Авитаминоз у ребенка на руках лечение. Авитаминоз у новорожденных детей

Авитаминоз у детей – тяжелое заболевание, которое негативно сказывается на состоянии и развитии малышей. Симптомы: высыпания на коже, приступы тошноты, выпадение волос, заторможенность и раздражительность – первый сигнал, чтобы начать лечение. Ведь острые формы заболевания грозят задержкой роста, деформацией костных тканей и снижением интеллектуальных способностей ребенка. С чего начинать терапию и как избежать авитаминоз, рассмотрим подробнее.

Устранение причин авитаминоза является одним из элементов успешного лечения и профилактики заболевания. К их числу относятся:

• Неправильное питание. Фастфуд, газировка и другие малополезные продукты лишены необходимых веществ. Тоже правило жареной и приготовленных во фритюре пищи. Такие способы приготовления разрушают питательные микроэлементы.
• Дисбактериоз кишечника. Возникает, если лечение любого заболевания сопровождается приемом антибиотиков.
• Позднее . При длительном грудном вскармливании у ребенка выявляются признаки нехватки витаминов C и D: чувство беспокойства, повышенное потоотделение, раздражение на коже. Поэтому с 6 месяцев рекомендуется введение прикорма.
• Вес ребенка менее 2,5 кг при рождении; экстренные роды. Недоношенные дети не успевают накопить максимальное количество веществ перед рождением. Им в большей степени свойственны проблемы в области желудочно-кишечного тракта.
• Неблагоприятные условия. К их числу относится социально-экономическое положение семьи, окружающая среда.

Опасность распространенного заболевания кроется в последствиях для организма ребенка. Недостаточное количество микроэлементов приводит к нарушению обменных процессов. Приостанавливается нормальное развитие важных жизненных функций, что прямым образов влияет на умственные и физические способности ребенка.

Молодые родители часто путают авитаминоз с другими болезнями: гиповитаминозом и гипервитаминозом.

Первое характеризуется небольшими отклонениями. Наиболее часто гиповитаминоз проявляется ранней весной, зимой. В эти периоды количество питательных компонентов уменьшается. Если вовремя обратить внимание на проблему, то в короткие сроки организм вернется к привычному состоянию, серьезное лечение не потребуется.

Гипервитаминозом называют болезнь, возникшую в результате интоксикации витаминами. Сверхвысокая дозировка одного вида веществ возможна при нарушении питания или применении медицинских препаратов.

В отличие от гипо- и гирепвитаминоза, авитаминоз у детей – тяжелое и длительное болезненное состояние. Ему свойственна острая нехватка групп витаминов. Лечение занимает от нескольких недель, до месяца.

Симптомы

Опасные последствия возможно избежать, если на ранней стадии выявить заболевание и незамедлительно начать лечение.

Симптомы включают в себя:

• Проблемы с кожей. На фото больных детей наблюдаются высыпания на коже – , с характерным шелушением на руках. Экзема и ихтиоз вызывают у ребенка постоянное чувство жжения, зуда.
• Нарушение работы пищеварительной системы. Приступы тошноты, рвоты, отсутствие аппетита на фоне потери веса – все это признаки авитаминоза.
• Изменение волосяного покрова. Если взглянуть на детей, длительное время страдающих авитаминозом, то на фото заметно частичное или полное облысение. Волосы становятся тонкими, ломкими, выпадают.
• Проблемы с зубами. Скорость выпадения зубов при болезни повышается в разы. При этом отмечается повышенная кровоточивость десен.
• Торможение развития. В физическом плане это проявляется дистрофией и судорожными сокращениями мышц, видимым нарушением роста. Кроха ощущает боль в конечностях. Симптомы характеризуются снижением умственной активности.
• . На протяжении дня ребенок ощущает усталость, чувствует себя рассеянным и раздражительным. Ночной сон не приносит облегчения: малыш просыпается, ворочается.
• Дети неосознанно компенсируют отсутствие витаминов. Выражается это в употреблении мела, земли, песка и других «продуктов».

• Читайте также:

Симптомы авитаминоза проявляются сразу или частично. Так, при дефиците витамина С у ребенка возникает отечность, болезнь ротовой полости. Симптомы нехватки группы В – это запоры, рвота, нарушение координации. В любых проявлениях они требуют незамедлительной терапии.

Лечение

Терапия начинается с изменения рациона ребенка. Лечение дополнительными витаминными комплексами и другими препаратами проводится только после консультации с врачом.

