Советы китайских мудрецов о здоровье. Крылатые выражения
Все мы знаем выражение «В здоровом теле здоровый дух», но я не совсем с ним согласна и, по моему мнению, надо говорить «При здоровом духе будет здоровым и тело». Без здорового духа сложно получить здоровье тело, может быть только в молодости, когда организм еще крепкий и сильный.
Но, все-таки, в последнее время многие люди приходят к выводу, что любая болезнь является отражением наших проблем, и только исцелив душу, можно исцелить и тело. Более подробно об этой взаимосвязи можно посмотреть в табличке .
Уроки здоровья
Итак, для того чтобы стать здоровым надо:
Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.
Иметь мягкость характера и податливость тела.
Не брать сверх того, что положено.
Желать людям счастья.
Помогать слабым и старым.
Быть способным на искреннее сочувствие.
Быть искренним и сохранять правдивость в словах.
Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры.
Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла.
Стремиться к добру и уходить от зла.
Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью.
Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой.
Хорошо и положительно относиться к успехам других.
Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое.
Причину своих бед и болезней искать в себе.
Произносить добрые речи и благие слова.
Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние.
Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой.
Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела.
Строго блюсти себя и за закрытой дверью.
Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете.
Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности.
Уважать Землю и чтить Небо.
Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей.
Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела.
Вот такие вот уроки здоровья — лекарство от мудрых и древних предков. На самом деле таких уроков много, все не перечислишь, я просто выделила те, которые считаю необходимыми в наше время, для того чтобы люди становились здоровыми как душой, так и телом.
К этим урокам я могу добавить изречения от учителей , которые говорят, что для того чтобы сохранить свое здоровье и никогда не болеть надо:
О хорошем думать.
Хорошее говорить.
На хорошее смотреть.
Хорошее слушать.
Хорошее кушать.
Здоровья вам и душевного равновесия!
В давние времена китайские врачи из сверы народной медицины думали, что здоровье тела и сила духа человека связаны между собой. Вот почему, для улучшения здоровья человека они говорили регулярно работать над укреплением собственной энергии, потому что самое большое количество болезней возникает из-за легкомыслия, невежества и неправильного образа жизни.
Вот выдержка из трактата тех времен: «Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать небо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта...»
Эти правила практиковались еще при династии Мин, которая правила Китаем с 1368 года по 1644 год. Все 16 упражнений проверены веками и уже имеют под собой научную основу. Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
Правило 1. Расчесывайте волосы согнутыми пальцами медленными движениями используя их как расческу. Начинайте движения от лба к затылку (желательно их должно быть около 100). Это упражнение стимулирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Правило 2. Растирайте лицо разогретыми ладонями. Мягко растирайте кожу лица двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Предпочтительнее выполнять 30 таких движений по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Правило 3. Делайте упражнения для глаз. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз), потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте. Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
Правило 4. Чаще клацайте зубами. Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами всей челюстью, затем 24 раза делая акцент на передние зубы. Это упражнение укрепляет зубы и их эмаль.
Правило 5. Простукивайте уши. Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте так же 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Это упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей, так же улучшает слух и память.
Правило 6. Чаще облизывайте небо. Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего неба, ян и инь встречаются. Облизывая небо, сосредоточьте все внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
Правило 7. Старайтесь чаще проглатывать слюну. Когда вы облизываете верхнее небо во рту постепенно накапливается слюна. В традиционной китайской медицине слюне придается большое значение. Ее называют «золотой жидкостью» и сокровищем тела. Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению улучшая работу желудка и кишечника. Когда рот наполняется слюной, раздуйте щеки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите ее с булькающим звуком, мысленно направляя ее в область даньтань ниже пупка.
Правило 8. Чаще выдыхайте застойный воздух. Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете, что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и медленно выдыхайте застоявшийся воздух через рот. Повторите упражнение 5-7 раз. Эти действия очищают тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.
Правило 9. Чаще массируйте живот. Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону уменьшая постепенно радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
Правило 10. Чаще сжимайте анус. Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью. Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте. Повторите упражнение 5-7 раз. Это упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.
Правило 11. Чаще трясите конечностями. Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и, сгибаясь в пояснице , поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза). Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки. Поднимите левую ногу и медленно выпрямите ее вперед (носок обращен вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дерните ее вперед, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой. Повторите упражнение 5 раз. Помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.
Правило 12. Чаще растирайте подошвы ног. Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов. Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.
Правило 13. Чаще растирайте кожу. Предварительно разогрев ладони растиранием, поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот, грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и, наконец, на ноги (сначала левую. затем правую). Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.
