जब एक नवजात रात में खाना बंद कर देता है (09/20/2016)। जब कोई बच्चा रात में खाना बंद कर देता है: बच्चों को दूध पिलाने की विशेषताएं, बच्चे की उम्र, रात के खाने को रोकने के मानदंड और बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह

अज्ञात कारणों से, सभी नई माताएँ सोच रही हैं कि बच्चा रात में खाना कब बंद कर देता है?

यह पुरानी थकान के कारण हो सकता है।

यह स्पष्ट है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद, शायद, एक भी पूरी रात नहीं थी। हालांकि, रात का भोजन बच्चों के लिए आदर्श है। क्या जुदा करें, वयस्क भी कभी-कभी खुद को तरोताजा करने के लिए रात में उठ जाते हैं।

रात को स्तनपान करते समय बच्चा कब खाना बंद कर देता है?

एक नियम के रूप में, तीन महीने की उम्र तक पहुंचने से पहले, बच्चे रात में कई बार खाने के लिए जागते हैं। यह आदर्श माना जाता है। स्तनपान करने वाले बच्चे रात में दूध पिलाने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। कृत्रिम लोग कम बार जागते हैं इसका कारण यह है कि डेयरी डेयर की तुलना में अधिक संतोषजनक है।

उदाहरण के लिए, स्तनपान करने वाले बच्चे हर तीन घंटे में भोजन मांग सकते हैं, जबकि फार्मूला खिलाए गए शिशुओं को दूध पिलाने के पांच घंटे बाद भूख लग सकती है।

इसलिए, हमने पाया कि कृत्रिम लोग कम जागते हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह सीमित करने लायक है।

रात्रि भोजन के लाभ

आमतौर पर तीन महीने के बाद, बच्चे दूध पिलाने के बीच लगभग छह घंटे तक प्रतीक्षा कर सकते हैं। हालांकि, बच्चे केवल आदत के कारण रात के दौरान जागना जारी रख सकते हैं, न कि नाश्ते की तत्काल आवश्यकता के कारण। आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, खासकर जब से बार-बार दूध पिलाने से दूध के उत्पादन में योगदान होता है, जिसका अर्थ है कि आप अपने बच्चे को उन सभी लाभकारी पदार्थों से अधिक समय तक खुश कर पाएंगे जो केवल माँ के दूध में मौजूद हैं।

अगर कोई बच्चा रात में जागकर डेढ़ घंटे के अंतराल पर खाने को कहे तो चिंता की बात है। शायद बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है? रात के खाने को धीरे-धीरे कम से कम करें।

छह महीने के बाद रात का भोजन।

बच्चा पहले से ही छह महीने का है, वह पहले से ही आत्मविश्वास से बैठा है, अपने आसपास की दुनिया में अधिक से अधिक रुचि रखता है, दूध और दूध के फार्मूले को छोड़कर कुछ उत्पादों का स्वाद जानता है। अगर इस उम्र में बच्चा रात में खाना जारी रखे तो क्या करें? शुरुआत के लिए, अपने खाने का आकार बढ़ाने का प्रयास करें। अक्सर बच्चे बिना खाए ही सो जाते हैं और यही कारण है कि रात में नाश्ते के लिए जागना पड़ता है।

कई माताएँ अपने बच्चे के सो जाने के बाद भी घर का काम करती रहती हैं। इसलिए, सोने से पहले अपने बच्चे को एक स्तन दें, जबकि आपको बच्चे को नहीं जगाना चाहिए। यदि वह भूखा है, तो प्रस्ताव स्वीकार कर लिया जाएगा, यदि नहीं, तो बेझिझक बिस्तर पर जायें।

बच्चे के शरीर को अधिक से अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है - यह समझ में आता है, क्योंकि बच्चा पहले से ही बहुत अधिक गति करता है, जिसके लिए बड़ी संख्या में कैलोरी की आवश्यकता होती है। यदि आपके बच्चे को पूरे दिन भोजन से पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल रही है, तो कैलोरी की कमी को पूरा करने के लिए रात का समय सही है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन में खाना खाए।

एक और कारण है कि बच्चा रात में भोजन मांगता है, वह है स्तन के दूध की गंध। खासकर अगर बच्चा आपके साथ सोता है। अगर बच्चा भूखा नहीं है तो रात को बार-बार दूध पिलाने से कोई फायदा नहीं होता है। इसलिए, पिताजी को कनेक्ट करें - वह दूध की तरह गंध नहीं करता है, और, सबसे अधिक संभावना है, पिताजी बच्चे को बिना भोजन के बेहतर और तेजी से बिस्तर पर डाल पाएंगे।

इस सवाल का सटीक जवाब देना असंभव है कि बच्चा रात में कब खाना बंद कर देता है, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग तरीकों से विकसित और विकसित होते हैं। सहमत, वयस्कों में भी हमारे खाने का एक अलग तरीका, भोजन की मात्रा, भोजन की प्रकृति होती है, तो बच्चों के लिए मानदंड क्यों होने चाहिए?