Недостаток витамина А сказывается шелушением на коже малыша на руках и лице, появляется раздражение, ухудшается зрение. Компенсировать отсутствие питательных элементов помогут: печень, желток, персики, брокколи, морковь и другие продукты растительного, животного происхождения.

Незначительное содержание В1, В2 приводит к судорогам, рвотам, нарушению сна, на коже могут появиться синяки. При подобных симптомах необходимо употреблять горох, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, делать каши.

Для низкого содержания В6 характерны стоматиты, общая слабость. Включите в рацион больше блюд из бобовых культур, злаковые каши, субпродукты (почки, печенку), бананы.

Наиболее сильные высыпания на коже лица и на руках появляются при нехватке никотиновой кислоты (РР) . Эффективным способом борьбы с дерматитом станет гречка, молочные, кисломолочные продукты, фрукты, рыба.

Восстановление витамина В12 поможет справиться со снижением мышечного тонуса и общей слабостью. Каждый день давайте крохе мясо, молочные продукты, рыбу, яйца.

Отсутствие витамина С в первую очередь сказывается на зубах. Меняется поведение ребенка: заторможенность, агрессивность. Добавьте к привычным продуктам капусту, болгарский перец, цитрусовые, свежие ягоды.

• Интересно почитать:

Недостаток витамина D приводит к развитию рахита, размягчению костей. Добавьте в рацион яйца, молочные и кисломолочные продукты, рыбу. Лечение грудничков включает в себя прием « » по 1 капле в день либо ранний прикорм. Если ситуация не меняется, то назначается терапия ультрафиолетовым излучением.

Профилактика

Эффективная профилактика болезни складывается из нескольких факторов:

• Здоровое питание;
• Режим дня;
• Физическая активность;
• Солнечный свет.

• Очень интересно почитать:

Формируйте режим с самого раннего возраста малыша. Правильный режим поможет его гармоничному, здоровому развитию. Расходование энергии будет происходить с учетом отведенного времени на сон.

Гимнастика, легкие пробежки, увлечение спортом полезны растущему организму. Старайтесь больше гулять, запишите ребенка на плавание, футбол, танцы или другие спортивные секции.

Польза ультрафиолета уже упоминалась. Солнечные лучи не только хороший способ повышения витамина D, исключения симптомов авитаминоза, но и отличный заряд хорошего настроения для всей семьи.

Недостаток витаминов разных групп проявляется разными симптомами. Наиболее часто врачам удается распознать дефицит:

• Ретинола или жирорастворимого витамина группы А. Данное вещество положительно влияет на структуру кожи, слизистых. Именно оно обеспечивает правильность протекания процессов метаболизма, в частности в зрительных органах. Витамин А является ключевой составляющей зрительного пигмента и отвечает за качество сумеречного зрения. При его недостатке возможно повышение сухости кожных покровов вплоть по появления признаков трещин на стопах и пальцах. Авитаминоз этого типа начинается с проявления серых образований на локтях, животе, коленях и т. д., сопровождаемых ощущением зуда. Нередко отмечается выпадение волос, воспаления глаз и их оболочек.
• Тиамина или витамина В1. Первые признаки - это отставание ребенка от сверстников в росте, низкий аппетит, плохая память, проблемы со сном, быстрая утомляемость.
• Рибофлавина или витамина В2. При наличии авитаминоза этого типа, глазные яблоки ребёнка покрыты видимыми сосудами. В ротовой полости присутствуют язвы и воспаления. Часто проявляется стоматит, заеда, розовые высыпания на лице и теле.
• Кальциферола или витамина Д. Так как этот витамин напрямую влияет на формирование костных тканей, его недостаток сопровождается кариесом, мягкостью костей, подверженностью детей к травмам. Возможны судороги, рахит, постоянная слабость.
• Аскорбиновой кислоты или витамина С. Чаще всего патология отмечается при однообразном питании с преобладанием углеводов в рационе. Ребенок ослаблен, быстро устает, плохо ест. Десны кровоточат и постоянно воспалены, легко появляются гематомы.

Диагностика авитаминоза у ребенка

Как правило, симптомы проявления витаминной недостаточности позволяют определить патологию без дополнительных анализов. Для того, чтобы диагностировать авитаминоз врач опрашивает несовершеннолетнего пациента и проводит визуальный осмотр. Особенное внимание уделяется состоянию кожных покровов, слизистой. Доктор уточняет диетические привычки и особенности регулярного рациона, а также режима приёма пищи.