Правило 14. Спину всегда следует держать в тепле. Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся «морем ян-меридианов», и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся «морем инь-меридианов». Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.
Правило 15. Грудь всегда должна быть прикрыта. Важность этого пункта описана в Правиле 14.
Правило 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься. Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.
Мы зачастую обращаемся к нашим родителям, бабушкам и дедушкам за помощью, за мудрым советом как поступить в той или иной ситуации. Когда нам тяжело, мы обращаемся к цитатам великих людей, древних мыслителей и философов, к мудрецам всех времён и народов. Ведь только прожив жизнь в счастье и в горе можно осознать истинную ценность вещей на Земле...
Но в то же время нельзя принимать на веру всё, что написано в интернете, и в данной статье в частности. Это не руководство к действию, это просто философские рассуждения. Возможно, для кого-то какой-то совет и буден полезен, возможно, кто-то с некоторыми не согласится...
1. Всегда держите в голове своё самое любимое стихотворение.
2. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать ради него.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», - говорите только правду!
4. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши истинные ценности.
5. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из запретов, что они вам ставили.
6. Не верьте всему, что слышите вокруг. Не всё, что говорят люди есть правдой.
7. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью - не любите и не готовьте по чужим рецептам.
8. Не вмешивайтесь в чужие дела и не давайте ни себе ни другим пустых советов.
9. Говорите медленно, а думайте наоборот - быстро.
10. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая при этом глаз.
11. Великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
12. Раз в год отправляйтесь туда, где вы ещё никогда в жизни не были.
13. Не судите о людях по их родственникам. Сын за отца не отвечает.
14. Не получить желаемого в жизни - это иногда и есть везение. Не расстраивайтесь зря.
15. Читайте больше книг. Это расширит ваш кругозор и улучшит вашу речь.
16. Давайте людям больше, чем они ожидают от вас, и делайте это радостно и с улыбкой на лице.
17. Если вы заработаете большие деньги, употребите часть из этих денег на помощь другим.
18. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь быстро исправить её, а не замять.
19. Ваше «Я» - и есть конечная точка вашего путешествия в жизни.
20. Когда вы говорите: «Я сожалею», - смотрите человеку прямо в глаза.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На данный момент это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Не позволяйте обыкновенному спору разрушить крепкую дружбу.
23. Читайте между строк.
24. При проигрыше, старайтесь извлечь из этого урок и пользу.
25. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве. Каждому необходимо побыть одному один на один с собой, со своими мыслями. Личное пространство необходимо каждому.
26. Будьте уважительны к родной земле. Не мусорьте.
27. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
28. В спорах с родными и близкими обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте любимому и родному человеку прошлое.
29. Иногда молчание -самый лучший ответ.
30. Уважайте себя и других, отвечайте всегда за все свои поступки.
Салминат Мусаева ОЧНИСЬ, О ДАГЕСТАН! Я агулка, живу в Кыргызстане (Киргизии). Здесь немало агулов. Коммунисты, в свое время, сослали сюда наших предков, как «кулаков». Хотя у них особого богатства не было – в горах много богатства не накопишь. Несмотря на то, что у нас малочисленный народ, коммунистические изверги и нелюди не щадили наших предков. Простых горцев - агулов выселяли целыми семьями, с маленькими детьми и стариками. Нас оторвали от наших гор - от корней и бросили в холодные степи на чужбине. Сколько людей умерло - особенно детей, стариков и женщин. Сколько страданий и горя перенесли простые люди - словами не передать. Это был настоящий геноцид малочисленного народа. Долгое время бес-божные коммунисты - самые кровавые террористы и бандиты на земле убивали и терроризировали наш народ, и мы в страхе вынуждены были молчать. А ведь за терроризм они должны быть сразу расстреляны. А за геноцид эти преступники должны быть наказать по статье 357, глава 34 Уголовного кодекса Российской Федерации. Как и многие миллионы жертв коммунистических