3 महीने से कम उम्र के बच्चे रात में कई बार खाने के लिए जाग सकते हैं, और यह सामान्य माना जाता है। बच्चा रात में खाना कब बंद कर देता है, इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है। आखिरकार, सभी बच्चे अलग-अलग तरीकों से विकसित होते हैं, स्वभाव और व्यवहार में भिन्न होते हैं। ऐसे कारक हैं जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि बच्चा खाने के लिए उठता है।

बच्चा रात में खाना कब बंद कर देता है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो बच्चे स्तनपान करते हैं वे कृत्रिम बच्चों की तुलना में रात में अधिक बार खाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मिश्रण . की तुलना में अधिक संतोषजनक है

कई महिलाओं में रुचि होती है जब बच्चा रात में दूध पिलाने के लिए जागना बंद कर देता है, और वे इस क्षण की प्रतीक्षा कर रही हैं। आखिरकार, इससे उन्हें पूरी तरह से सोने का मौका मिलेगा। हालांकि, माताओं को यह याद रखना चाहिए कि रात में स्तनपान पर उनका अच्छा प्रभाव पड़ता है। लेकिन अगर शिशु को बार-बार खाने की जरूरत पड़ती है, तो शायद वह दिन में पर्याप्त नहीं खाता है। यह छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। वे पहले से ही सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। अक्सर, छोटे बच्चे शाम को बिना खाए ही सो जाते हैं, और फिर कैलोरी की कमी को पूरा करने के लिए जाग जाते हैं।

जीवन के पहले महीने, बच्चा रात सहित हर 2-3 घंटे में खाता है। सबसे पहले, यह नवजात शिशु के लिए एक आवश्यक प्रक्रिया के रूप में माना जाता है।

लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, शिशु का आहार पूरक खाद्य पदार्थों के साथ फैलता है, इसलिए कई माताओं के मन में यह सवाल होता है कि बच्चा रात में कब खाना बंद कर देता है।

कई माताएं दिन के अंधेरे समय में दूध पिलाकर थक जाती हैं, और वे उस समय का इंतजार करती हैं जब बच्चा रात में खाना बंद कर देता है। बाल रोग विशेषज्ञ साल के करीब रात में नाश्ता रद्द करने की सलाह देते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि जरूरत से पहले जरूरत पर खिलाना: रात में लगभग 2-3 बार। 3-6 महीने के बच्चों को या तो एक बार अंधेरे में दिया जाना चाहिए।

इससे आप रात के नाश्ते से बच्चे को छुड़ाने की कोशिश कर सकते हैं। इस उम्र में, कई माता-पिता पूरक आहार देना शुरू करते हैं। साधारण भोजन अधिक कैलोरी वाला, पौष्टिक होता है। इसे पचने में अधिक समय लगता है। यह आपको धीरे-धीरे फीडिंग की आवृत्ति को कम करने की अनुमति देता है।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि दो साल की उम्र तक रात में बच्चे को दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए: इस समय तक, बच्चे का तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से बन जाता है और यह प्रक्रिया दर्द रहित हो जाती है।

जो बच्चे कृत्रिम रूप से भोजन कर रहे हैं वे आमतौर पर बच्चों की तुलना में रात के नाश्ते से पहले मना कर देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मिश्रण लंबे समय तक पचता है, और पूरक खाद्य पदार्थ पहले पेश किए जाते हैं। जब बच्चा इसके लिए तैयार हो तो रात को दूध पिलाना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

तथ्य यह है कि रात में स्नैक्स को मना करना पहले से ही संभव है, बच्चे के व्यवहार में इस तरह के बदलावों से संकेत मिलता है:

• दिन के दौरान खिलाने के बीच का अंतराल बढ़ गया है;
• दिन के दौरान, बच्चा खनिजों और विटामिनों से समृद्ध विभिन्न उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों का सेवन करता है;
• बच्चा वजन बढ़ा रहा है और अच्छी तरह से बढ़ रहा है;
• रात में, बच्चा आदत से एक ही समय पर जागता है, भूख के कारण नहीं।

ऐसे मामलों में आपको अपने बच्चे को रात के समय नाश्ते से दूध छुड़ाना शुरू नहीं करना चाहिए:

• बच्चा निष्क्रिय है;
• दर्दनाक स्थिति ( , );
• निवास स्थान के परिवर्तन, परिवार में खराब माहौल के कारण बच्चा तनाव में है;
• काम पर जाने के कारण माँ दिन में कम ही बच्चे को देखती है।

इस मुद्दे पर बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। डॉक्टर बच्चे की जांच करेगा, उसकी स्थिति का आकलन करेगा, विकास की विशेषताओं का विश्लेषण करेगा, सही निर्णय लेगा, रात में स्नैकिंग से दर्द रहित दूध छुड़ाने की सलाह देगा।

शिशुओं के लिए रात में दूध पिलाने से इनकार करने की उम्र अलग-अलग होती है।

क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

यह सब बच्चे, उसके स्वास्थ्य और विकास, उम्र, भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है। बच्चे की नींद को बाधित करना अवांछनीय है। जबरन जागृति मनो-भावनात्मक स्थिति को बाधित कर सकती है और बाद में मनोदशा और अनिद्रा का कारण बन सकती है। लेकिन ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब दूध पिलाने के लिए नींद को बाधित करना आवश्यक होता है।

उदाहरण के लिए, यदि यह खराब रूप से बढ़ता है और वजन बढ़ाता है, तो उसे फार्मूला या स्तन का दूध देने के लिए जगाना आवश्यक है। भोजन में एक लंबा ब्रेक crumbs के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

यदि बच्चा केवल 3-5 दिन का है, और वह रात में तीन घंटे से अधिक सोता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।इतना लंबा आराम पैथोलॉजी का संकेत हो सकता है। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, भोजन के बीच का अंतराल लंबा होता जाता है। छह महीने तक, कई बच्चे रात में चैन की नींद सो जाते हैं और उन्हें भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। यह सामान्य है, इसलिए आपको बच्चे को जगाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।

बच्चे को जबरन जगाने का एक और कारण है। दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन रात में दूध पिलाने के दौरान संश्लेषित होता है। इस मामले में, बच्चे के जबरन जागरण से महिला को खराब स्तनपान की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।

यदि बच्चे को दूध पिलाने के लिए रात में जगाने की जरूरत है, तो यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को डराएं नहीं। बच्चे को अपनी बाहों में लेने, उसे हिलाने की सलाह दी जाती है। जब बच्चा जागता है, तो उसे एक अनुकूलित मिश्रण के साथ एक स्तन या एक बोतल की पेशकश की जाती है।

रात के नाश्ते से बच्चे को दर्द रहित तरीके से कैसे छुड़ाएं?

बच्चों को रात के भोजन से छुड़ाने के कई तरीके हैं। प्रत्येक बच्चे के लिए विधि को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। खिलाने के प्रकार पर विचार करने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान करने वाले बच्चे को रात में दूध पिलाने से रोकने के लिए, निम्नलिखित तरीके उपयुक्त हैं:

• दिन के दौरान बच्चे के साथ स्पर्श संपर्क का समय बढ़ाएं। बच्चे को उठाना न केवल खिलाने के लिए है, बल्कि बिना किसी कारण के भी है। यदि बच्चे को दिन में पर्याप्त माँ का ध्यान मिलता है, तो वह रात में बेहतर सोएगा;
• रात के समय बच्चे को दूध पिलाएं। यदि बच्चा रो रहा है, तो आप उसे पालना में हिलाना चाहिए, लोरी गाएं। यह वांछनीय है कि रात में पिता या दादी, दादा बच्चे के पास पहुंचे। रात के दूध से दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान, माताओं के लिए दूसरे कमरे में सोना बेहतर होता है ताकि बच्चे को स्तन के दूध की गंध न आए;
• दिन के उजाले के दौरान भोजन की आवृत्ति में वृद्धि। दिन के दौरान बच्चे विचलित हो सकते हैं और भूल सकते हैं कि वे भूखे हैं। नतीजतन, उनकी रात की नींद बेचैन हो जाएगी;
• अपने बच्चे के खाने का तरीका बदलें। अपने बच्चे को उसी पालने में न खिलाएं जिसमें वह सोता है। बच्चों में दूध पीने की प्रक्रिया अक्सर किसी खास जगह से जुड़ी होती है।

कृत्रिम रात के नाश्ते से छुटकारा पाने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना होगा:

• अपने बच्चे को दिन भर में पर्याप्त भोजन दें। सोने से ठीक पहले उसे खाना खिलाएं;
• यदि बच्चा आधी रात को जागता है और शरारती है, तो उसे सादे पानी की एक बोतल पेश करना चाहिए, उसे अपनी बाहों में हिलाना चाहिए;
• रात में दूध पिलाने की बोतल में अनुकूलित सूत्र की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें;
• अपने बच्चे को हर दूसरी रात भोजन की एक बोतल दें।

