужно было руку правую разрабатывать. Кроме учебы я работал препаратором в анатомичке. И на первую зарплату купил себе аккордеон-четвертушку. Без посторонней помощи освоил нотную грамоту и стал играть. И уже со второго курса ни одно событие в институте не обходилось без моего аккордеона.
- Какая песня сопровождала Неумывакина по жизни? Что он пел с женой? Что он пел с Поповичем? Какая песня в семье Неумывакина сегодня?
Это и старинные, дореволюционные и песни советских времен, военные песни. Много их было. Я уже не говорю там про «Темную ночь», «Ревела буря, гром гремел», «Стенька Разин». Пели любимые украинские песни. Пели современные песни - про авиацию, про космос. Все не перечислишь...
Мой творческий путь
- Иван Павлович, я читал, что в октябре 1963 г. по инициативе выдающихся ученых - Сергея Королева и Мстислава Келдыша был создан Институт медико-биологических проблем (ИМБП). Стояла задача - создать систему медицинского обеспечения космических полетов. В научный центр пришли работать клиницисты и биологи, гигиенисты и токсикологи, физики и химики, конструкторы и инженеры, специалисты по экологии и охране труда - специалисты около сотни профессий... Был создан завод с опытно-конструкторским бюро. Расскажите подробнее, как все это происходило.
Когда я пришел в космическую медицину, нас было не очень много, и каждому давали соответствующее направление. И мне выпала честь разрабатывать систему оказания медицинской помощи космонавтам в полете. Хотя я в прошлом хирург, и имел опыт, тем не менее я попросил неделю на обдумывание, чтобы осмыслить и представить себе объем и проблемы предлагаемой работы. Мне было сказано: вы будете комплектовать только бортовые аптечки - и все. Через неделю я пришел и сказал, что если дело ограничится только комплектацией аптечек, то я этим заниматься не буду. Вы представляете, я был тогда еще майор медицинской службы, и меня за эти слова могли отправить, куда Макар телят не гонял... А что вы предлагаете, спрашивают. Я вытаскиваю схему и показываю. Учитывая, что уже было заявление официальных лиц на уровне государства, что в ближайшем будущем космос будет активно осваиваться и летать туда станут по профсоюзным путевкам, предлагаю следующее: из всех институтов Минздрава два-три человека подключить к этой проблеме. Например, институт Вишневского (хирургия): как предотвратить у космонавта аппендицит в полете. Как предотвратить, чтобы не было язв или заболевания глаз, как предотвратить любое заболевание стоматологическое. Для этого нужно издать приказ по Минздраву и на волне подъема страны, касающегося освоения космоса, нам пойдут навстречу. И что вы думаете? Через неделю мы были уже на приеме у Бориса Васильевича Петровского - министра здравоохранения. Он нас выслушал и дал указание подготовить такой приказ. Приказ был подготовлен, но я должен был объехать все профильные институты, проинформировать о предстоящей работе. От Минздрава эти работы курировал Бурназян, отвечающий за атомную промышленность и за космос. Он был очень осторожный человек и поэтому потребовал подписи руководителей этих институтов. И как это ни странно, я быстро собрал эти подписи и уже через месяц в нашем Институте медико-биологических проблем собралось около ста человек - ведущих специалистов всех основных направлений Минздрава. И когда Бурназян начал совещание, то сказал: «С этого момента рождается новая дисциплина - космическая медицина, и в этом большая заслуга И.П. Неумывакина».
- Иван Павлович, и с чего же вы начали строить эту космическую медицину?
У меня возник вопрос о том, а что же такое здоровый человек. Оказывается, этого никто не знал, не изучал: ни тогда, ни сегодня никто этим не занимается. И нам необходимо было это выяснить.
- Из ваших рассказов я уже имею представление, что такое здоровый человек. Давайте я его изложу, а вы, если не так, поправите. Есть выражение: «Прочность всей цепи равна прочности самого слабого звена». И у человека может быть это слабое звено, и в экстремальных условиях оно может помешать космонавту выполнить задание или, хуже того, создать критическую ситуацию, угрожающую жизни.
Мне поручили изучать состояние испытателей, которые подвергались всем воздействиям: парашютные прыжки, стратосфера, катапульта, барокамера, центрифуга, термобарокамеры, сурдокамеры... Нужно было изучать поведение людей в экстремальных условиях. Лыжники ползут на Северный полюс. Они получили программу, получили лекарства. Меня интересовало, чем они болели, чем лечились. Сенкевич на лодке плывет, международный экипаж, взаимоотношения, чем они болеют, какие применяют лекарства... Приезжает, отдает отчет. Лезут на Эверест альпинисты, идут люди через Каракумы - все это проходило через меня, ко мне стекалась вся информация. Я изучал пределы физиологических возможностей у людей в экстремальных условиях, и к чему все это приводит. Я все это анализировал, прогнозировал, какое состояние будет у космонавта в полете. И уже на основании этих данных формировалась аптечка оказания медицинской помощи. Все эти исследования в конце концов вылились в докторскую диссертацию, которая называлась «Принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности, в том числе и на другие планеты».
- Космическая медицина делает все, чтобы космонавт в полете не заболел. Вы очень интересно рассказывали мне, как старались не допустить возникновения аппендицита у космонавтов. Повторите, пожалуйста.
Расскажу про аппендицит. Институт Склифосовского выдал мне справку, что из 100 поступивших к ним больных, 80-82 человека попадает с аппендицитом. Представляете? Вот человек полетел в космос, а у него там аппендицит. Операцию делать нельзя, спускать нельзя - перегрузка, помрет. А что делать? Приезжаю к Александру Александровичу Вишневскому и говорю: «Что мне делать?» - «Операцию». - «Нельзя делать операцию. Что делать, чтобы у него не было аппендицита? Аппендикс есть, аппендицита чтобы не было». «Задайте вопрос полегче». «Это я вам задаю вопрос. Привлекайте терапевтов, эндокринологов, диетологов, кого угодно. Вот приказ, и вы должны мне ответить на этот вопрос». Он говорит: «Послушай, во время войны немцы вырезали аппендицит у пленных». «Ну и что?» Подняли архивы, раскопали. Оказывается, если у здорового человека вырезать аппендицит, начнется спаечный процесс. Люди иногда становились инвалидами. Опять обратились в институт Склифосовского, нашли материалы. Геологи, отправляясь в экспедицию в Сибирь, на Дальний Восток на полгода и больше, приходят и говорят: «У меня тут побаливает, посмотрите». Ставили диагноз «хронический аппендицит» и оперировали. Смотрели, а там ничего нет, но раз уже живот вскрыли, аппендикс вырезали. Потом становились инвалидами эти геологи. Собрали мы информацию о 15 таких случаях. Оказывается, половина из этих геологов уже не могли ходить в экспедиции.