репрессий, я удивляюсь отношению мирового сообщества к коммунистическим преступникам! Известно, что сразу же после войны судили немецких фашистов... Но почему до сих пор не судят самых жестоких террористов и кровавых преступников на земле - коммунистов, этих нелюдей и людоедов 20 века? Многие люди, отравленные ежедневной пропагандой, промывающей мозги, даже не задают себе этого вопроса. Ведь лживые СМИ находятся, по-прежнему, в руках истинных врагов народа, и они молчат об этой несправедливости и беззаконии. Уже давно известно, что красные бандиты - самые жестокие и подлые террористы, изверги и садисты уничтожили миллионы людей кровавым террором. Эти нелюди и людоеды пользовались страшными методами: массовыми расстрелами, жестокими пытками в тюрьмах, издевательствами и насилиями, голодоморами, депортацимяи, изнурительным рабским трудом в Гулаге и т. п. . Но в чём же причина такой толерантности пресловутого "мирового сообщества" к коммунистическим извергам? Ответ абсолютно ясен: кровавые террористы-коммуняки и есть армия главных террористов - бес-божников. Они - кровавые хозяева этого мира, известные сатанисты и поклонники Мамона - идола наживы. В настоящее время, благодаря интернету, можно общаться, находить родственников, земляков по всему миру. Мы были очень рады, когда узнали, что у нашего народа появился такой талантливый и смелый поэт – Король Поэтов Фатхула Джамаль. Он создал в интернете агульские форумы, Агульское Движение Возрождения - АДВ, сплотил и вдохновил весь наш народ. Мы знаем, что на Турнире Поэтов в 1986 году Ф. Джамаль завоевал титул Короля Поэтов. В 2001 году на Международном фестивале поэзии он получает звание «Гомер XXI века». В настоящее время Ф. Джамаль - руководитель Европейского литературного клуба. Ему предлагали выдвинуть свою кандидатуру на регистрацию в Книге рекордов Гиннесса, как самого глубокого по содержанию и загадочного поэта, а также на соискание Нобелевской премии. Но поэт-философ отказался, считая всё это земной суетой. И мы ещё больше рады и благодарны ему за то, что он возглавил в 80-е годы Координационный совет Народного фронта России и сверг диктатуру кровавых коммунистов-террористов. Получается, что он дал свободу многим народам. В том числе и нам – агулам, которые были несправедливо изгнаны с Родины. Только некоторые невежественные, алчные и агрессивные нелюди и чиновные воры использовали свободу во вред себе и народу. Недаром в народе говорят: путь к свободе открывают гении, добывают свободу герои, а плодами пользуются подонки! Король Поэтов Фатхула Джамаль - гений нового времени ещё во времена правления коммунистов-террористов бесстрашно готовил народу путь к свободе. И как истинный духовный воин - герой, он стал во главе оппозиции и добился свободы. Но он не стал вместе с подонками грабить государство и народ. Он боролся и продолжает бороться с подонками. Исчерпав все политические методы борьбы с подонками, духовный воин - миссионер Вселенной Фатхула Джамаль преходит на более важный и соответсвующий своему разуму и таланту уровень - на уровень духовной борьбы за Истину и Справедливость. Ведь это и есть главный путь, который нам завещали наши пророки, духовные учителя и наши достойные предки. Однако, мы огорчены тем, что в Дагестане вновь воцарилась несправедливость. И подлые подонки - коррумпированные чиновные воры и бандиты занимаются беззаконием и унижают собственный народ. Более того, среди агулов появились бессовестные и невежественные люди, которые уничтожают свою культуру, книги поэтов, поливают грязью своих поэтов. Но эти подонки - не предстваляют народ, они есть сброд - отходы от народа, примитивный мусор. И такое варварство происходит в 21 веке - какой ужас? Люди, что с вами, как вы опустились? Я считаю подобных типов дикарями, не достойными называться людьми. Они нелюди, аморальные скоты. Их душит зависть – признак недоразвитости и ничтожества. Зависть яд – убивает завистника изнутри. Ничтожества, которые сами ни на не способны, позволяют себе от зависти поливать грязью поэтов – светил нашего народа. Зато они восхваляют переводные стишкии чужих придворных певцов - лакеев и алкашей. Эти рабы рабов поступают так, чтобы угодить своим хозяевам - правящим уголовно-фашистским кланам. Правящие бандиты насильственно навязывают народам Дагестана архаичный агит-мусор своих певцов-лакеев, чтобы держать народ в покорности. Только позорные негодяи и подлые предатели могут делать такие поступки. А много ли истинных поэтов у Агулов, что мы позволяем позорным