Конкретные формы авитаминоза в рамках постановки диагноза выявляются с использованием лабораторных исследований и аппаратных методов диагностики. Например, при подозрениях на дефицит витамина А, врач выполняет проверку остроты зрения, в частности - ночного. Для выявления недостатка аскорбиновой кислоты используется вакуумный тест на параметры капиллярной устойчивости. Так, после образования вакуума на отдельном участке кожных покровов, врач подсчитывает количество возникших кровоподтеков. Чтобы определить количественное содержание витаминов, назначаются анализы биологических жидкостей - крови и/или мочи.

Авитаминоз – заболевание, которое развивается из-за нехватки в организме какого-либо витамина. Часто последствием являются серьезные болезни. заболевание может развиться при неправильном питании или нарушениях в работе определенных органов, связанных с процессом пищеварения.

В чем разница между авитаминозом и гиповитаминозом?

Для характерным является уменьшение количества одного или нескольких витаминов в организме. Он мало сказывается на общем состоянии человека, а при необходимом поступлении нужных веществ здоровье восстанавливается.

Авитаминоз является терминальной стадией заболевания. При нем отмечается прогрессирующий недостаток витаминов, который не восполняется даже минимально.

Если своевременно не начать лечение, то активное вещество может полностью исчезнуть из организма. Сегодня авитаминоз является редким явлением, поэтому большинство людей сталкиваются с гиповитаминозом.

Причины

Привести к формированию болезни могут как наследственные факторы, так и внешние. Часто предпосылками становятся недостаточное или некачественное питание. Из-за него организм не дополучает витамины в нужном количестве.

Это может появиться из-за недостаточного употребления ягод, фруктов, овощей, зелени.

Проблемы возникнуть и при неправильной работе ЖКТ. Если в нем нарушено количество полезной , еда плохо усваивается, витамины не синтезируются. Возможен прием медикаментов и период беременности.

Молодые мамы, кормящие грудью, большинство микроэлементов из своего организма отдают малышу. Если же до этого наблюдался гиповитаминоз, то велика вероятность категоричного снижения количества того или иного полезного вещества.

Симптомы

Если организм испытывает нехватку только одного какого-либо витамина, то говорят о моноавитаминозе. При дефиците сразу нескольких возникает полиавитаминоз. Последний является довольно редким явлением. При недостатке одного какого-либо полезного вещества симптомы могут отличаться.

Витамин	Симптомы авитаминоза
А	Кожа становится сухой, начинает шелушиться. Возможно появление морщин и высыпаний. Ухудшается состояние зубов, снижается острота зрения в сумерках.
С	Дерма теряет свою упругость. Человек начинает часто болеть вирусными и бактериальными заболеваниями. Появляется боль в мышцах, кровоточивость десен, выпадение зубов. Велика вероятность развития сердечно-сосудистых патологий.
Е	Негативно сказывается на половой жизни: у женщины развивается фригидность, у мужчины импотенция. Появляется раздражительность, слабость. Периодически создается ощущение онемения мышц. У беременных возрастает риск ранних родов или выкидыша.
D	Кости и суставы размягчаются, появляются боли в суставах, мышцах. Повышается восприимчивость организма к различным инфекциям. Появляются перепады настроения, раздражительность, депрессия.
B2	При дефиците снижается чувствительность тела. Происходит ухудшение аппетита. Реакции становятся заторможенными, появляется нарушение сна. Зрение ухудшается, возникают дерматологические проблемы.
B1	Дефицит негативно сказывается на психоэмоциональной сфере. Снижаются когнитивные функции: память, внимание. Человек не может сосредоточиться на работе. Появляются проблемы со стулом, увеличивается печень. Артериальное давление находится ниже нужных отметок.
B12	Такая форма авитаминоза вызывает анемический синдром. Заподозрить появление болезни можно и по нервным расстройствам. Появляются головокружение, частые головные боли. Чувствуется звон в ушах, нагнетается депрессивное настроение. Происходит нарушение памяти.
B3	Характерными симптомами являются слабость, воспаление и отечность языка, потеря кожей эластичности, желудочными расстройствами, деменцией. Возможно появление неврологических симптомов и повышение температуры тела.
B6	Появляется себорейный дерматит. Часто спутником становится стоматит, конъюнктивит, глоссит. По анализу крови можно заметить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина. Отмечается мышечная слабость.
K	Для авитаминоза витамина К характерно развитие кровотечений из носа, десен, желудочно-кишечного тракта. Появляются внутрикожные и подкожные кровоизлияния.

Признаки у женщин

Обычно женщины жалуются на хроническую усталость, апатию. Из-за авитаминоза и анемии возможно изменение гормонального фона. Это приводит к задержке менструации или к избыточности выделений.

Чаще всего заболевание развивается на фоне вынашивания плода. Чтобы легче переносить беременность, мама должна хорошо питаться. Признаки заболевания в таком положении более выражены.