Перед очередным полетом приезжаю в Звездный городок. Космонавты сидят. Я стал говорить о том, что мы делаем, как делаем, какие аптечки и что там, какие лекарства, и вдруг кто-то встает и говорит: «Послушайте, Иван Павлович, до нас дошли слухи, что вы собираетесь удалить у нас аппендикс, чтобы там не было этого аппендицита». Ничего не оставалось делать, как раскрыть им карты, почему я этим заинтересовался. Тишина. И вдруг один говорит: «А у вас аппендицит вообще был?» Я говорю: «Нет». Обрадовались, зашумели: «Иван Павлович, давайте, вы у себя вырезаете этот аппендикс, мы к вам будем приходить, приносить апельсины, яблоки и наблюдать. Если через полгода-год все будет нормально, мы вам сейчас даем расписки - вырезайте у нас этот аппендикс». Через 1-2 дня я приехал в институт, рассказываю директору, тот смеется: «Ну и что теперь будете делать?» Я говорю: «Вы знаете, я же не совсем дурак, не буду вырезать». И так вопрос был снят с повестки дня. Но вместе с тем мы разработали систему, которая позволяет с помощью питания избежать заболевания. Прошло уже больше 50 лет, ни у одного космонавта в полете этой проблемы не возникало.
Две родные сестры
- Младшенькая была желанным ребенком. А вот рождение старшей кому-то было не по нраву. Я имею в виду авиационную и космическую медицину. Сегодня они неразделимы как сиамские близнецы. А вот когда-то необходимость в авиационной медицине была под сомнением. Вот что я вычитал: «Спецмедицина для авиации. Когда со здоровыми летчиками стали происходить диагностические непонятки, то глава Авиации дальнего действия, линейный летчик Аэрофлота по профессии, Голованов задумал создать спецмедицину для них. Доктор-генерал, профессор, глава медицинской службы РККА - не соглашался ни под каким видом. Намертво. С вынесением спора на самый верх. В итоге по доказательной базе решение принимал лично Сталин. И принял положительное. И авиационная медицина появилась. Наряду с радиолокацией, зенитными ракетами, мирным и не очень атомом и прочая, и прочая...»
К чему я это все веду? Вот вы пришли развивать космическую медицину и сразу к министру со своими предложениями. Получается: «Пришел Прокоп и закипел укроп». Откуда такой умный взялся? Да не поймут вас люди, если вы не скажете, что в космическую медицину вы пришли с огромным багажом. У вас за плечами целый десяток лет творческой работы в авиационной медицине. Вот и расскажите об этом.
Взяли в армию, попал в авиацию. Там я должен был изучать поведение летчика, как он ведет себя в экстремальных условиях, особенности летного труда. И в 52-м году, это было на Дальнем Востоке, единственная пришла путевка в Москву на курсы авиационной медицины, на 7 месяцев.
И в октябре 52-го года я попал в Москву на эти курсы. Все шли гулять или в театры, а я лез в подвал и там интересовался влиянием на человека барокамеры, высотного давления, малого количества кислорода, что же происходит в это время в организме. Преподаватели заметили, что я очень-очень стараюсь узнать как можно больше по своей специальности. Дали мне блестящую характеристику. И когда я приехал на Дальний Восток, то сразу же стал старшим врачом авиационной части.
За два года я стал лучшим врачом авиационных частей Дальнего Востока. В 59-м году стали производить отбор врачей в институт авиационной медицины, который в дальнейшем стал называться институтом авиационной и космической медицины. С Дальнего Востока были отправлены 14 человек-кандидатов. Я единственный из них, кто попал в этот институт. Видимо, учли мои характеристики - желание, стремление, как можно больше узнать. В 59-м году я был зачислен в этот институт в отдел летного труда. Я на самолетах испытывал аппаратуру, которая потом шла космонавтам, и одновременно я разрабатывал приборы, вернее, аппаратуру для съема физиологической информации космонавтов. Придумал сухой спирометр вместо водяного. В космической медицине ничто земное не шло. Прибор должен быть малогабаритный, эффективный, удобен и прост в использовании. Помимо аппаратуры я стал опять заниматься созданием системы для изучения внешнего дыхания, что я делал в 47-м году.
- Иван Павлович, свою беседу мы с вами начали с самого главного -труда, приносящего добро людям. Говорили о вашем трудолюбии, настойчивости, стремлении доводить дело до конечного результата... Но ведь характер человека закладывается в детстве. Давайте на минуточку заглянем туда.
Отец всегда что-то по дому мастерил. Я с интересом наблюдал за его работой. Особенно нравилось, когда он так красиво, с одного удара загонял гвоздь в изделие. Так хотелось самому попробовать. Однажды отец купил пачку гвоздей. Вот я и решил загонять их с одного удара в твердокаменный придорожный грунт. Вечером отец спросил: «А где гвозди?». Пришлось признаться. Отец объяснил, что жизнь в селе - это довольно тяжелый труд: «Как поработаешь, так и полопаешь». А без гвоздей в крестьянском хозяйстве жить невозможно. «Завтра все гвозди вытащишь, вытрешь и положишь на место». Понял я тогда, что любая работа должна приносить пользу. По семейным обстоятельствам, когда мне было три года, мы переехали в киргизское село, где я начал в 6 лет ходить в школу. Вскоре выяснилось, что я не умею читать. Мать мне читает, а я запоминаю. Когда об этом узнал отец, он сказал: «Завтра едем на работу. Не хочешь учиться -надо работать». Я, конечно, обрадовался: не надо ведь в школу идти!.. Отец работал гробарем, т.е. возил щебень, песок. До обеда я еще кое-что кое-как делал, а после обеда отец положил меня под дерево, где я проспал до вечера. Вернулись домой. Когда мать увидела мои ладони с мозолями, она устроила отцу выволочку. Отец ответил: «А что ты хочешь? Учиться не желает, так пусть работает». Утром разбудил меня и говорит: «Поехали на работу». На что я ответил: «Тату, я буду учиться. Даю слово!» Отец объяснил, что учеба - это не менее важная работа, чем все остальные. Если хочешь чего-то добиться, то только набравшись знаний. Такая трудовая закалка и воспитание родителей примерным отношением к труду и стали моим стержнем в жизни.
После окончания института я был призван в армию. Перед отъездом у меня состоялся долгий разговор с отцом о жизни. Он велся на смеси русского и украинского языков. Вот что он мне сказал: «Несмотря на то, что ты окончил институт, ты жизни еще не знаешь. Чтобы чего-то достичь - надо все время учиться. Если чего не знаешь - поспрошай разных людей. Одни скажут - иди туда, другие - иди сюда, а большинство укажет правильный путь». Я спрашиваю: а если мне надо что-то быстро сделать - тогда как? «А ты не торопись. Накапливай опыт и потом тебе не будет трудно принимать правильное решение. Любую работу, которую тебе будут поручать, ты делай как самую любимую, чтобы не было стыдно перед людьми за то, что тобой сделано. Уважай любой труд и тех, кто занят им. Если начал что-либо делать - доведи до конца. Ошибешься - в следующий раз поправишь. Отвечай за порученное дело. Не ловчи - рано или поздно все равно это вскроется. Просят - дай. Если не сможешь - объясни почему. Если тебя обманут - тому человеку обязательно аукнется, а тебе воздастся. Не в деньгах счастье. Если дал слово - сдержи его. Никогда не ставь себя выше других, чего бы ты не достиг, другие тоже считают себя не дурнее тебя».
- Иван Павлович, дальнейшая наша беседа будет сводиться в основном к тому, что же дала космическая медицина земной? Упреждая этот вопрос, хочу спросить: какова же судьба огромного множества ваших и вашего коллектива изобретений?