कई माताएं रात में बच्चे के पहले रोने पर उसे दूध पिलाना शुरू कर देती हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि भूख के अलावा बच्चा किसी और चीज से परेशान हो सकता है। शायद बच्चा इसलिए रो रहा है, इसलिए आपको रात में बार-बार जागने का कारण जानने की जरूरत है और इसे खत्म करने का प्रयास करना चाहिए।

कई माताएं इस सवाल का जवाब ढूंढ रही हैं कि बच्चे को रात के खाने से कब और कैसे छुड़ाना है - इंटरनेट पर, मंचों पर बात करना।

इस समस्या के बारे में महिलाओं की राय का अध्ययन करने के बाद, यह ध्यान दिया जा सकता है कि कुछ रात के नाश्ते को तेजी से मना करना पसंद करते हैं, दूसरा रात में भोजन के सेवन की आवृत्ति को धीरे-धीरे कम करता है, और तीसरा तब तक प्रतीक्षा करता है जब तक कि बच्चा खुद स्तन मांगना बंद न कर दे।

बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का दावा है कि यह छह महीने की उम्र से पहले रात के भोजन को रोकने के लायक नहीं है। अगर 6 महीने से बड़ा बच्चा रात में कई बार दूध पीने के लिए जागता है, तो यह समस्या का संकेत देता है।

एक माँ के लिए, ऐसा फीडिंग शेड्यूल बहुत मुश्किल होता है। सामान्य स्तनपान के लिए, एक महिला को भी आराम की आवश्यकता होती है। कोमारोव्स्की ने नोट किया कि कई कारकों के प्रभाव से बच्चे के लगातार जागरण को ट्रिगर किया जा सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञ युवा परिवारों को निम्नलिखित सलाह देते हैं:

• दिन के दौरान आहार को सामान्य करें। डॉक्टर दिन के उजाले के दौरान बच्चे को पौष्टिक और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खिलाने की सलाह देते हैं;
• बच्चे के लिए अपना बिस्तर रखने की व्यवस्था करें। सबसे पहले, इसे माता-पिता के बिस्तर के पास रखा जाना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे दूर जाना चाहिए;
• अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट बदलें। जिस कमरे में बच्चा सोता है, उसमें हवा का बहुत महत्व है। लंबे और आरामदेह आराम के लिए, यह नम और ठंडा होना चाहिए। गर्म और शुष्क हवा बच्चे को प्यास का एहसास कराएगी, रात के बीच में बार-बार जागने में योगदान करती है। जिस कमरे में बच्चा सोता है उसका इष्टतम तापमान +18 डिग्री के स्तर पर होता है, और आर्द्रता 40-70% की सीमा में होती है;
• बिस्तर से ठीक पहले। यह मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करेगा और बच्चे के आराम को अधिक शांत और लंबा बना देगा;
• नहाने के बाद बच्चे को कसकर दूध पिलाएं। तब बच्चा अधिक देर तक सोएगा;
• दिन के दौरान, बच्चे पर अधिक ध्यान दें, अपना प्यार और देखभाल दिखाएं।

यदि, सोने से पहले माइक्रॉक्लाइमेट, फीडिंग और पानी की प्रक्रियाओं में बदलाव के बावजूद, बच्चा जागता रहता है और दूध की मांग करता है, तो अंधेरे में स्नैक्स से दूध छुड़ाना स्थगित कर देना चाहिए। शायद बच्चा अभी बदलाव के लिए तैयार नहीं है। यह कुछ हफ़्तों में फिर से कोशिश करने लायक है। कोमारोव्स्की बच्चे को रात में अचानक से दूध पिलाने की सलाह नहीं देते हैं।

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बच्चे को रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाएं:

इस प्रकार, जिस उम्र में बच्चे रात में खाना बंद कर देते हैं वह अत्यधिक व्यक्तिगत होता है। यह बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति, उसके प्रति माता-पिता के रवैये पर निर्भर करता है। अंधेरे में स्नैक्स को दर्द रहित तरीके से मना करने के कई तरीके हैं। वे कृत्रिम और शिशुओं के लिए थोड़े अलग हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब बच्चा इसके लिए तैयार हो तो आपको रात में दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए।

एक नियम के रूप में, एक वर्ष के बाद बच्चे रात भर सो सकते हैं, बिना भोजन के आसानी से कर सकते हैं, हालांकि, इस उम्र में कुछ बच्चों को अभी भी नियमित रात के भोजन की आवश्यकता होती है। बच्चे को कब दूध पिलाना चाहिए और इस प्रक्रिया को कैसे करना चाहिए साथ ही साथ उसके लिए कम दर्दनाक संभव है?