Отмечается ухудшение структуры ногтей, появляется ломкость зубов. Возможно развитие нарушение сердечного ритма и формирование депрессивного состояния. Возникает неспособность к концентрации, а также появляются необычные гастрономические пристрастия.

Проявление на коже и руках

Авитаминоз может привести к появлению угревой сыпи. Особенно это часто обнаруживается при нехватке В, С, А. Включение в рацион этих элементов поможет избавиться от акне.

Самым распространенным проявлением является сухость кожных покровов. Они становятся хрупкими, чувствительными. Могут появиться трещины. Большое значение для упругости имеет витамин Е.

Данное фото показывает, как выглядит авитаминоз на коже рук

Нехватка В6 и Е, приводит к увеличению веса и появлению стрий. Растяжки выглядят как длинные участки соединительной ткани, отличающиеся структурой и цветом от окружающей кожи. Зуд, шелушение и преждевременное старение кожи появляется из-за нехватки витамина D.

На коже рук авитаминоз проявляется чрезмерной сухостью и выраженным шелушением. Появляется мелкая красная сыпь в виде точек и звездочек. Появляется пигментация и сосудистый рисунок. Ногти становятся неровными, начинают расслаиваться.

У детей

Симптоматика такая же, как у взрослых. В основном страдает зрение, появляется сухость кожи на стопах, могут начать выпадать волосы. При недостатке витамина Д развивается кариес и размягчение костей скелета. Малыш легко может сломать руку или ногу.

В крайних случаях развивается рахит, который приводит к отставанию в развитии как умственном, так и физическом. Дети с авитаминозом подвержены частым простудным заболеваниям.

Виды

В зависимости от времени года, когда появляется проблема, выделяют авитаминоз:

• весенний,
• зимний.

Весенний

В это время года авитаминоз есть у 85% населения. В это время происходит снижение витаминов и минералов в составе фруктов и овощей. Продукты проходят обработку, что уменьшает в них количество полезных веществ.

В самом организме тоже начинаются изменения: перестраиваются обменные процессы, возникает дисбаланс микрофлоры кишечника. Особенно тяжело переносят этот период дети и пожилые.

Зимний

В этот период организм запасы полученных летом и осенью витаминов начинают заканчиваться. Появляются нарушения в процессах органов пищеварения. В это время нужно обратить внимание на трещинки в уголках губ и появление язвочек во рту. Волосы могут начать тускнеть, появляется вялость и пятна на ногах.

Последствия

Если вовремя не справиться с авитаминозом, последствия могут быть серьезными. Может появиться:

• выпадение зубов,
• боль в конечностях,
• геморрагическая сыпь,
• снижение иммунитета.

При нехватке витамина А развивается куриная слепота. Для нее характерным является потеря зрения в темноте. При нехватке РР развивается дерматоз. Серьезные проблемы возникают в работе пищеварительного тракта и нервной системе. В крайних ситуациях развивается паралич конечностей.

Если отмечается сильное снижение витамина К, то необходима срочная консультация врача. Промедление может привести к геморрагическому шоку, связанному с потерей большого объёма крови.

При авитаминозе группы В развиваются серьезные патологии слизистых. Женщины не могут забеременеть, появляется диспепсический синдром, характерным для которого является тошнота, рвота, боли в животе.

Диагностика

Диагностика осуществляется на основе имеющихся проявлений. При сборе анамнеза достаточное количество внимания уделяется состоянию питания больного, его кожным и слизистым оболочкам.

Повреждается диагноз с помощью анализа крови и мочи, которые позволяют выявить насыщенность организма витаминами.

Могут проводиться дополнительные исследования, например, тест на определение сумрачной адаптации зрения. Исследование на устойчивость капилляров с использованием вакуума дает возможность определить дефицит витамина С.

Лечение

Главная цель – введение в организм недостающих витаминов. Врач говорит, на какие продукты нужно сделать акцент, поскольку такие формы витаминов лучше всего всасываются из кишечника.

Вместе с едой поступают и другие минеральные вещества, и витамины, которые принимают участие в обмене. Обязательным элементом являются овощи, фрукты.

Возможно назначение поливитаминных препаратов. При тяжелых авитаминозах средства вводятся с помощью инъекций, но чаще назначаются капли и таблетки. Применение монопрепаратов не всегда целесообразно, поскольку в такое время нарушается баланс всех витаминов.

Сегодня есть специальные комплексы витаминов, которые предназначены для определенных групп населения. Одни принимаются после перенесенных тяжелых инфекций, другие — при физических нагрузках.