Все, что использовалось в земной медицине, оказалось непригодным для использования в космосе. Почему? Во-первых, очень высокие требования по весу, объему, габаритам, недостаточная эффективность, сложность в использовании и многое другое. Мной получено около сотни авторских свидетельств на изобретения. Назову основные. А еще были коллективные разработки с моим участием. О них тоже следует упомянуть. Я участвовал в разработке физиологической аппаратуры для изучения показателей у космонавтов и передачи их по телеметрическим каналам на Землю. Метод дистанционного медицинского контроля, реализованный в космических полетах, нашел практическое применение в различных областях клинической медицины. В ряде клиник достаточно широко используются дистанционные методы регистрации некоторых физиологических показателей для контроля за состоянием больных в послеоперационном периоде, в реанимационных отделениях. В курортологии этот метод применяется для оценки состояния пациентов во время приема некоторых процедур. В спортивной медицине врач и тренер следят за сердечной деятельностью спортсмена непосредственно в процессе выполнения упражнений, во время бега и при плавании. Создается специальная аппаратура, в которой использованы принципы, заложенные в аппаратуре врачебного контроля за космонавтами. Используется в земных клиниках и разработанный для космической медицины метод сейсмо-кардиограммы для оценки сократительной функции сердечной мышцы.
Полет в космос - это не увеселительная прогулка, а напряженная физическая, психологическая и эмоциональная работа. Если на земле что-либо случится, то можно как-то нивелировать различного рода транквилизаторами, но в космосе этого делать нельзя из-за возможности побочных эффектов. Я занимался созданием фармакологических препаратов, венцом которых стало создание единственного в мире оригинального отечественного препарата дневного типа - ноотропного средства фенибута - аналога гамма-аминомасляной кислоты, который регулирует состояние нервной системы, независимо от характера стрессов, повышает работоспособность в любых условиях... Космонавты, выходя в открытый космос, принимали этот препарат, и потом говорили мне, что, когда перед ними открывалась бездна - им было все «до фени», как будто это была увеселительная прогулка по Невскому проспекту... Кстати, этот препарат был удостоен Государственной премии. Не сомневаюсь, что фенибут пригодился бы не только в космосе, но и на Земле в качестве дневного транквилизатора, не имеющего побочных эффектов, для снятия стрессов и лечения любых функциональных расстройств. Однако в дело вмешались межведомственные интересы, и на выпуск фенибута вскоре был наложен запрет. Правда, сейчас он появился в продаже.
В поисках оптимального варианта лечебных средств для космонавтов, которые не были бы химиями, я очень много внимания уделил поискам природосодержащих различных веществ. За всю свою деятельность, помимо того что я разрабатывал оздоровительную систему, я написал больше 40 книг, посвященных растениям. Что такое лук, что такое чеснок? Что такое зверобой, что такое подорожник? Что такое пустырник? Все, что есть под ногами и все, что есть на садовом участке или по дороге к нему. Что такое укроп? И в частности, облепиха. В горных районах Киргизии, где прошли мои детство и юность, этой облепихи море. Алтымышев, мой однокурсник, стал академиком, занимался растениями, фитотерапией. Я ему предложил на основе облепихи создать препарат. В течение трех-пяти лет мы разработали препарат, который стал называться «Гипкос». Этот препарат прошел все испытания и был включен в состав пищевого рациона космонавтов, как пищевая добавка в виде общеукрепляющего и тонизирующего средства. Одновременно я разрабатывал различные варианты портативных приборов для изучения функций внешнего дыхания в практике авиационной и космической медицины, чему и была посвящена моя кандидатская диссертация. Многие приборы, в частности портативный сухой спирометр, выпускались серийно.
А вот еще один показательный пример из моей космической практики. Сейчас у нас очень популярен препарат «Коэнзим Кью-10», предложенный американским изобретателем витаминных комплексов Лайнусом Полингом. Этот препарат обладает не только омолаживающим эффектом, но и способствует выработке дополнительной энергии, активизируя тем самым процессы жизнедеятельности организма. В его эффективности многие россияне уже успели убедиться. Однако вряд ли кому известно, что аналогичный препарат под названием «Цитохром-С» был создан в нашей стране намного раньше, в 70-х годах. Вместе с группой ученых из Ленинградского института переливания крови я принимал непосредственное участие в его разработке. В это время шла подготовка к совместному советско-американскому полету «Союз» - «Аполлон». За два месяца до полета в Фармкомитет была послана бумага о разрешении на разовое применение «Цитохрома-С» в экстремальных условиях (клинические испытания он еще не прошел, но был испытан на достаточно большой группе добровольцев). Я предполагал, что он может пригодиться космонавту Леонову, у которого при физических нагрузках на электрокардиограмме наблюдалось небольшое снижение зубца Т, что свидетельствовало о незначительном нарушении кровоснабжения левого желудочка сердца. Мои предположения оправдались. Незадолго до старта стало известно, что на корабле вышла из строя телевизионная система. Корабль тем не менее стартовал. При подготовке к полету я Леонову сказал, что в аптечке будет препарат «Цитохром С», который устраняет это явление, если оно возникнет. После выхода на орбиту космонавту пришлось устранить неисправность и на фоне эмоционального психического и физического стресса зубец Т пополз вниз, что предвещало возможность возникновения инфаркта. «На уши» были поставлены все кардиологи. Никто ничем помочь не мог. И только «Цитохром С», который находился в аптечке, спас ситуацию. После полета, как всегда при проверке всех систем, комиссия обратила внимание, что этот препарат без разрешения Фармкомитета был дан космонавту. Хотя я фактически предотвратил возможную катастрофу, долгое время решали, как меня наказать. А если бы с Леоновым что-то случилось, можно представить последствия моей инициативы.
В авиации и космонавтике известно, что в любой катастрофе виноваты два человека - врач и инженер. Во время полетов американских астронавтов один из них на Луне попал практически в аналогичную ситуацию, которую удалось снять имевшимися в аптечке средствами. Врач, который за это отвечал, в последующем стал руководителем американской ческой медицины, одним из самых богатых людей страны. А у длительное время решался вопрос, наказать человека, который фактически предотвратил катастрофу в космическом полете.
Если же вернуться к «Цитохрому-С», после этого случая все работы по его усовершенствованию были прекращены. Хотя он мог бы прославить страну. Тем более что технология его получения из природных средств до изумления проста. Печально, что, по сложившейся традиции, мы вновь вынуждены довольствоваться хоть и хорошим, но чужим, заморским препаратом, поддерживая таким образом не отечественных, а зарубежных производителей.
В случае необходимости операции было разработано устройство, названное гнотобиологической камерой, которое позволяет делать операции практически в любых условиях. Но нельзя использовать наркотические средства. Выход и здесь был найден. Было создано устройство «Полана-01», обеспечивающее в сочетании с закисью азота возможность проводить оперативное вмешательство, кроме головы, практически без наркотических средств. Больных после операции не нужно было везти в реанимацию, а сразу помещать в обычную палату и вести до выписки. Однако главный реаниматор Бурназян в угоду сохранения службы реаниматоров в том виде, в котором она существовала и существует сейчас, запретил серийно производить эти приборы, хотя при испытании их он назвал этот метод медициной будущего. Для оказания срочной медицинской помощи в условиях космического полета было создано устройство для наружной контрпульсации с кардиосинхронизированным комплексом. Испытание этого устройства в институте Склифосовского показало, что с его помощью можно спасать таких больных, которых официальная медицина спасти не может. И оно может заменить такие сложные операции с оперативным вмешательством, как шунтирование.