एक वर्ष के बाद बच्चों की रात का भोजन: पेशेवरों और विपक्ष - विशेषज्ञों की सिफारिशें

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार बच्चों को एक साल का होने के बाद रात को दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए।

प्रसिद्ध अमेरिकी डॉक्टर बेंजामिन स्पॉक की सलाह है कि माता-पिता इस मामले में दृढ़ रहें और रात में कम से कम आधे घंटे तक बच्चे से संपर्क न करें, भले ही वह रोता हो और भोजन मांगता हो।

हालांकि इस मामले पर मनोवैज्ञानिकों की अलग राय है।

साथ ही, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, यदि दिन में बच्चे को आवश्यक मात्रा में भोजन नहीं मिलता है, तो यह स्वाभाविक है कि रात में उसे भूख लगने लगती है।

अगर हम शिशुओं के शारीरिक विकास के बारे में बात करते हैं, तो, एक नियम के रूप में, 7 महीने से शुरू होकर, वे 6 घंटे तक भोजन के बिना कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि बच्चा भूखा नहीं है, तो बार-बार दूध पिलाने से उसे कोई लाभ नहीं होगा। यह इस अवधि के दौरान है कि बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे रात में बच्चे को धीरे-धीरे भोजन से हटा दें।

रात के भोजन से इनकार करना एक जटिल और लंबी प्रक्रिया है जिसे बच्चे में तनावपूर्ण स्थिति पैदा न करने के लिए बहुत आसानी से और लगातार किया जाना चाहिए।

रात के खाने से बच्चे को कैसे छुड़ाएं?

इस समस्या को हल करने के कई प्रभावी तरीके हैं:

• आप दिन में भोजन की संख्या बढ़ाकर वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। . इस अवधि के दौरान, बच्चे को अपने दैनिक दूध का सेवन प्राप्त करना चाहिए। उसे पौष्टिक भी दिया जा सकता है, लेकिन बहुत संतोषजनक भोजन नहीं, जैसे दूध दलिया या सब्जी पुलाव। बिस्तर पर जाने से पहले, खिलाना घना होना चाहिए। हालांकि, बच्चे को रात में मिठाई या मांस खाना देने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है।
• अगर बच्चा प्यासा है, तो उसे फ्रूट ड्रिंक पिलाई जा सकती है या , लेकिन कॉम्पोट्स और फलों के रस को मना करना बेहतर है, क्योंकि बच्चा रात में केवल एक स्वादिष्ट पेय पीने के लिए जाग सकता है।
• कभी-कभी बच्चे अपनी माँ से अतिरिक्त ध्यान आकर्षित करने के लिए रात में भोजन माँगते हैं। , जिसके पास दिन में उन्हें पर्याप्त समय देने का समय नहीं है इसलिए, घर के कामों के बावजूद, दिन में जितनी बार संभव हो बच्चे के साथ संवाद करने की सिफारिश की जाती है ताकि वह अकेला महसूस न करे।
• बच्चे को रात के खाने से छुड़ाने के लिए उसे दूसरे कमरे में सुलाया जा सकता है। , उदाहरण के लिए, किसी बहन या भाई के बगल में। इस मामले में, वह जल्दी से अपनी पिछली आदतों को भूल जाएगा, क्योंकि उसका ध्यान उसके लिए नए वातावरण का अध्ययन करने पर केंद्रित होगा। यदि बच्चा भोजन की मांग करना जारी रखता है, तो माता-पिता यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि दूध पहले ही समाप्त हो चुका है और कल सुबह ही होगा। एक नियम के रूप में, एक वर्ष के बाद, बच्चे पहले से ही उन्हें संबोधित शब्दों का अर्थ समझ लेते हैं।
• एक अच्छी रात की नींद दिन के दौरान बच्चे की शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करेगी . उसे आउटडोर गेम खेलने, जिमनास्टिक करने या, उदाहरण के लिए, पार्क में टहलने की पेशकश की जा सकती है। यदि बच्चा दिन में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, तो वह रात में अच्छी तरह सोएगा, जिससे उसे खिलाने की आवश्यकता जल्द ही गायब हो जाएगी।
• अक्सर माताओं का मानना ​​है कि बच्चे रात में भूख के कारण रोते हैं, हालांकि वास्तव में उन्हें पेट में दर्द होता है। या कोई अन्य असुविधा। बच्चे को शांत करने के लिए, कभी-कभी उसे धीरे से सहलाना या उससे प्यार से बात करना ही काफी होता है। इसलिए, रात में बच्चे को दूध पिलाने से पहले, माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह वास्तव में खाना चाहता है, और उसके पास चिंता का कोई अन्य कारण नहीं है।