Нужно отметить, что сама по себе витаминотерапия не имеет смысла без соблюдения диеты и поддерживания здорового образа жизни.

Показано пребывание на свежем воздухе, принятие солнечных ванн и своевременное лечение сопутствующих заболеваний. Для более быстрого усвоения микроэлементов дополнительно могут быть назначены препараты для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Нехватку витаминов, которая сказывается на состоянии кожи, можно лечить с использованием травяных ванночек, обвертываний с маслом или масок из мякоти фруктов. Можно применять и специальные аптечные крема, содержащие большое количество витаминов.

Профилактика

В качестве профилактической меры может послужить отказ от строгих диет и голоданий, поскольку только рациональный подход поможет уберечься от дефицита витаминов в организме.

Рекомендуется разнообразить свой рацион большим количеством фруктов, овощей. Не стоит забывать о растительных маслах и пище животного происхождения. Акцент делается на употреблении злаков до их термической обработки и орехов.

Видео-программа про весенний авитаминоз:

Авитаминоз – это заболевание, развивающееся из-за нехватки или отсутствия Вопреки мнению многих, авитаминоз – не эстетическая проблема, а серьезная патология, требующая незамедлительного лечения. Несбалансированное питание и нарушения работы желудочно-кишечного тракта – основные причины авитаминоза, пострадать от которых может каждый, поэтому необходимо знать основные симптомы, способы лечения и профилактики авитаминоза, чтобы обеспечить себе здоровье и красоту на долгие годы.

Симптомы авитаминоза

Бытует мнение, что проявления авитаминоза ограничиваются сухостью кожи и выпадением волос, однако существует еще ряд специфических симптомов заболевания, появление которых касается не только ухудшения внешнего вида тела, но и появления серьезных патологий внутренних органов и систем. Выявление болезни на ранних стадиях обеспечит быстрое и эффективное лечение авитаминоза.

Необходимо запомнить основные симптомы авитаминоза:

• кожа раздраженная и пересушенная;
• волосы секутся, появляется перхоть;
• появляются трещинки на губах и в уголках рта;
• красная точечная сыпь на теле;
• кровоточивость десен;
• сниженный иммунитет: частые простуды и медленное выздоровление;
• cонливость, низкая работоспособность, потеря аппетита.

При выявлении данных симптомов авитаминоза необходимо незамедлительно начинать лечение, так как недостаток витаминов негативно сказывается на здоровье всех систем организма.

Виды авитаминоза

Каждый из необходимых человеку витаминов используется для нормальной работы определенных систем организма, поэтому при недостатке полезных веществ в разной степени страдают те или иные внутренние органы. Нужно знать, за что отвечают различные витамины, и какие существуют виды авитаминозов.

Авитаминоз витамина A – этот витамин обеспечивает остроту зрения. Нехватка витамина A вызывает гемералопию – сильное ухудшение зрения в темноте.

Немаловажен витамин А и для кожи – при авитаминозе она становится сухой, раздраженной, покрывается трещинами и медленно заживает.

Авитаминоз витаминов группы В – это заболевание сказывается на ухудшении обмена веществ (запоры, поносы, тошнота и рвота). Так же из-за нехватки витамина В появляются трещины в уголках губ, воспаляется ротовая полость.

Авитаминоз витамина С сказывается на работоспособности, провоцирует хроническую усталость, апатию. Витамин С отвечает за упругость кожи – авитаминоз становится причиной появления синяков и гематом на теле.

Авитаминоз витамина D – состояние, вызывающее у детей рахит – нарушения формирования костей. При нехватке витамина D так же выпадают зубы, наблюдаются частые переломы.

Авитаминоз витамина Е приводит к заболеваниям мочеполовой системы, является причиной бесплодия и невозможности выносить ребенка. Нарушается так же работа печени.

Авитаминоз витамина РР – это заболевание желудочно-кишечного тракта, характеризующееся потерей аппетита, тошнотой и рвотой, а так же недостатком желудочного сока, необходимого для переваривания пищи. При недостатке витамина РР наблюдаются так же частые диареи и сильные боли в животе.

Помимо данных видов авитаминоза очень часто встречается такое специфическое сезонное заболевание, как весенний авитаминоз.

Авитаминоз сказівается на коже и самочувствии

Весенний авитаминоз

Бытует мнение, что авитаминоз чаще всего проявляется зимой. На самом же деле наиболее распространенным является весенний авитаминоз. Так как в период с поздней осени и до конца зимы потребление свежих овощей и фруктов снижается, к весне состояние организма из-за недостатка полезных веществ существенно ухудшается. Даже при регулярном употреблении продуктов из супермаркета зимой стоит помнить, что длительное хранение фруктов и овощей приводит к уничтожению в них витаминов и лишает их большинства полезных свойств.