негодяям очернять нашего Короля Поэтов Фатхулу Джамаля? Знайте, грязные ничтожества - мы этого не позволим! Свои горькие мысли и чувства я хочу выразить в стихах. Салминат Мусаева ОЧНИСЬ, О ДАГЕСТАН! (Посвящается Королю Поэтов Фатхуле Джамалю) О Дагестан, небесный край! Ты для меня - прекрасный рай! Из века в век, из рода в род Был благороден наш народ! Всегда Духовный чтил закон, За справедливость шел в огонь. Ты сердце гостю раскрывал И в спину нож ты не втыкал! Но что с тобой стряслось сейчас? По горло ты во лжи погряз… Корысть и зависть правят бал, Ты центром грязных сплетен стал. Народ мой, в бездну не катись! Очнись, с колен ты поднимись! Стряхни с себя всю ложь и грязь! Не будь ты алчным, словно мразь. Есть среди нас Поэт-Король, Он исцелит всю нашу боль! Он явлен нам из звёздных сфер Как Воин и Миссионер! Он новый гений, как Гомер - Нам в вечность открывает дверь! Зовёт в духовный мир - в астрал, Король Поэтов - наш Джамаль! _____________________________________ ТРУДЫ СПЕЦИАЛИСТОВ – ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ ТВОРЧЕСТВА ФАТХУЛЫ ДЖАМАЛЯ: Доктор филол. наук А. Вагидов: ВЕЩЕТ ЗВЕЗДА (о творчестве Фатхулы Джамаля) - http://www.stihi.ru/2008/01/20/483 Доктор филол. наук Р. Раджабов: ВЕСТНИК МЕТАРЕАЛЬНОСТИ - https://www.stihi.ru/2009/10/28/3709 Доктор филол. наук Ш. Мазанаев: САМЫЙ ЗАГАДОЧНЫЙ ПОЭТ (о творчестве Фатхулы Джамаля) - http://www.stihi.ru/2013/10/06/1019 Кандидат филол. наук З. Фейзуллаева: ТВОРЧЕСТВО ПОЭТА-МЕТАФОРИСТА ФАТХУЛЫ ДЖАМАЛЯ -
Восхваление 100 лекарств
Лао-Цзюань молвит:
С древних времён человек мудрости, совершенствуясь, мог продвигаться по этому пути лишь малыми шагами.
А в прегрешениях он менялся к худшему лишь через мельчайшие движения.
То, посредством чего он был способен действовать, можно назвать вкушением лекарств.
Приведём эти сто лекарств.
- Соблюдение норм ритуала в движении и покое - это лекарство.
- Податливость тела и мягкость характера - это лекарство.
- Милосердие в действиях и гармония в сердце - это лекарство.
- Соблюдение ритма в движениях и паузах - это лекарство.
- Устремление к моральной силе и отстранение от себя соблазнов плоти— это лекарство.
- Довольствуясь своей судьбой, воспринимать всё как должное-это лекарство.
- Не брать того, что достаётся тебе сверх положенного - это лекарство.
- Преодолевая гнев, сохранять любовь - это лекарство.
- Стремиться к непринуждённому и свободному взаимодействию - это лекарство.
- Желать людям счастья - это лекарство.
- Спасать в беде и помогать в трудностях - это лекарство.
- Перевоспитывать глупых и наивных - это лекарство.
- Призывать к исправлению склоняющихся к смуте - это лекарство.
- Предостерегать и увещевать молодых и неопытных - это лекарство.
- Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся - это лекарство.
- Помогать старым и слабым - это лекарство.
- Использовать силу, чтобы помогать людям - это лекарство.
- Сочувствовать обездоленным, жалеть одиноких - это лекарство.
- Быть милостивым к бедным, помогать просящим подаяние - это лекарство.
- Имея высокое положение, дружить с простыми людьми - это лекарство.
- Быть скромным и уступчивым в разговоре - это лекарство.
- С почтением и уважением относиться к младшим по рангу - это лекарство.
- Не требовать возвращения старых долгов - это лекарство.
- Искренне и с верой сочувствовать и утешать - это лекарство.
- Говоря конкретно, быть прямым и искренним - это лекарство.
- Радуясь прямоте, пользоваться и искривлением - это лекарство.
- Не спорить об истинном и ложном - это лекарство.
- Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо - это лекарство.
- Претерпев позор, не хранить обид - это лекарство.
- Развивать стремление к добру и уходить от зла - это лекарство.
- Отказываясь от красивого, брать безобразное - это лекарство.
- Отказываясь от многого, брать малое - это лекарство.
- С восхищением относиться к добродетели мудрых - это лекарство.
- При встрече с мудрецом обращать критический взгляд на себя - это лекарство.
- Не проявлять себя, выставляя напоказ - это лекарство.
- Отвергать заслуги и брать на себя труд - это лекарство.
- Не хвастаться своими устремлениями к добру - это лекарство.
- Не скрывать чужих заслуг - это лекарство.
- Не досадовать при тяжёлой работе - это лекарство.
- Воспринимая реальность, хранить прочность веры - это лекарство.
- Скрывать тайное стремление ко злу - это лекарство.
- Будучи богатым, представлять себя нищим - это лекарство.
- Почитая продвижение других людей, побеждать себя - это лекарство.