Во время посадки наиболее вероятно возникновение у космонавтов опасных для жизни ситуаций. Для чего я требовал выделить мне реаниматоров. После сложных перипетий этот вопрос решился на уровне министра. После чего мне выделили 12 реаниматоров. Благодаря моей настойчивости и тому, что Минздрав в этой ситуации оказался на высоте, мне была выделена большая сумма фонда заработной платы для создания собственных реанимационно-анестезиологической и инженерной службы бортового стационара. Реаниматоров я не только ввел в курс дела, но совместными усилиями была создана портативная реанимационная укладка, которая позволяла в любых условиях оказывать любой вид помощи сразу двум космонавтам.
Дыхание.
Здоровье человека во многом зависит от правильного дыхания, от соотношения между кислородом в клетках, которого должно быть 4-4,5%, а углекислого газа - 6-6,5%. Если мы дышим глубоко, насыщая кислородом клетку, то он выдавливает углекислоту, что приводит клетку к спазму и, как следствие, нарушаются обменные процессы, увеличивается нагрузка на сердце, снижается энергопотенциал, что и приводит организм к заболеваниям. Вот почему различные изобретатели придумывают различные приборы для того, чтобы как-то задержать в норме углекислоту. Хотя в организме существует физиологический механизм, собственный прибор, обеспечивающий нормальное соотношение между кислородом и углекислотой. Правильно дышать - это так, как мы делаем при разговоре: чуть вдохнули и на более длительном выдохе ведем разговор или поем, задерживая дыхание уже на более длительное время. А еще лучше, если научимся задерживать дыхание чуть-чуть на выдохе - до 30 или даже до 1-й минуты за один раз, а в сутки - не меньше 30 минут, а еще лучше - до 1 часа, что можно делать при любых условиях: ходьбе, поездках, перед сном и так далее, и никакие приборы вам не нужны. Такой физиологический способ дыхания даже спас жизнь двум космонавтам - Рукавишникову и болгарину Иванову. (Кстати, фамилия Иванов на самом деле не соответствует действительности. Перед утверждением экипажа к полету один из членов государственной комиссии попросил заменить истинную фамилию болгарина Какалов на Иванов, как на более благозвучную, хотя в Болгарии это довольно известная фамилия. И после консультации с правительством таким образом Какалов стал Ивановым). Дело в том, что после окончания программы полета на космическом корабле отказали все системы, обеспечивающие посадку. На Земле никто ничего предложить не мог. И космонавтам оставалось войти в земную атмосферу и сгореть. А Николай Николаевич Рукавишников вспомнил, как я их учил правильно дышать и длительной задержкой дыхания снимать спазм, своего рода медитировать, нормализовать обмен веществ, и он начал это делать. И в какой-то момент у него наступило просветление ума настолько, что пришла мысль использовать резервный двигатель, который гасил угловые скорости. Но нужно было включить его в определенный момент, когда он будет хвостом по направлению к Земле, и чтобы он отработал не меньше десяти секунд. Это позволит им спастись. Что он и сделал, выбрав из множества вариантов один-единственный, который и спас им жизнь. За это он считал меня своим спасителем. Для правильного дыхания ничего не нужно придумывать. В нашем организме есть все, только нужно правильно использовать. Я всю жизнь, с сорок седьмого года занимался системой дыхания, от которого во многом зависит наша жизнь. Я выпустил книгу о роли дыхания «Резервная возможность организма дыхания: мифы и реальность».
В связи с тем, что я увлекался биоэнергетикой, то искал ответ на вопросу на какой энергии работает клетка организма? В этом мне помогли ученые физики Украинской академии наук сказав, что наш организм работает как любое существо, на ультрафиолете определенного спектра. Оказалось, что такого ультрафиолета на Земле уже на хватает и его можно получать только рано утром или перед заходом солнца.
Нами был сконструирован прибор, названный «Гелиос-01», который нормализует биоэнергетический потенциал клеток. Тем самым восстанавливается иммунная система и организм сам наводит у себя порядок. Несмотря на то что прибор прошел все клинические испытания, к серийному запуску его так и не допустили, ибо, как мне сказали, надо два института закрыть. С помощью ультрафиолетового луча мы вмешались даже в ветеринарию, где доказали, что с помощью такого прибора можно лечить любые болезни животных без лекарств. Но этого мало. Облучая растения, можно повысить урожайность любой сельхозкультуры без использования минеральных удобрений или при минимальном их количестве, о чем было поведано ВАСХ-НИЛ. Но никто палец о палец не ударил, чтобы внедрить эти устройства в практику. Правда, в последнее время эту идею пытался реализовать академик Дмитрий Семенович Стребков, руководитель российского Института электрификации сельского хозяйства. Однако для подготовки к выпуску этих приборов для сельского хозяйства ни в Минсельхозе, ни в Минздраве денег не нашлось. Мы применяем этот прибор, правда, не в масштабах всей страны, а в масштабах отдельно взятых пациентов. При облучении крови ультрафиолетовыми лучами, спектральный состав клеточных структур близок к солнечному излучению. Происходит мощная энергетическая подпитка организма. В результате нормализуется нарушенный энергетический баланс, повышается иммунитет. Созданный нами прибор «Гелиос-01» не имеет аналогов. В своей целительской практике я активно применяю его при лечении различных иммунодефицитных состояний: при хронических воспалительных процессах, бесплодии, вирусном гепатите, онкологии. Каков принцип его действия? У больного берется 10-20 кубиков крови, которая пропускается через прибор, облучается ультрафиолетовыми лучами, насыщается при этом энергией и снова вливается в организм, существенно повышая его энергоресурс. Процедура предельно проста, а эффект от нее потрясающий. Через несколько сеансов внутренние органы и системы, получив энергетическую подзарядку, настолько активизируются, что для них не составляет труда справиться с тяжелейшими патологиями.
Научный руководитель моей кандидатской диссертации академик Вотчал говорил: «Не сомневаюсь, что в дальнейшем вы будете заниматься дыханием. Обратите внимание на перекись водорода, которая вырабатывается в организме клетками иммунной системы». Ну и что? Я много лет назад предложил использовать перекись водорода в определенной концентрации как для приема внутрь, так и для введения внутривенно. Но ведь Минздрав разрешает ее использовать только наружно. А такой крупнейший кардиохирург, как профессор Ситников, в Ижевской медицинской академии использует перекись водорода и спасает больных с инфарктами и инсультами, гангреной и другими заболеваниями, которые неподвластны медицине.
Человек является вместилищем активно движущейся энергии. Движение этой энергии имеет определенный порядок, и до тех пор пока такой порядок сохраняется, человек нормален, здоров и счастлив. Однако он способен влиять на эту энергию посредством мышления и формирования (выстраивания) эмоциональных моделей. Мирный и жизнерадостный человек укрепляет свой энергетический потенциал и содействует порядку в движении своей энергии. Напротив, человек мрачный, унылый нарушает этот порядок, искусственно снижая свой потенциал. Естественно, это будет негативно отражаться на его здоровье, на его ментальном, астральном и физическом планах. Поэтому очень важно знать, что здоровье человека и есть очень четкое следствие его мышления и эмоций. Если вы хотите изменить свое здоровье, вы должны изменить свое мышление и эмоциональные модели поведения. Медицинская наука как раз это и имеет в виду, говоря, что 85 процентов всех заболеваний - психосоматические.