Основными симптомами весеннего авитаминоза являются сухость кожи и ее бледность, нездоровый цвет лица, выпадение волос и расслоение ногтей, снижается тонус мышц. Помимо внешних признаков, при весеннем авитаминозе ощущается постоянная усталость и упадок сил, плохое настроение, резко снижается работоспособность.

Однако при своевременном лечении можно быстро улучшить состояние организма: прием витаминных комплексов, употребление исключительно свежих продуктов с коротким сроком годности, прогулки на свежем воздухе и зарядка помогут компенсировать недостаток витаминов.

Обязательно нужно решать проблему весеннего авитаминоза как можно скорее, чтобы не усугубить состояние организма.

Причины авитаминоза

Многие ошибочно считают, что авитаминоз – это исключительно сезонное заболевание, возникающее из-за нехватки в рационе свежих овощей и фруктов, однако причины авитаминоза могут быть серьезнее. Чтобы сохранить здоровье организма, необходимо не только вылечить авитаминоз, но и выявить и предотвратить патогенные факторы, чтобы болезнь не повторилась. Необходимо запомнить основные причины появления авитаминоза:

• недостаток витаминов в продуктах питания;
• неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
• необходимость получения определенных витаминов в большом количестве.

Основной способ получения витаминов – это сбалансированное здоровое питание. Однообразность рациона провоцирует авитаминоз, так как в одном продукте не могут содержаться все необходимые полезные вещества. Многие витамины, в частности витамин С, разрушаются при термической обработке блюд. Например, польза от чая с лимоном будет только в случае, если дольку цитруса бросить не в горячую, а в теплую воду. Причиной авитаминоза может так же стать длительное голодание или жесткая диета.

Проблемы в работе желудка и кишечника являются серьезной угрозой для здоровья: нарушение микрофлоры кишечника или патологии выделения желчного сока препятствуют усвоению необходимых витаминов, а так же их выработке в самом организме.

Авитаминоз так же может быть вызван повышенной потребностью в определенных витаминах. Полезные вещества требуются в большом количестве развивающемуся организму ребенка, а так же беременным женщинам и людям, перенесшим операции или травмы.

Авитаминоз на руках

Визуальные признаки авитаминоза

С проблемой авитаминоза на руках сталкиваются люди всех возрастов. Авитаминоз на руках имеет такие симптомы: кожа рук становится сухой, трескается и шелушится. Необходимо помнить, что это заболевание является не просто эстетическим недостатком: воспаленная кожа рук постоянно страдает от холода или жары, а так же подвергается механическим воздействиям (трение, ушибы, ожоги), поэтому процесс заживления кожи рук замедляется. При авитаминозе руки сильно болят, что может препятствовать выполнению разных видов физического труда. Особую опасность представляют инфекции и грязь, которые через трещины могут попасть в руку и вызвать серьезное воспаление. Авитаминоз на руках часто становиться причиной появления на ладонях пигментных пятен даже у молодых людей.

Причиной авитаминоза рук является нехватка в организме витаминов группы В и витамина А. Чтобы вылечить это заболевание, людям, склонным к проявлению авитаминоза, необходимо в течении всего года принимать специальные витаминные комплексы, а так же разнообразить рацион и наполнить его свежими овощами, фруктами и ягодами. Газированные напитки лучше заменить натуральными соками, компотами и морсами. Морепродукты так же содержат множество необходимых организму полезных веществ, поэтому нужно регулярно употреблять рыбу (стоит отдать предпочтение морским видам) и морскую капусту.

Здоровье кожи рук и быстрое лечение авитаминоза обеспечит так же тщательный уход: подверженную авитаминозу кожу рук необходимо увлажнять питательными кремами и защищать от холода.

Лечение и профилактика авитаминоза

Для быстрого лечения авитаминоза необходимо, прежде всего, выявить его причины. Если недостаток витаминов вызван проблемами с желудочно-кишечным трактом, следует обратиться к специалисту для устранения заболеваний ЖКТ. Но зачастую для профилактики и лечения авитаминоза необходимо изменить или подкорректировать свой рацион. Лечение и профилактика авитаминоза будут эффективными, если придерживаться главной рекомендации: нужно сбалансировано питаться. Дневной рацион должен быть разнообразным и включать в себя как продукты животного происхождения (мясо, морепродукты, яйца, сыр), так и растительную пищу, так как в ней содержаться наибольшее количество витаминов. Консервацию стоит заменить свежими овощами, меню напитков разнообразить соками фреш и морсами. Желательно есть больше салатов, заправленных оливковым или подсолнечным маслом. Каждый день следует съедать два свежих яблока.