यदि उपरोक्त सभी तरीकों से कोई परिणाम नहीं निकला, तो यह विचार करने योग्य है कि क्या आपने अपने बच्चे को बहुत जल्दी दूध पिलाने का फैसला किया है।

शायद आपको थोड़ा और इंतजार करना चाहिए, और वह खुद जल्द ही रात में जागना बंद कर देगा और परिवार के सभी सदस्यों को आराम से नींद देगा।

स्तन के दूध का अवशोषण नवजात शिशु के मुख्य "कार्यों" में से एक है। लगभग छह महीने तक, बच्चे को लगातार भोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि उसके शरीर को भारी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

लेकिन अगर एक नर्सिंग महिला के लिए बच्चे की "दिन के समय" भूख केवल खुशी लाती है, तो रात का भोजन हमेशा कुछ सुखद से जुड़ा नहीं होता है। घर के काम करने के लिए एक दिन में बच्चे की देखभाल करने में कामयाब माँ, रात में भूखे रोने की आवाज़ सुनकर अक्सर गुस्सा और गुस्सा महसूस करती है।

विशेषज्ञ की सलाह आपको यह जानने में मदद करेगी कि रात में अपने बच्चे को दूध पिलाना कैसे और कब बंद करना है।

कुछ नई माताओं के लिए रात में दूध पिलाना एक बड़ी समस्या बन जाती है। अच्छी नींद के लिए, महिलाएं एक फीडिंग शेड्यूल पर भी स्विच करती हैं जो उनके लिए सुविधाजनक है, लेकिन ऐसा कदम बच्चों को खुश नहीं करता है। तो क्या आपको रात में खाना बंद कर देना चाहिए?

एक प्राकृतिक वैज्ञानिक के लिए रात्रि भोजन सामान्य वृद्धि का एक आवश्यक तत्व है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे (और विशेष रूप से नवजात) के लिए दिन और रात दोनों समय मां के साथ लगातार संपर्क में रहना बेहद जरूरी है।

6 महीने से कम उम्र के बच्चे दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक रुकने का सामना नहीं कर सकते। खाने के लिए रात में जागना और रोना कोई सनक नहीं है, बल्कि छोटे बच्चों की स्वाभाविक जरूरत है।

इसके अलावा, रात में दूध पिलाना बच्चे और नए माता-पिता दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध स्राव के स्राव को नियंत्रित करता है, ठीक सुबह के समय में उत्पन्न होता है। यदि बच्चा रात में खाना शुरू नहीं करता है, तो बहुत जल्द स्तन के दूध की मात्रा कम हो जाएगी।

स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि रात में जल्दी नाश्ता करना बंद करने से दूध का इष्टतम स्राव बाधित हो जाएगा, जिससे बच्चा भोजन और फार्मूला के लिए भूखा रह जाएगा, और माँ को स्तन की समस्याओं की उम्मीद हो सकती है।

एक शिशु जिसका आहार दूध के फार्मूले पर हावी होता है, उसे अक्सर घंटे के हिसाब से खिलाया जाता है। माताओं के लिए भोजन के लिए कम से कम अनुमानित समय निर्धारित करना थोड़ा आसान है। हालांकि, 6 महीने की उम्र तक, कृत्रिम शिशुओं को रात में खाना चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे स्तनपान करने वाले शिशुओं को।

कुछ माता-पिता, विशेष रूप से अनुभवी माता-पिता, रात में नवजात शिशु को दूध पिलाना आसानी से सहन कर लेते हैं। अन्य लोग विभिन्न कारणों से जल्द से जल्द रात के नाश्ते को रोकने की कोशिश करते हैं। यह बाद वाला है जो उस उम्र में सक्रिय रूप से रुचि रखता है जिस पर बच्चे को अंधेरे में दूध पिलाना बेहतर होता है।

स्तनपान, बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के विशेषज्ञों के बीच इस मुद्दे पर अभी भी कोई सहमति नहीं है।

यदि स्तनपान कराने वाली महिला रात्रि भोजन के बारे में सामान्य है, तो यह प्रक्रिया जीवन के चौथे वर्ष तक चल सकती है। हालांकि, आमतौर पर नए माता-पिता एक साल की शुरुआत में ही नींद की कमी से थक जाते हैं, इसलिए स्तनपान पर विशेषज्ञों की सलाह काम आएगी।

कैसे समझें कि बच्चा तैयार है?