- Не относиться к самому себе слишком уважительно - это лекарство.
- Радоваться достойным поступкам других людей - это лекарство.
- Не стремиться к разврату в половой жизни - это лекарство.
- В процессе обретений и потерь смотреть на самого себя со стороны - это лекарство.
- Скрывая внутренние силы, совершать милосердные действия - это лекарство.
- Не ругать ничего живого - это лекарство.
- Любить говорить добрые слова - это лекарство.
- За беды и болезни возлагать вину на самого себя - это лекарство.
- Сталкиваясь с трудностями, не уклоняться и не отказываться - это лекарство.
- Делая благо, не надеяться на воздаяние - это лекарство.
- Желать людям исполнения их стремлений - это лекарство.
- Быть в сердце спокойным, а в мыслях пребывать как в храме - это лекарство.
- В сердце безмятежность, а в мыслях устойчивость - это лекарство.
- Не помнить старого зла - это лекарство.
- Исправляя заблуждения, избавляться от зла - это лекарство.
- Услышав порицание, принять его как стимул к изменению - это лекарство.
- Не вмешиваться в чужие ситуации - это лекарство.
- В гневе и раздражение контролировать себя - это лекарство.
- Разрешать в мыслях интеллектуальные проблемы - это лекарство.
- Оказывать почтение по отношению к пожилым людям - это лекарство.
- И за закрытой дверью, в уединении строго блюсти себя - это лекарство.
- Воспитывать в себе почтение к старшим и любовь к младшим - это лекарство.
- Искоренять зло и поощрять добро - это лекарство.
- В чистоте и честности довольствоваться своей судьбой - это лекарство.
- В помощи людям хранить верность - это лекарство.
- Помогать во время солнечных и лунных затмений - это лекарство.
- Бороться с ревностью и побеждать сомнения - это лекарство.
- Быть спокойным, непринуждённым и великодушным - это лекарство.
- Думать о духовности и помнить о пути - это лекарство.
- Чтить и возвышать тексты мудрецов - это лекарство.
- Побуждать к достижению мудрости - это лекарство.
- Выполняя трудную задачу, не томиться этим - это лекарство.
- Чтить Небо и уважать Землю - это лекарство.
- Оказывать почтение и уважение по отношению к трём светилам - это лекарство.
- Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений - это лекарство.
- Быть контактным, покладистым, скромным и уступчивым - это лекарство.
- Любить жизнь и ненавидеть убийство, гибель - это лекарство.
- Не стремиться к накоплению большого богатства - это лекарство.
- Не нарушать заповедей и запретов - это лекарство.
- Честность, бескорыстность, верность и вера - это лекарство.
- Не жаждать богатства - это лекарство.
- Не жечь горных деревьев - это лекарство.
- Если пуста колесница, помочь подвезти чужой груз - это лекарство.
- Прямо критикуя, сохранять верность и веру - это лекарство.
- Радоваться тому, что человек обладает моральной силой - это лекарство.
- Стремиться помогать обездоленным - это лекарство.
- Нести тяжесть вместо пожилого человека - это лекарство.
- Искоренять эмоции, избавляться от любви - это лекарство.
- Быть добрым в сердце и сострадательным в мыслях - это лекарство.
- Находить радость в том, чтобы призывать людей делать добро - это лекарство.
- Пользуясь богатством, творить милосердие - это лекарство.
- Пользуясь высоким положением, творить добрые дела - это лекарство.
Лао-Цзюнь молвит: Это и есть сто лекарств.
Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин.
Как следствие этого появляются недуги.
А непосредственные причины состоят в воздействии питья, пищи, ветра, холода, тепла, дыхание-ци которых вызывает болезнь.
Так, как человек нарушает законы и не сообразуется с истиной, его дух-шэнь приходит в состояние, при котором души-хунь исчерпываются, а души-по погибают.
А если их нет в телесной форме, тогда материальная оболочка становится пустой, так как в ней не удерживается семя-цзин и дыхание-ци.
Потому-то внешние воздействия ветра и холода способны поразить организм.
Именно в связи с этим человек мудрости, даже пребывая в неизвестности отшельничества, не осмеливается совершать неправильные действия.
Даже занимая великие должности, он не осмеливается извлечь из этого выгоду.
Он соразмеряет свою телесную форму с одеждой, которую носит.
Питается лишь в меру потребности организма.
Будучи богатым и знатным, не потакает своим желаниям.
Даже если он беден и положение его убого, он не осмеливается нарушать заповеди.
Потому извне ничто не может причинить ему вреда и изнутри его не поражают болезни.
Так разве можно не относиться к этому серьёзно