Лечение авитаминоза народными средствами

Народная медицина насчитывает множество полезных рецептов для лечения авитаминоза. Наиболее действенными являются такие целебные настои:

Калиновая настойка – природный витаминный комплекс и способ повысить иммунитет. 300 грамм ягод калины необходимо залить горячей кипяченой водой (2 стакана) и настоять 7 часов. Употреблять настой следует 3 раза в день по ¼ стакана. Существует так же аналогичный рецепт из 100 грамм ягод рябины.

Настой шиповника – источник суточной нормы необходимых организму витаминов. 20-25 промытых ягод шиповника необходимо залить кипятком и настоять около 8 часов. Употреблять это средство при авитаминозе следует как можно чаще, поэтому можно в течении 5 дней заменить им другие напитки.

Настой чеснока – еще одно целебное питье, восполняющее недостаток витаминов в организме. 5-6 чесночных зубков средних размеров нужно залить половиной стакана спирта и настаивать 10 дней вдали от солнечных лучей. Настой необходимо принимать по 20 капель на 100 мл молока 2 раза в день после еды.

Настой из сосновых иголок – отличное средство от дефицита витамина С и других полезных веществ. Необходимо залить четверть стакана мытых сосновых игл 350 мл кипятка и настаивать 5 часов. Потом процедить и выдавить туда 1 столовую ложку лимона. Употреблять после каждого приема пищи по 2 столовых лoжки.

Лимонный сок с медом не только насытит организм витаминами, но и придаст бодрости и улучшит самочувствие. Сок половины лимона и ложку меда нужно растворить в чашке воды. Целебный сок следует пить 2 раза в день после еды.

Витамины при авитаминозе

Для лечения авитаминоза в совокупности с народными средствами следует принимать и специальные витаминные комплексы, которые обеспечат организм необходимыми веществами в любую пору года. На отечественном рынке представлены такие наиболее полезные при авитаминозе витамины:

«Пиковит» – комплекс 9 самых необходимых организму витаминов, нужных для нормализации метаболизма и способствующих укреплению костей и зубов. Подходит «Пиковит» взрослым и детям.

«Дуовит» – препарат, содержащий суточную норму необходимых взрослому человеку витаминов и минералов. Способствует повышению работоспособности, придает энергии, повышает иммунитет.

«Витрум» – витаминный комплекс, содержащий более 20 витаминов и минералов. «Витрум» не только избавляет от авитаминоза, но и повышает устойчивость организма к вирусам, улучшает эмоциональный фон.

«Центрум» – полезные вещества, способствующие улучшению состояния кожи и волос после авитаминоза, укрепляющие нервную систему и предотвращающие ломкость костей.

Детский авитаминоз встречается довольно часто и в большей степени он наблюдается у детей с ослабленной иммунной системой, например, после перенесенного простудного недуга. Уязвимы аллергики, диабетики, а также те, у кого низкий уровень гемоглобина в крови. Кроме того, если у ребенка имеются проблемы с обменными процессами в организме, витамины могут в недостаточной мере усваиваться.

Большинство детей, как маленького, так и подросткового возраста, испытывают витаминный дефицит ввиду несбалансированного питания. Каждый ребенок нуждается в нормированном поступлении жизненно важных витаминов в соответствии с возрастным показателем. Стоит отметить, что распространенное время года, когда дети часто испытывают нехватку витаминов, это весна. Именно в этот период резервы полезных веществ исчерпываются, и организму требуется витаминное восполнение.

Виды детских авитаминозов и их симптоматика

Когда детский организм испытывает крайнюю потребность в том или ином веществе, это сразу проявляется на его настроении, активности, состоянии кожных покровов, зубов, волос и пр. Так как авитаминоз может быть связан с нехваткой различных витаминов, патологическое состояние делится на виды, каждый из которых имеет свой перечень симптомов. По клиническим признакам родители смогут разобраться, нехватка какого именно органического вещества привела к гиповитаминозу.