Наработок было очень много. Может, перечисленных примеров достаточно, только хочу вот что сказать: за 50 с лишним лет существования космической эры, фактически не было ни одного случая заболевания в условиях космического полета. Единственный раз, в советское время, я был против посылки одного из космонавтов, но тогда не посчитались. Там сработали конъюнктурные соображения. От нас, медиков, это не зависело. А так - по состоянию здоровья ни одного срыва не было, чтобы в полете космонавт не выполнил ту программу, которую ему предстояло там делать.
Внимание! Лечебно-профилактический центр И.П. НЕУМЫВАКИНА временно закрыт! Вы можете оставить контактную информацию по email: , при открытии центра вам будет выслана информация.
Лечебно-профилактический центр И.П. НЕУМЫВАКИНА
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА
К созданию лечебно-профилактического центра мы прошли долгий, более чем 50-летний путь врачебной деятельности. Как всегда, первые годы врача – это освоение той или иной специальности, на что уходит много времени. Автору повезло больше других, вероятно, это предначертано судьбой. Еще студентом, готовясь к профессии хирурга, работал вначале в анатомичке, затем в оперативной хирургии. После окончания учебы был призван в армию, где пришлось заняться авиационной медициной, которая потребовала многопрофильных знаний как врача, так и экстремальных условий, в которых находится летчик.
Такая предварительная подготовка, постоянное стремление познать новое и умение его быстро реализовывать, позволили, пройдя довольно жесткий отбор, попасть в институт авиационной и космической медицины. До 1964 года новая работа была связана с разработкой методов и средств съема, передачи по телеметрическим каналам и анализу физиологической информации о состоянии космонавтов в условиях космического полета. В 1964 году, учитывая перспективу освоения космического пространства и возможность его заселения, автору была поручена разработка методов и средств оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности, в том числе и к другим планетам.
Потребовалось немного времени, чтобы понять, что на одних медикаментах далеко не улетишь. Приказом одного из лучших министров здравоохранения СССР Б.В.Петровского к данной работе были привлечены все профильные учреждения страны, ведущие специалисты которых должны были трансформировать свои знания применительно к задачам космической медицины: терапевты, хирурги, травматологи, окулисты, стоматологи, фармацевты, фармакологи, инженеры различного профиля. Конечно, для координации всех указанных работ необходим был собственный коллектив, в том числе конструкторские бюро. Уже к 1970 году было создано своего рода Министерство здравоохранения в миниатюре, вплоть до отдела реанимационно-анестезиологического пособия.
К 1975 году была фактически создана космическая больница, оснащенная средствами, достаточными для оказания любой медицинской (в том числе, специализированных видов) помощи. Широкий комплекс научно-исследовательских и прикладных работ позволил усомниться в эффективности подхода официальной медицины в лечении больных фармакологическими средствами, с помощью которых можно только устранить симптомы, а не причины заболеваний. К этому времени уже были разработаны ряд методов и средств профилактики и лечения различных заболеваний с помощью неспецифических воздействий на организм.
Так как официальная медицина не признавала (да и сейчас не признает) народную медицину, то до 1990 года это направление работ проводилось «подпольно», в свободное от работы время – в отпуске. Так, в конце 80-х годов несколько лет предлагаемая оздоровительная система отрабатывалась в г. Шахты, где тогда жила народная целительница Н.А.Семенова.
К 2000 году стало очевидным, что разработанная оздоровительная система может применяться и в поликлинических условиях с последующим выполнением пациентами выданных рекомендаций на дому. Пришла мысль создать специализированный лечебно-профилактический центр, где гораздо меньшими силами можно выполнить весь комплекс оздоровительных мероприятий, который достаточен для первого шага к выздоровлению.
Надежность предлагаемой оздоровительной системы была опробована на тысячах пациентов как в амбулаторных, так и в стационарных условиях, а полученные результаты свидетельствовали о том, что, независимо от характера заболеваний, ремиссия (выздоровление) - в немалой степени зависящая от самого больного, - доходила до 80%, чего не может добиться официальная медицина, которой к тому же здоровый человек и не нужен.
Каждый узкоспециализированный врач, замыкаясь в своей скорлупе, способствует нарушению хотя и декларируемого основополагающего принципа медицины – лечить не болезнь, а больного, в результате чего одна болезнь проходит, а другая возникает, что уже требует другого узкого специалиста. Таким образом, больной попадает в круговерть узких специалистов, выхода из которой у него практически нет, и превращается в ходячую медицинскую энциклопедию.
Нет сомнения, медицина достигла больших успехов, и многое умеет, но в своем технократическом подходе к изучению человека она расчленила его на десятки частностей, сотни диагнозов, а за ними человек как единое целое исчез, был потерян.
Таким образом, уже в начале 1970-х годов нам пришлось с помощью специалистов «разобрать» организм на составные части, рассмотреть их взаимосвязи, снова собрать и посмотреть на человека как на сложную энергоинформационную систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо. Если в недавние времена болезнь рассматривалась как «душевное» состояние, при котором психическое и физическое составляли единый целостный процесс (откуда и произошло слово целитель), то в настоящее время, особенно в нашей стране, психическое состояние при лечении вообще не принималось во внимание и до настоящего времени находилось на задворках медицины. Это - первое. И второе, медицина продолжает заниматься лечением симптомов, в то время как причины заболеваний остаются невыясненными.
Наш более чем 15-летний опыт в народном целительстве позволяет сделать вывод, что организм – это совершенная саморегулирующаяся энергоинформационная система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше любого повреждающего фактора. Несмотря на большое количество направлений в традиционной народной медицине, основополагающей причиной практически всех заболеваний является нарушение в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ЖКТ – это сложное «производство» по дроблению, переработке, синтезу, всасыванию необходимых организму веществ и удалению продуктов метаболизма. В каждом его цехе (рот, желудок и т.д.) процесс переработки пищи должен быть доведен до конца.
Желудочно-кишечный тракт – это:
- 3/4 всех элементов иммунной системы, ответственной за «наведение порядка» в организме;
- более 20 собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы;
- брюшной мозг, регулирующий всю сложную работу ЖКТ и взаимосвязь с головным мозгом;
- более 500 видов микробов, перерабатывающих, синтезирующих биологически активные вещества и разрушающих вредные;
- своего рода корневая система, от функционального состояния которой зависит любой процесс, происходящий в организме.
Зашлакованность организма – это:
- консервированная, рафинированная, жареная пища, копчености, сладости, для переработки которых требуется очень много кислорода, из-за чего организм постоянно испытывает кислородное голодание (например, раковые опухоли развиваются только в бескислородной среде);
- плохо пережеванная пища, разбавленная во время или после еды любой жидкостью (1-е блюдо – еда). Снижение концентрации пищеварительных соков желудка, печени, поджелудочной железы не позволяет им переварить пищу до конца, в результате чего она гниет, закисляется, что также является причиной заболеваний.