दूध छुड़ाने के तरीकों का चुनाव महिलाओं द्वारा यह निर्धारित करने के बाद किया जाता है कि बच्चे स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध छोड़ने के लिए तैयार हैं या नहीं। अक्सर, 6-7 महीनों के बाद, जब अतिरिक्त खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं, तो बच्चा रात में जागना बंद कर देता है, जिससे माँ को पर्याप्त नींद आती है।

रात के नाश्ते को मना करने के लिए बच्चे की तत्परता के मुख्य लक्षण लगभग 11 महीने या एक वर्ष में दिखाई देते हैं और इस प्रकार हैं:

• शिशुओं को सबसे विविध आहार मिलता है;
• दिन के दौरान स्तनपान या फार्मूला तैयार करने की संख्या काफी कम हो जाती है;
• शिशुओं का वजन अच्छा होता है;
• बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है;
• रात में बच्चे एक निश्चित समय पर उठते हैं;
• बच्चे को पूरे अंतिम भाग को खाने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है, वह अक्सर विचलित हो सकता है।

इस तरह के लक्षणों की उपस्थिति में, यह माना जा सकता है कि बच्चे के लिए रात का खाना एक महत्वपूर्ण आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक आदत है। इस मामले में, बिना किसी समस्या के बच्चे को दूध पिलाना संभव होगा।

धीरे-धीरे या तुरंत?

रात में नाश्ते को रद्द करना क्रमिक या तात्कालिक हो सकता है। इन विधियों में से प्रत्येक में सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताएं हैं। इसीलिए जो महिला स्तनपान करा रही है या फार्मूला का उपयोग कर रही है, उसे पसंदीदा तकनीक के चुनाव के बारे में अपना निर्णय स्वयं करना चाहिए।

तकनीक का सार यह है कि दिन में सघन भोजन के कारण रात में स्तनपान धीरे-धीरे बंद हो जाता है। उदाहरण के लिए, सोने से पहले, बच्चे को अतिरिक्त रूप से दलिया या सब्जी की प्यूरी खिलाई जाती है ताकि वह आधी रात को न उठे।

इसके साथ ही अधिक पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, स्तनपान की कुल मात्रा को कम किया जाना चाहिए। ऐसे में महिला में दूध के स्राव की मात्रा भी कम हो जाएगी।

इस पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि बच्चे पूर्ण और संतुष्ट होकर सो जाते हैं, और माँ को इसकी आवश्यकता नहीं होगी, जिससे निप्पल में दरार और लैक्टोस्टेसिस की संभावना कम हो जाती है।

इस तकनीक के नुकसान भी हैं:

जब माँ रात के नाश्ते को रद्द करना शुरू करती हैं, तो स्तनपान विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वह अपने बच्चे को हर संभव तरीके से अपने प्यार का प्रदर्शन करें - दुलार, बात और चुंबन। शैशवावस्था में ऐसा ध्यान अत्यावश्यक है!

इस विधि का उपयोग आमतौर पर एक वर्ष तक के बच्चे को दूध पिलाने के लिए किया जाता है, लेकिन यह बड़े बच्चों के लिए भी उपयोगी है। 6-7 महीनों से, बच्चे पहले से ही पूरक आहार प्राप्त कर सकते हैं। छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, यहां तक ​​\u200b\u200bकि ऐसी "बख्शने" की विधि अभी भी उपयुक्त नहीं है।

2. तत्काल तरीका

ऐसी तकनीक स्वीकार्य है यदि नव-निर्मित माता-पिता को जल्द से जल्द बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत है। बेशक, कारण वजनदार होने चाहिए, उदाहरण के लिए, नींद की पुरानी कमी, काम पर जाना, या बच्चे से जबरन अलग होना।

इस पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि एक महिला उस समय की बचत करती है जिसकी आवश्यकता धीरे-धीरे रात के भोजन को रद्द करने के लिए होती है। नुकसान बहुत महत्वपूर्ण है - दूध और फार्मूला की इतनी तेज अस्वीकृति एक छोटे बच्चे में तनाव पैदा कर सकती है।

बेशक, स्थितियां अलग हैं, लेकिन स्तनपान के अधिकांश विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को तुरंत दूध छुड़ाने की सलाह नहीं देते हैं। 2 महीने का बच्चा, और 11 महीने का, और यहां तक ​​कि एक साल की उम्र में भी अपनी मां के स्तन के वंचित होने पर बेहद दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है।

यह पूछे जाने पर कि किस उम्र में बच्चे को रात को दूध पिलाना चाहिए, एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ जवाब देता है - 6 महीने के बाद। कोमारोव्स्की ने नव-निर्मित माताओं को आश्वासन दिया कि जीवन के सातवें महीने के बच्चे को अब रात में खाने की जरूरत नहीं है।

इस उम्र से अधिक उम्र के बच्चे को रात में स्तनपान कराना मां की कृपा से बनने वाली एक सामान्य आदत है। जरूरी नहीं कि रात में बच्चों के आंसू भूख के कारण ही हों। यदि, हालांकि, बच्चे को दूध पिलाने के लिए प्रत्येक झाँकने से उसका पाचन गड़बड़ा सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञ रात के भोजन को खत्म करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित नियमों की सलाह देते हैं।

1. आप बच्चे को अंतिम भोजन में बहुत अधिक भोजन नहीं दे सकते। लेकिन सोने से पहले बच्चे को अच्छी तरह से दूध पिलाने की जरूरत है ताकि वह भूख से न उठे।
2. स्तनपान करते समय (और मिश्रण का उपयोग करते समय भी), देर से स्नान करने से तेज और अच्छी नींद पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूध पिलाने से पहले कोई भी अतिरिक्त प्रक्रिया (स्नान या मालिश करना) की जानी चाहिए ताकि बच्चे को भूख लगे।
3. कम उम्र में, कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ठंडी और नम हवा (20 डिग्री सेल्सियस तक) अच्छी नींद को बढ़ावा देती है। बच्चे को भरे हुए कमरे में रखने से अच्छा है कि उसे गर्म पजामा पहनाया जाए।
4. आप कोशिश कर सकते हैं, अगर नहीं हटाते हैं, तो दिन की नींद कम करें। जीवन के तीसरे महीने के बच्चे दिन में लगभग 16-20 घंटे सोते हैं। छठे महीने के बाद, नींद की अवधि घटकर 14.5 घंटे रह जाती है। एक बच्चा प्रति वर्ष पालना में एक घंटा कम बिताता है। एक महिला बच्चे को दिन में बहुत ज्यादा सोने से छुड़ाने की कोशिश कर सकती है।
5. पहले महीने से लगभग शासन स्थापित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि नव-निर्मित माता-पिता दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं, तो 11 महीने और एक वर्ष की उम्र में और पूर्वस्कूली उम्र में बच्चा दृढ़ता से समझ जाएगा कि कब खाना है और कब नहीं।

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ को यकीन है कि यदि इन नियमों का पालन किया जाता है, तो एक बच्चा वर्ष में केवल दिन में ही भोजन करेगा, और रात में, अपनी माँ को जगाने और उसे अपनी छाती पर लगाने के लिए मजबूर किए बिना, मीठी और अच्छी तरह से सोएगा।

सात बच्चों की परवरिश करने वाली परिवार की पुरानी पीढ़ी का तर्क है कि किसी भी समस्या के अभाव में रात का खाना रखा जाना चाहिए। बच्चा खुद तय करेगा कि किस उम्र में ऐसे स्नैक्स को मना करना है।

यदि बच्चे एक वर्ष के बाद भी स्तन के दूध या फार्मूला की मांग करना बंद नहीं करते हैं, तो एक नर्सिंग मां निम्नलिखित सिफारिशों का उपयोग कर सकती है।

अत्यधिक उज्ज्वल नखरे के साथ, वजन में कमी, विफलता की विधि को समायोजित करना बेहतर है। आप अधिक कोमल तरीके से रात के नाश्ते से खुद को छुड़ा सकते हैं।

क्या नहीं किया जा सकता है?

किसी काम को रोकना बहुत मुश्किल काम होता है, खासकर छोटे बच्चे के लिए। किस मामले में माता-पिता अपने बच्चों को रात के नाश्ते से दूर करने में असफल होते हैं? यदि माँ मुख्य गलतियों को ध्यान में नहीं रखती है जो रात में खिलाने से इनकार करने की प्रक्रिया में संभव हैं।

मां का "दूध खट्टा है" या "छाती बीमार है" इस तथ्य से आदत में बदलाव को समझाते हुए, बच्चे को धोखा देने की भी आवश्यकता नहीं है। ऐसी छोटी-छोटी बातों पर भी बच्चे से झूठ क्यों बोलें?

कई नव-निर्मित माता-पिता संदेह करते हैं कि किस उम्र में बच्चे को रात का खाना बंद करना चाहिए। शायद छह महीने में? या 11 महीने में बेहतर? विशेषज्ञ बच्चे की भलाई और अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि बच्चा खाने की आदतों में बदलाव के लिए तैयार है, तो विफलता के लिए आगे बढ़ें। किसी भी तरह की शंका होने पर रात में बच्चे को दूध पिलाते रहें, यह न भूलें कि बच्चे को दूध के फायदे मां की सारी असुविधा और थकान की भरपाई कर देते हैं।

हैलो, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूँ। एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में एसयूएसयू में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश करने की सलाह देने के लिए कई साल समर्पित किए। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी तरह से परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।