Классификация авитаминозов

Вид	Роль витамина	Симптомы дефицита
Авитаминоз А	В медицине витамин А имеет название ретинол. Благодаря нему осуществляется контроль над органом зрения. Он формирует эпителий и костные ткани. Вещество отвечает за механизм роста, а также дает отпор инфекционным агентам.	Шелушение кожных покровов. Потрескавшаяся кожа на пучках пальцев. Зудящие раздражения с наружной стороны локтей и коленей. Появление шершавых участков на коже ягодиц и живота. Нарушение зрения и наличие патологий глаз. Потеря волос.
Авитаминоз В1	Известен всем как тиамин. Основная функция витамина – регуляция обмена веществ. Он участвует в развитии и росте организма. Контролирует функции сердечной системы, пищеварительного тракта, нервных структур.	Умственная задержка развития. Медленный рост у ребенка. Сложное восприятие умственной информации. Проблемы с памятью. Неврологические нарушения. Проблемы с засыпанием, бессонница. Вялость, быстрая утомляемость. Плохой аппетит.
Авитаминоз В2	Рибофлафин (В2) необходим для нормального метаболизма. Вместе с ретинолом В2 незаменим для глаз. Оказывает антитоксическое действие в органах дыхания. Участвует в выработке иммунных тел. Вещество необходимо для роста и нормализации состава крови. Отвечает за здоровье репродуктивных органов.	Наличие сосудистых образований в белках глазного яблока, резь в глазах. Частые воспаления слизистой поверхности ротовой полости. Нарушена работа сальных желез, вследствие чего у детей появляются раздражения на лице и угревая сыпь (розацеа). Общее недомогание, слабость, головные боли. Нарушение работы ЖКТ. Малокровие, психический дисбаланс. Потеря волос, проблемы с кожей. Задержка роста, заторможенность.
Авитаминоз С	Способствует укреплению сосудистых образований. Регулирует свертываемость крови. Является мощным антиоксидантом, способствует защите и регенерации клеток. Участвует в формировании иммунитета. Помогает стабилизировать уровень многих витаминов и микроэлементов.	Общая слабость организма. Подверженность простудам и инфекциям. Снижение аппетита, наличие аллергии. Раздражительность, плаксивость. Появление рахита, признаков цинги. Развитие анемии, появление гематом и кровоподтеков на теле. Кровоточащие десны, их гиперемия.
Авитаминоз Д	Участвует в усвоении кальция и фосфора. Является строительным материалом для формирования костной системы. Укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы. Отвечает за правильную работу нервной системы.	Разрушение зубов, кариес. Развивается остеомаляция по причине недостачи витамина Д – кости размягчаются, деформируются, становятся хрупкими. Предрасположенность к переломам, различным травмам. Боль в мышцах по причине судорог, дистонус мышечных структур. Слабые интеллектуальные способности, задержка в росте.

Как лечить авитаминоз у детей?

Для начала необходимо определиться, из-за недостачи какого витамина развился у ребенка авитаминоз. Поэтому следует пройти специальное исследование крови и мочи на вещественный минерально-витаминный состав. Далее, исходя из результатов, врачом будет рекомендована необходимая витаминная терапия и диета.

При дефиците витамина А потребуется инъекционное введение раствора, основным компонентом которого является ацетат ретинола. Дозировка подбирается специалистом, ее значение зависит от возраста ребенка. Курс лечения обычно при легких формах занимает 1-2 месяца, при остром дефиците ретинола в организме терапия может продлиться до полугода. Диетическое питание должно быть насыщенно данным витамином, оно включает: куриную и говяжью печень, яйца, морковные салаты с жировой заправкой, морепродукты, свежую зелень, плоды абрикоса и персика.

При нехватке витамина В назначаются витаминные составы из данной группы с содержанием никотинамида и аскорбиновой кислоты для внутреннего употребления – таблетки или же растворы для уколов. В ежедневном рационе ребенка должны присутствовать мясо, молоко, хлеб из муки крупного помола, нешлифованные сорта риса.

Недостаток витамина С компенсируется при помощи инъекционного введения препарата, содержащего аскорбиновую кислоту. Для восстановления и укрепления сосудов потребуется дополнительно принимать внутрь таблетки рутина или комплекс из двух веществ – витамина С и рутина, известный всем под названием Аскорутин. Ежедневно в питании ребенка должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Прекрасно восполняют аскорбиновый дефицит хвойный и шиповниковый отвары.

При нехватке витамина Д доктор назначит употребление препарата Аквадетрим, дозировка которого рассчитывается каплями. При лечении авитаминоза Д ребенок должен быть под постоянным наблюдением специалиста. Переизбыток данного вещества может вызвать серьезные нарушения, именно поэтому важен контроль врача. В терапию также входит УФ-излучение. Диетическое меню включает рыбу из жирных сортов, приготовленную на пару, субпродукты, молоко, творожные массы, твердый сыр, яичный желток, кунжутные семечки.