Нарушение работы ЖКТ – это:
- ослабление иммунной, гормональной, ферментативной систем;
- замена нормальной микрофлоры на патологическую (дисбактериоз, колит, запор и т.п.);
- изменение электролитного баланса (витаминов, микро- и макроэлементов), что приводит к нарушению обменных процессов (артрит, остеохондроз), кровообращения (атеросклероз, инфаркт, инсульт и т.д.);
- смещение и сдавливание всех органов грудной, брюшной и тазовой областей, что приводит к нарушению их функционирования;
- застойные явления в любом отделе толстого кишечника, что приводят к патологическим процессам в проецируемом на нем органе.
Не нормализовав режим питания, не очистив организм от шлаков, особенно толстый кишечник и печень, вылечить любое заболевание невозможно.
Благодаря очистке организма от шлаков и последующему разумному отношению к своему здоровью, мы приводим все органы в резонанс с заложенной Природой частотой. Тем самым восстанавливается эндоэкологическое состояние, или иначе – нарушенный баланс в энергоинформационных связях как внутри организма, так и с внешней средой. Иного пути нет.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Все сказанное позволило внедрить в Лечебно-профилактическом центре оптимальные методы и средства оказания медицинской помощи, без которых практически вылечить больного нельзя. Возможно, это станет прообразом медицины будущего, где знания официальной медицины и опыт народной станут ее основой.
К этим методам относятся:
- оценка состояния с помощью иридодиагностики и биолокационного метода,
- колоногидротерапия,
- лимфодренаж,
- коррекция позвоночного столба,
- коррекция биополевой структуры человека,
- ультрафиолетовое облучение крови,
- магнитотерапия,
- лечение перекисью водорода,
- лечение ширлайном,
- лечение аппликаторами.
ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ
ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА
Проведение указанных процедур является необходимым, но не достаточным условием оздоровления пациентов. Для закрепления полученных результатов необходимо следовать рекомендациям, приведенным в книге «Эндоэкология здоровья». В частности, необходимо постепенно перейти на раздельное питание, вести здоровый образ жизни, а в повседневном питании следовать следующим основным правилам:
1.Утром, в период с 5 до 7 часов утра местного времени, возьмите в рот щепотку соли и запейте одним стаканом воды комнатной температуры. Затем желательно сразу же выпить еще один стакан воды со щепоткой соли, а в течение дня, каждые 2-3 часа, выпивать по 100-200 мл (с добавлением в каждый стакан от 5 до 10 капель 3% перекиси водорода) общим количеством до 2 литров в день (такое количество воды выделяется организмом и его надо компенсировать), что особенно важно для пожилых людей. Это поможет избавиться от одного из самых распространенных нарушений в работе желчного пузыря, удалить из него застойную ночную желчь, из которой как раз и образуются камни. Кроме того, прием утром натощак двух стаканов воды восполняет потраченную организмом в ночное время воду для его очистки и устраняет запоры.
2.Жидкости употребляйте не позднее, чем за 10-15 минут до еды и через 1,5-2 часа после еды. После еды рот можно прополоскать (но не глотать) несколькими глотками воды.
3.Желательно пить только талую воду. Если нет такой возможности, то можно употреблять воду, пропущенную через магнитную воронку (имеется в центре). Для приготовления пищи можно использовать водопроводную воду, но предварительно ее надо пропустить через магнитную воронку и дать отстояться несколько часов, чтобы из воды вышел хлор. Омагниченная вода становится структурированной, ее прием способствует самоочищению организма, нормализации обменных процессов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и т.п.
4.Не готовьте и не садитесь за стол в гневе. Будьте всегда
в добром расположении духа.
5.Соотношение продуктов в еде должно быть таким: белков (преимущественно растительных) – 15-20%; растительной пищи - 50-60% (чем больше ее в сыром виде, тем лучше); а углеводной – 30-35% (или 1: 5: 3).
Белки – мясо (нежирные сорта или белое мясо птицы), рыба, яйца (всмятку), бульоны (первую воду слить), бобовые, грибы, орехи, семечки.
Растительная пища – овощи, фрукты, ягоды, соки, варенье.
Углеводы – хлеб (чем грубее, тем лучше), мучные изделия (чем меньше, тем лучше), крупы, картофель, сахар, конфеты, мед.
Доля жиров не должна превышать 5-10%. Употребляйте топленое сливочное масло, свиное сало, растительное масло только в свежем виде, семечки, орехи. В качестве приправы – различные уксусы. С возрастом необходимо ограничить употребление животных белков: мяса, рыбы – до 2-3 раз и яиц – до 10 штук в неделю.
6.Растительную пищу (салаты, винегрет и т.п.) желательно принимать за 8-10 минут до приема углеводной или белковой пищи.
7.Как правило, не надо смешивать углеводную пищу с белковой. И углеводную, и белковую пищу можно есть с растительной.
После принятия белковой пищи углеводные продукты можно есть через 4-5 часов, а после углеводных – белковые через 3-4 часа.
8.Откажитесь от жареных блюд, жирных бульонов, пресного молока, искусственных и рафинированных продуктов (копченостей, колбас, кондитерских изделий, печенья, белого хлеба). Сахар и соль употребляйте в меру, соответственно до 30-40 г и 3 г в сутки.
9.Пищу необходимо тщательно пережевывать до того момента, пока во рту не исчезнет ее специфический вкус. При этом процесс насыщения происходит быстрее, а объем съедаемой пищи снижается в 2-3 раза, что ведет к нормализации веса.
10.Старайтесь съедать всю пищу свежеприготовленной. Повторный подогрев или использование пищи через несколько часов после приготовления делает ее «мертвой». Принимать пищу и жидкости в горячем виде нежелательно, их температура должна быть в пределах 22-380 С.
11.Так как прием пищи является трудоемким энергетическим процессом ее переработки, всасывания и выведения продуктов отхода, то еда должна быть однородной, свежей, с большим количеством растительной пищи.
12.Процесс переваривания – работа, требующая довольно больших усилий, поэтому после обильной еды желательно 20-30 минут отдохнуть, но не спать.
13.Принимайте пищу не менее 3-4 раз в день понемногу. Лучше пропустить прием пищи, чем нагрузить желудок, который тоже должен отдыхать.
14.Ужинать желательно не позже 18-19 часов.
15.Один раз в неделю необходимо делать разгрузочные (фруктовые, соковые) дни продолжительностью от 24 до 36 часов или голодать, принимая талую воду.
16.Съеденная пища должна быть компенсирована движениями.
Помните о том, что каков стол, таков и стул, доход (объем пищи) должен быть меньше, а расход (движений) больше.
17.Во время заболеваний, протекающих с повышением температуры, желательно до нормализации температуры ничего не есть, пить воду и соки.
Выполнение этих правил питания позволяет сохранять чистоту желудочно-кишечного тракта после его очистки, создавая нормальные условия для жизнедеятельности всех органов и систем организма.
В 1951 году Иван завершил учебу в Киргизском государственном медицинском институте и был призван в армию, где его назначили врачом летного училища.
В 1959 году его перевели в Институт авиационной и космической медицины. Иван Павлович стал заниматься разработкой аппаратуры, которая смогла бы снимать физиологическую информацию с человека, чтобы передавать ее с использованием телеметрического канала связи на землю. Вместе с А.М. Шовкоплясом и Р.И.Утямышевым он создал целую серию приборов малых габаритов для анализа и изучения человеческой функции внешнего дыхания: спироанемометр и портативный сухой спирометр (авт. свидетельства изобретения 178026, №137624, 182852, 182851 и другие).
На данный момент портативный сухой спирометр (авт. свидетельства №150201) все еще используется в авиации и медицинской практике.
В 1964 г. его перевели в Институт медико-биологических проблем Министерства здравоохранения СССР. Иван Павлович Неумывакин создал лабораторию для изучения проблем дыхания внутри Клиники здорового человека.
В 1964 году С.П. Королев дал ему указание возглавить Институт медико-биологических проблем. Иван Павлович стал главой в отделе по оказанию медицинской помощи космонавтам в долгих и коротких полетах, а также в полетах на другие планеты.
В 1965 Иван успешно защитился на кандидатской диссертации (академик научный руководитель Б. Вотчал). Диссертация была посвящена проблемам и вопросам дыхания относительно задач космической и авиационной медицины. Главной частью диссертации было исследование о скорости обмена веществ и состоянии внешнего дыхания космонавтов, которые были впервые получены за всю практику авиационной и космической медицины. В работе Ивана подробно были рассмотрены процессы и реакции во время газообмена с возникновением перекиси водорода.
В 1982 году Иван Павлович Неумывакин защитил докторскую степень по теме “Методы, принципы и средства оказания мед.помощи космонавтам, участвующим в коротких и дальних полетах”. В основу доклада были положены примерно 40 изобретений.
Начиная с 1989 г. Иван Павлович Неумывакин решил направить все свои знания, опыт и силы в развитие народной медицины. Он открыл собственный оздоровительный центр “Лечебно-профилактический Центр”, в котором тысячи людей со всей России вернули себе утраченное здоровье. На данный момент Иван создал свой стационарный оздоровительный центр, где использует все свои авторские методики для восстановления здоровья. Использование методов Ивана Павловича – физиологического голодания, можно за три недели вылечиться от большинства болезней и полностью избавиться от приема медикаментов.
Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин - знаменитый советский профессор , который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть.
Его исследования полны новизны, необычных разработок и отличаются от методов, популярных в традиционной медицине.
Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича, невольно хочется следовать его советам - цветущий и энергичный дедушка в таком почтенном возрасте обходится без лекарств . И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать простые законы сохранения здоровья.
- Иван Павлович советует меньше есть.
Уменьшение привычной порции еды - шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни!Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки (лучше - растительные, нежирные мясо и рыба) - 15–20 %; растительная пища - 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и крупы) - 30–35 %.
© DepositPhotos - Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается.
Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом.Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой - старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.
© DepositPhotos - После еды необходимо отдыхать.
20 минут отдыха достаточно, чтобы организм полностью отдался процессу пищеварения и впитал все ценные вещества в состоянии покоя. Помни, что пищеварение само по себе - энергоемкий процесс.
© DepositPhotos - Ужинай не позже 18–19 часов.
Это очень важно! Твой ужин не должен быть поздним - тогда исчезнут любые проблемы с лишним весом, а организм будет отлично самоочищаться.
© DepositPhotos - Пей воду за 10–15 минут до приема пищи.
После еды не пей ничего в течение 2 часов - это касается воды, кофе, чая, компота и т. д.Это оптимальный питьевой режим для лучшего пищеварения. В день обязательно выпивай 2 л воды, следи за ее качеством - это основа здоровья.
© DepositPhotos - Не ешь горячей пищи - употребляй только теплую.
То же самое касается и напитков.
© DepositPhotos - Один раз в неделю проводи разгрузочный день.
Выбери тот, который наиболее подходит твоему организму: фруктовый, соковый день, кефирный или овощной. Такие разгрузочные дни мобилизируют защитные силы организма.
© DepositPhotos - Приседай.
Мы писали ранее о , которые профессор Неумывакин рекомендует выполнять всем.Добавь к приседаниям ежедневную ходьбу пешком по лестнице, забудь о лифте - и твоя физическая форма будет не хуже, чем у космонавта.
© DepositPhotos - Не надо есть, если не хочется!
Заставлять себя есть и впихивать в организм еду - это преступление против здоровья. Если ты не проголодался, это значит, что ранее съеденные продукты еще не переварились. - Не делай другим людям того, чего не пожелал бы себе.
Как это относится к здоровью? Профессор Неумывакин считает, что духовное падение неизбежно ведет к преждевременной смерти - когда человек слаб духом, его тело тоже слабеет.
- Если у тебя высокая температура во время болезни, желательно поголодать.
При температуре необходимо пить много жидкости, соблюдать постельный режим и отказаться на время от еды. Тогда выздоровление наступит очень быстро.
Плохая экология, некачественные (фальсифицированные) продукты питания и, порой, малоподвижный образ жизни часто накладывают отпечаток на здоровье, как всего организма, так и отдельных органов.
Если вовремя не начать проявлять заботу о своем организме – заниматься спортом, правильно подходить к составлению рациона, то рано или поздно начнут появляться заболевания, переходящие в хроническую форму.
Помочь предотвратить появление болезней и улучшить работу всех органов может методика, которую разработал профессор Иван Неумывакин . Система питания и очищения организма, входящая в эту методику, способствует улучшению работы почек, печени, поджелудочной железы. Эти органы более других подверженны действию вредных веществ и накапливают в себе значительное количество токсичных соединений.
Немного об авторе методики очищения организма
Иван Павлович Неумывакин начал свою карьеру с должности врача, контролирующего здоровье космонавтов. Впоследствии он возглавил институт медико-биологических проблем.
За свою карьеру сделал множество открытий . Защитил кандидатскую (1965 г), а в последствие докторскую диссертацию (1982 г). Научные работы его были посвящены авиационной и космической медицине. С 1989 г свои знания и умение направил на развитие народной медицины.
Человек с такой безупречной репутацией, прекрасно разбирающийся в медицине, являющийся профессором, доктором медицинских наук, разработал массу методик оздоровления организма без применения медикаментов. Свои работы он смог написать благодаря богатейшему опыту наблюдений воздействия условий среды на организм человека.
Факторы риска по Неумывакину
Иван Павлович Неумывакин, в первую очередь, преследует цель очищения и общего оздоровления человека.
К факторам риска для системы пищеварения и организма в целом, по его мнению, относятся:
- несвоевременное употребление отдельных продуктов питания;
- большое содержание белков в рационе;
- запивание еды напитками;
- недостаточное пережевывание пищи перед проглатыванием;
- употребление напитков, обогащенных газом.
Переедание — одна из основных вредных привычек, ведущих к проблемам в организме К факторам риска, воздействующим на кислотный баланс, Иван Павлович относит:
- медицинские препараты;
- различные виды электромагнитного излучения;
- потоки негативной информации;
- продукты, содержащие ГМО.
Процесс детоксикации
Уровень вредных веществ в органах, в частности, в печени, иногда превышает норму в 2 раза и больше. Для детоксикации, или естественного удаления вредных, токсических веществ из организма человека, Иван Павлович Неумывакин предлагает нормализовать систему питания, ввести разгрузочные дни и проводить другие действия, направленные на очищение организма от шлаков.
Вода — основа меню разгрузочных дней Основные принципы метода
Известный ученый пришел к мнению, что лечить следует не болезнь, а ее причину. Неумывакин отрицает существование болезней, а считает, что есть «состояние» человека, вызванное нарушением баланса обменных процессов.
Все проблемы с организмом могут иметь единый источник Источником нарушений этих процессов в организме, который рассматривается профессором как единая биосистема, является скопление шлаков или кислотный дисбаланс. Поэтому нужно лечить не болезнь, а устранять пусковой механизм, запускающий патологические процессы.
Оздоровление организма перекисью
Учитывая неблагоприятную экологическую обстановку и малоподвижный образ жизни, организму часто не хватает кислорода, восполнить его дефицит можно перекисью водорода (Н2О2) , пишет профессор Иван Неумывакин.
Система питания и очищения организма должна быть построена с учетом поддержания кислотно-щелочного баланса. Кислотность внутренней среды человека РН = 7,4. Существенные отклонения от этих норм могут вызвать развитие тканей, провоцирующих образование опухолей.
Несколько капель перекиси в стакане с водой могут помочь решить проблемы с недостатком кислорода? Поэтому, при обнаружении опухоли, профессор рекомендует применять раствор перекиси по следующей схеме: в первый день одну каплю перекиси на стакан воды, во второй – две, в третий три и так далее. Доведя количество капель до 50, их начинают убавлять так же, по одной в день.
Перекись водорода в чистом виде употреблять нельзя
Автором также предлагается использовать раствор перекиси водорода наружно, применять ее через нос, а также для внутривенного вливания, и рассказывается о мерах предосторожности. Более подробно о лечении двуокисью водорода можно узнать, ознакомившись с его работой «Перекись водорода. Мифы и реальность».
Лечение содой
Для дегельминтизации организма, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, Иван Павлович Неумывакин, кроме рационального питания и периодического очищения организма, рекомендует применять раствор обычной пищевой соды.
Сода — основной ингредиент очистительной клизмы и лекарства при сердечных проблемах При болезнях сердечно-сосудистой системы применяется пероральное употребление раствора. Пить содовый раствор рекомендуется утром за полчаса до еды . Начинать прием нужно с менее концентрированного раствора – 0,5 десертной ложки на стакан горячей воды или молока.
Через три приема делают трехдневный перерыв. После чего увеличивают концентрацию, разводя в стакане жидкости содержимое 1 десертной ложки, через 3 дня так же делают трехдневный перерыв. Следуя такой схеме, прием можно увеличить до 1 – 3 ч. л.
Ультрафиолетовое облучение
Для коррекции состояния иммунной системы, автором предлагается облучение ультрафиолетом.
Солярий — один из вариантов ультрафиолетового облучения Обратите внимание! Ультрафиолет подразделяется на:
- УФ А, с длиной волны 320–380 нм, – слабоактивен, благоприятно влияет на протекание биологических процессов в организме;
- УФ В, для него длина волны составляет 280–320 нм, – более активен, может вызвать мутации у растений;
- УФ С, его длина волны 200 – 280 нм, – наиболее активный, может даже провоцировать мутациям в живых организмах. УФ С не достигает земли, полностью поглощаясь озоновым слоем.
Недостаток ультрафиолета может приводить к нарушению обменных процессов и ослаблению защитных свойств организма , кроме того, он обладает антибактериальным действием.
Лучшее время для загара — утро и вечер Самые полезные лучи более активны в вечернее и утреннее время . Поэтому для загара следует выбирать именно эти часы. Ультрафиолетовое излучение приводит в готовность иммунную систему для уничтожения патологических клеток.
Очищение организма по Неумывакину
Среди более 200 работ, авторами которых является профессор Иван Неумывакин, система питания и очищения организма считается одной из самых востребованных тем. Очищение организма, которое предлагается автором, включает в себя несколько этапов: сначала проводят чистку кишечника, затем печени и почек, поджелудочной железы и суставов , и в последнюю очередь – сосудов и крови.
Подготовительный этап
Подготовку к очищению организма начинают за десять дней до начала основных очищающих процедур, и заканчивается этот этап чисткой кишечника.
Вегетарианское меню — одно из условий подготовки к очищению организма Во время подготовительного этапа следует:
- В течение первой недели придерживаться вегетарианской диеты, включив в свой рацион блюда только растительного происхождения, причем без содержания белков.
- После этого на протяжении трех дней пить свежеотжатый сок из яблок. В течение этих трех дней делаются очистительные клизмы.
Вечером последнего дня (желательно делать это перед выходными) приступают непосредственно к очищению органов.
Очищение печени и почек
Печень и почки служат в системе нашего организма своеобразными фильтрами, так как очищают кровь от вредных соединений. Поэтому, с течением времени, порой даже вне зависимости от питания, в них накапливаются различные токсины, которые нужно вывести.
Для очищения печени и почек, Иван Неумывакин рекомендует использовать магнезию и отвар шиповника.
Для процесса очистки после подготовительного этапа нужно:
- Принять утром и вечером магнезию (1 пакетик разводится в стакане воды и выпивается в два приема).
- Утром следующего дня выпить стакан отвара шиповника с 2 ст. л. сорбита – заменителя сахара.
- Сразу после этого на 30 минут лечь в кровать, положив на правый бок грелку.
- Через час вновь принять шиповник с сорбитом и вновь с грелкой на правом боку прилечь.
После всего, вновь выпить стакан отвара с сорбитом и лечь в постель. Через некоторое время произойдет очищение печени и почек.
Очищение печени и поджелудочной железы
Согласно методу, который разработал Иван Неумывакин, система питания и очищения организма является основополагающим фактором здоровья и долголетия индивида.
Лимон и оливковое масло — основа очистительной системы для печени Правильное питание обязательно должно предшествовать очищению , и поддерживаться впоследствии.
При очищении печени и поджелудочной железы, пройдя подготовительный этап, приступают к следующему:
- Вечером готовят по стакану растительного масла (лучше оливкового) и лимонного сока.
- Укладываются в кровать с грелкой на правом подреберье.
- Принимают поочередно по тридцать граммов (2 большие столовые ложки) масла и сока, с перерывами между приемами по 15 минут.
- После очищения, на следующий день делается клизма, чтобы вывести все оставшиеся шлаки.
Очищение крови
Очищением крови и сосудов Иван Павлович Неумывакин рекомендует заняться после нормализации системы питания и очищения других органов организма – печени, почек, поджелудочной железы. Предыдущие этапы также оказывают влияние на очищение сосудов от образующихся тромбов .
Имбирный чай с медом — средство для очищения крови Результаты, отзывы и мнения врачей
У этого метода много сторонников и противников. Некоторые утверждают, что категорически нельзя употреблять внутрь раствор перекиси водорода. Но сторонники системы склоняются к мнению, что суть метода в комплексном очищении всех органов .
Многие врачи, так же как Иван Павлович Неумывакин, поддерживают и пропагандируют пользу лечебного голодания и необходимость периодической чистки организма.
Методика Ивана Павловича Неумывакина действует, однако всегда есть индивидуальная погрешность Следовать этой методике или нет – дело индивидуальное. Эта методика, как и большинство других, имеет как сторонников и приверженцев, так и противников. Но тысячи людей, опробовавшие эту систему, благодарны Ивану Павловичу за его рекомендации для выздоровления доступными способами.
Профессор Неумывакин И. П.: болезней нет! Как принимать соду и перекись водорода узнайте из полезного видео:
Мнение профессора Неумывакина И.П. о правильном питании. Узнайте ценные советы автора из следующего видео:
Очищение печени и почек: методика А.П. Неумывакина. Смотрите интересное видео:
