लड़के किस उम्र में पलटना शुरू करते हैं? किस उम्र में बच्चे को पलटने में सक्षम होना चाहिए, इसमें उसकी मदद कैसे करें? माँ लारा से वीडियो अभ्यास

एक नवजात शिशु, 3 महीने की उम्र से शुरू होकर, धीरे-धीरे मानसिक और शारीरिक विकास के नए चरणों में महारत हासिल करना शुरू कर देता है। इनमें से एक पीठ से पेट की तरफ और इसके विपरीत रोल करने की क्षमता है। गतिविधि का यह संकेत बच्चे के पहले कौशल में से एक है और उसके पूर्ण और सही सामान्य शारीरिक विकास को इंगित करता है।

कई माता-पिता नहीं जानते कि उनका बच्चा कब पलटना शुरू करता है, और कभी-कभी बिना किसी कारण के चिंता करते हैं यदि उनका बच्चा शारीरिक गतिविधि के कोई लक्षण नहीं दिखाता है। कुछ मामलों में, वास्तव में, इस तरह के निष्क्रिय व्यवहार मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के विकास में विचलन, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति के संदर्भ में समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

पहली क्रांति कब हुई थी?

अधिकांश बच्चे अपने सिर को पकड़ने और अपनी गर्दन को मोड़ने का पहला प्रयास करने के बाद पलटना शुरू कर देते हैं। यह शारीरिक विकास का अगला चरण है, जिसके बाद स्वतंत्र रूप से एक सीधी स्थिति ग्रहण करने का पहला प्रयास होता है। यह प्रक्रिया नवजात शिशुओं में बहुत रुचि और जिज्ञासा के साथ होती है, क्योंकि वे अपने पर्यावरण, अपने माता-पिता के चेहरे को पूरी तरह से नए तरीके से देखना शुरू करते हैं। माता-पिता के लिए, अपने प्यारे बच्चों के पेट पर और पीठ पर पहली बार झपकना भी बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, और जीवन के सबसे यादगार पलों में से एक बन जाता है।

पहले तख्तापलट को केवल सशर्त रूप से कहा जा सकता है, क्योंकि वे आपकी पीठ पर झूठ बोलने की स्थिति से एक तरफ लुढ़कने की तरह अधिक हैं। हालाँकि, यह ऐसी अनाड़ी हरकतों के साथ था कि बच्चे ने शारीरिक गतिविधि की शुरुआत के लिए नींव रखना शुरू कर दिया, जो माता-पिता के लिए एक संकेत हैउसके संबंध में बढ़ी हुई सावधानी और देखभाल के बारे में।

एक बच्चा वास्तव में केवल तभी रोल करना शुरू करता है जब उसकी सभी मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, जिसमें पीठ, पैर और हाथ की मांसपेशियों के तंतु शामिल होते हैं, यानी 4-5 महीने के करीब।

अक्सर, इस तरह के कार्यों, जैसे बच्चे के अन्य मोटर कौशल, ब्याज की किसी वस्तु की बेहतर जांच करने की इच्छा से प्रेरित हो सकते हैं, उज्ज्वल खिलौने या अपनी मां तक ​​पहुंच सकते हैं, आदि।

3 महीने की उम्र में, बच्चा पहली बार अपने कंधों, सिर को ऊपर उठाना शुरू करता है, जब उसे पेट के बल लिटाया जाता है। साथ ही वह हैंडल पर भरोसा करके खुद की मदद करता है। इस तरह की इच्छा घुटन के प्रतिवर्त भय के कारण होती है जब चेहरा और नाक मेज या बिस्तर की सतह पर आराम करते हैं जहां वह झूठ बोलता है। बच्चे के जीवन में इस पहले शारीरिक व्यायाम से उसकी मांसपेशियां मजबूत होने लगती हैं, जो बाद में कूप के कार्यान्वयन में शामिल होंगी।

बड़ी उम्र के लिए, लगभग 5-6 महीने, जब शिशु पहले से ही अपने सिर को अच्छी तरह से पकड़ सकते हैं, अपनी गर्दन को सही दिशा में घुमा सकते हैं, अपनी पीठ को झुका सकते हैं, अपने हाथों पर झुक सकते हैं, अपने पैरों से धक्का दे सकते हैं और यहां तक ​​​​कि समान गति भी कर सकते हैं। नहाते समय तैरना, तब और गति की सीमा का विस्तार होता है। यहां आप पहले से ही पेट और पीठ से पीछे की ओर मुड़ते हुए आत्मविश्वास से जोड़ सकते हैं, एक तरफ से दूसरी तरफ, और जल्द ही - रेंगते हुए और बैठने की कोशिश कर सकते हैं। इस मामले में, लगभग समान मांसपेशी समूह शामिल होते हैं।

माता-पिता अपने बच्चे को हिलना-डुलना सीखने में कैसे मदद कर सकते हैं

माता-पिता अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं, जिसने सक्रिय होना शुरू कर दिया है, उनकी व्यवहार्य भागीदारी के साथ नए मोटर आंदोलनों में महारत हासिल करने के लिए। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका एक खेल के रूप में है।. जैसे ही माँ ने अपने बच्चे के पहले तख्तापलट पर ध्यान दिया, आप उसकी तरफ एक दिलचस्प उज्ज्वल खिलौना रख सकते हैं, जिससे बच्चे को आंदोलन दोहराने के लिए प्रेरित किया जा सके। स्नेहपूर्ण शब्दों और प्रशंसा के साथ-साथ उसकी मुस्कान के रूप में गतिविधि के किसी भी प्रकटीकरण के लिए बच्चे को उत्तेजित करना बहुत उपयुक्त है, जिसे इस उम्र में बच्चा बहुत स्पष्ट रूप से अलग करता है और मानता है।

इससे पहले कि आप व्यायाम करना शुरू करें, आपको बच्चे के लिए सबसे अनुकूल तापमान बनाने के लिए कमरे को यथासंभव लंबे समय तक हवादार करना चाहिए, जो कि आदर्श रूप से 19 डिग्री है।

ऐसी गतिविधियों के लिए एक सपाट, कठोर सतह तैयार करना आवश्यक है। एक बदलती हुई तालिका ऐसी सतह के रूप में कार्य कर सकती है। इसी समय, व्यायाम को वायु स्नान के साथ जोड़ना बहुत उपयुक्त है, जिसके लिए आपको बच्चे के सभी कपड़े उतार देने चाहिए और उसे नग्न छोड़ देना चाहिए।

पैर, हाथ और पीठ के हल्के स्ट्रोक के साथ कक्षाएं शुरू करने की सिफारिश की जाती है। फिर आप धीरे से बच्चे को उसकी तरफ लुढ़कने में मदद कर सकते हैं। इस स्थिति में, शीर्ष पर स्थित हाथ और पैरों के लिए व्यायाम करना बहुत अच्छा होता है। पैर को घुटने पर आसानी से मोड़ा जा सकता है। हैंडल को धीरे से अपने कंधे पर रखें। इस पोजीशन में बच्चा कुछ मिनट तक रह सकता है। फिर आपको इसे दूसरी तरफ मोड़ने और दूसरे हैंडल और पैर के साथ उसी अभ्यास को दोहराने की जरूरत है।

अलार्म कब बजाना शुरू करें

कई माता-पिता इस बात को लेकर अनिश्चित होते हैं कि उन्हें अपने बच्चे की पहली शारीरिक गतिविधि के लिए कितना इंतजार करना चाहिए।

यदि शिशु ने 6 महीने की उम्र में पलटना शुरू नहीं किया है, तो माता-पिता को सावधान रहने की जरूरत है।

इस स्थिति पर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए, साथ ही बच्चे की पूरी चिकित्सा जांच भी की जानी चाहिए।

माता-पिता को सचेत किया जाना चाहिए कि 3 महीने या उससे अधिक उम्र का बच्चा निम्नलिखित हरकतें नहीं करता है:

• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने सिर को परिचित ध्वनियों में घुमाकर प्रतिक्रिया नहीं करता है, उदाहरण के लिए, उसकी माँ की आवाज़;
• अपने कंधों को ऊपर उठाने और अपने सिर को ठीक करने की कोशिश नहीं करता है, हैंडल पर झुक कर, अपने पेट पर झूठ बोल रहा है;
• हाथ और पैरों के साथ बच्चे की हरकतें अभी भी अराजक और असंगठित हैं।

उसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा अपने तरीके से अलग-अलग और अद्वितीय होता है, जिसका अर्थ है कि अलग-अलग बच्चों में विकास के चरण मेल नहीं खा सकते हैं। हालांकि, मानक से पीछे रहने की स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। इसलिए देखभाल करने वाले माता-पिता बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ कई समस्याओं से बचने में सक्षम होंगे, जो केवल उम्र के साथ बिगड़ेंगे, और उसे स्वस्थ और मजबूत बनाएंगे। उसकी पीठ पर झूठ बोलना, वह अपने सिर को परिचित ध्वनियों के लिए घुमाकर प्रतिक्रिया नहीं करता है, क्योंकि उदाहरण, उसकी माँ की आवाज़;

माता-पिता रुचि के साथ अपने बच्चे के विकास को देखते हैं, उसकी उपलब्धियों पर ध्यान देते हैं और हर संभव तरीके से उसमें योगदान देते हैं। जब बच्चा आत्मविश्वास से सिर पकड़ता है, तो बच्चा पीठ से पेट तक कूप के लिए तैयार होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है, हालांकि, कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि बच्चा कब पलटना शुरू करता है।

जिस उम्र में बच्चा वयस्कों की मदद के बिना बगल से या पीठ से पेट की ओर लुढ़कना शुरू करता है, वह इस पर निर्भर करता है:

1. बच्चे का वजन;
2. गतिविधियां;
3. वंशागति;
4. मांसपेशी हाइपरटोनिटी;
5. जन्म चोटों के परिणाम (यदि कोई हो)।

एक ऊर्जावान और पतला बच्चा, प्राकृतिक जिज्ञासा से संपन्न, जन्म के दो महीने बाद अपनी तरफ या पेट के बल भी करवट लेता है। और एक मोटा और निष्क्रिय बच्चा छह महीने की उम्र तक शरीर की स्थिति बदलने से बचने में सक्षम होता है। यह बाद के मोटर कार्यों के विकास या विकृति में अंतराल का संकेत नहीं देता है। डॉक्टरों को यह सामान्य लगता है अगर शरीर का पहला चक्कर 2 महीने और छह महीने की उम्र के बीच होता है।

बच्चा कब पलटना शुरू करता है, किस उम्र में?

ज्यादातर मामलों में, सिर को मजबूती से पकड़ने और गर्दन को मोड़ने के बाद बच्चा पलटना शुरू कर देगा। क्षैतिज स्थिति में धड़ के घुमावों को पूरा करने के लिए इन उपलब्धियों का पहला प्रयास अकेले किया जाएगा।

इन प्रयासों के साथ छोटों की बड़ी जिज्ञासा होती है, क्योंकि वे पर्यावरण और अपने आसपास के लोगों को पूरी तरह से नए तरीके से देखते हैं। माँ और पिताजी के लिए, जब बच्चा अपने पेट पर (और अपनी पीठ पर वापस) रोल करना शुरू करता है, सकारात्मक भावनाओं की एक बहुतायत को उत्तेजित करता है, और सबसे अविस्मरणीय क्षणों में से एक बन जाता है।

तीन महीने में, पेट के बल लेटा हुआ बच्चा पहली बार अपने सिर और कंधों को ऊपर उठाने की कोशिश करता है। उसी समय, वह सक्रिय रूप से खुद का समर्थन करता है, अपने हाथों पर झुक जाता है। ऐसा प्रयास अनैच्छिक होता है और यह उसके आसपास की दुनिया में बच्चे की रुचि के कारण होता है। यह उनके जीवन का पहला शारीरिक व्यायाम है। यह उसकी मांसपेशियों को पहले से ही सार्थक तख्तापलट के लिए ताकत देता है।

पहले रोलओवर को केवल इस तरह से अपेक्षाकृत वर्णित किया जा सकता है, क्योंकि वे पीछे की ओर एक सुपाच्य स्थिति से, एक तरफ से दूसरी तरफ रोल की तरह अधिक होते हैं। लेकिन सीधे इस तरह के अजीब आंदोलनों के साथ, बच्चा शारीरिक गतिविधि की शुरुआत के लिए आधार तैयार करना शुरू कर देता है। और यह रिश्तेदारों के लिए सतर्कता बढ़ाने का संकेत है। कई शिशुओं के लिए, अपनी पीठ के बल लेटना आसान होता है, पेट के बल लेटना, यह 3 महीने में निकल जाता है। विपरीत दिशा में, बच्चा लगभग 5-6 महीने में पलटना शुरू कर देता है। तभी शिशुओं में पीठ, गर्दन, पेट और बाजुओं की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

जैसे ही उसकी पीठ, पैर और हाथ सहित मांसपेशियां मजबूत होंगी, बच्चा अपने आप पलटना शुरू कर देगा। और यह 4-5 महीने के करीब होता है। सबसे बढ़कर, ये प्रयास, शिशुओं की अन्य मोटर क्षमताओं की तरह, इस या उस वस्तु की बेहतर जांच करने, एक उज्ज्वल खिलौना पाने या अपनी माँ को देखने की इच्छा से प्रेरित होते हैं।

5 या 6 महीने की उम्र के बच्चे अपने सिर को पूरी तरह से पकड़ते हैं, अपनी गर्दन को सही दिशा में मोड़ते हैं, अपनी पीठ को झुकाते हैं, हैंडल पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने पैरों से धक्का देना जानते हैं। उनके आंदोलनों की सीमा लगातार बढ़ रही है। पीछे से पेट और पीठ पर लुढ़कना, दोनों दिशाओं में लुढ़कना, और निकट भविष्य में - रेंगना और बैठने का प्रयास जोड़ा जाता है।

बाल विकास के लिए व्यायाम

प्रश्न: "जब बच्चा पलटना शुरू करता है" माता-पिता को तब तक चिंतित नहीं होना चाहिए जब तक कि बच्चा सीख न ले:

• पेट के बल लेटकर हैंडल पर उठें;
• सिर को पीछे की ओर क्षैतिज स्थिति में उठाएं;
• अपना सिर अपने पेट पर रखें।

इससे पहले, सभी प्रयास व्यर्थ होंगे, आप बच्चे को नुकसान भी पहुँचा सकते हैं।

जिम्नास्टिक से तख्तापलट पर काबू पाने में मदद मिल सकती है:

1. जब बच्चा अपनी पीठ पर झूठ बोल रहा है, तो अपने दाहिने हाथ से अपने दाहिने पिंडली को पकड़ना जरूरी है, और अपने बाएं हाथ से अपने बाएं पैर को पकड़ने के लिए जरूरी है ताकि वह झुक न जाए।
2. हम आसानी से दाहिने पैर को नीचे खींचते हैं, और बाएं पैर को मोड़ते हैं और आसानी से उस तरफ मोड़ देते हैं, जहां हम तख्तापलट करना चाहते हैं। नतीजतन, दाहिना पैर बाएं के नीचे होना चाहिए।
3. 10 सेकंड के लिए रोटेशन की स्थिति में रहें। बच्चे की बाहें शरीर के नीचे रहती हैं जिससे वह उन्हें अपने आप बाहर निकालने की कोशिश करता है।

हम इन आंदोलनों को दूसरी तरफ दोहराते हैं। दिन के दौरान 5 बार तक प्रशिक्षण आयोजित करें।

कूप के लिए अभ्यास का क्रम:

• एक बच्चे के साथ काम करते समय, जल्दी मत करो और खींचो मत - झटके और मरोड़ के बिना विशेष रूप से कोमल आंदोलनों।
• प्रत्येक दिशा में कूप बनाना जरूरी है। केवल एक तरफ मुड़ने से पीठ और गर्दन की मांसपेशियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, रीढ़ पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
• कूपों को प्रेरित करने के लिए चमकीले खिलौनों का उपयोग करना बेहतर होता है।
• यदि बच्चा दूसरों की मदद के बिना तख्तापलट करता है, तो उसकी प्रशंसा करना और उसे प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें।
• यदि बच्चा अस्वस्थ है या उसका मूड खराब है तो प्रशिक्षण शुरू न करें।
• याद रखें कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है। बच्चे से वह मांग न करें जो वह इस समय नहीं कर पा रहा है।
• तैराकी और मालिश के साथ शारीरिक व्यायाम को जोड़ना अच्छा है। ऐसा प्रशिक्षण बच्चे के अच्छे विकास की गारंटी देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, हड्डियों और मांसपेशियों का विकास करता है और मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• यदि बच्चा अपनी पीठ से अपने पेट पर लुढ़क जाता है, तो वह बिना मदद के वापस आना नहीं सीख पाएगा। बच्चे को उसकी मूल स्थिति में, यानी उसकी पीठ पर रोल करने में मदद करना सुनिश्चित करें।
• बच्चे के साथ एक सपाट, चिकनी सतह पर संयम के साथ कक्षाएं संचालित करें ताकि वह गिर न जाए। यह तकिए और बंपर हो सकते हैं।
• बच्चे को कक्षाओं से केवल सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करनी चाहिए। तब वह शारीरिक गतिविधि से प्यार करेगा और अधिग्रहीत कौशल में अच्छी तरह से महारत हासिल करेगा।

डॉक्टर शारीरिक विकास के लिए भी सलाह दे सकते हैं:

1. जिम्नास्टिक, जिसके दौरान बड़े जोड़ों को विकसित करते हुए, हाथ और पैर को फैलाना और फैलाना आवश्यक है;
2. मालिश, जिसके परिसर में पथपाकर और थपथपाना शामिल है;

इन सभी प्रक्रियाओं से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम सक्रिय हो जाता है। हालाँकि, ऐसा होता है कि यह केवल बच्चे को पलटने के लिए उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त होता है, जिससे उसकी रुचि होती है। उदाहरण के लिए, आप शानदार और पसंदीदा खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं। बच्चा स्वतंत्र रूप से खिलौने के लिए पहुंचेगा और उसकी तरफ और पेट पर लुढ़क जाएगा। यदि बच्चा बिना सहायता के लुढ़क नहीं सकता है, तो उसे सही दिशा में हाथ से हल्के से खींचने की अनुमति है।

बच्चे को पलटना कैसे सिखाएं?

यदि आप किसी बच्चे को पलटना सिखाना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको अंतिम लक्ष्य को समझना होगा, यानी आप ऐसा क्यों करेंगे। यदि आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा निर्धारित मानकों को पूरा करे, तो आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अपनी व्यक्तिगत योजना के अनुसार विकसित होता है। माता-पिता को यह भी समझना चाहिए कि पीठ के बल लेटना कोई महत्वपूर्ण कौशल नहीं है। आखिरकार, पेट पर पलटने से बच्चे को अपने आस-पास की हर चीज का पता लगाने और सीखने की अनुमति मिलती है। साथ ही, यह कौशल आगे रेंगने के लिए तैयार करने में मदद करता है और मांसपेशियों को पूरी तरह से मजबूत करता है। इसलिए, यदि छह महीने का बच्चा बिना किसी समस्या के अपनी पीठ से अपने पेट पर रोल करता है, तो उसका "अधिकतम" कार्यक्रम पूरा हो गया है, और समय के साथ पीछे की ओर रोलओवर अपने आप हो जाएगा। लेकिन जो विशेषज्ञ पीठ पर तख्तापलट के प्रमुख महत्व की बात करते हैं, वे आपको गुमराह कर रहे हैं।

यदि आप इस मुद्दे के बारे में गंभीर रूप से चिंतित हैं, जब बच्चा अपने पेट से अपनी पीठ पर रोल करना शुरू कर देता है, तो डॉक्टर आपको शिशु के पेट से उसकी पीठ पर लुढ़कने के लिए कुछ प्रभावी तरीके बता सकते हैं।

एक बच्चा पैदा होता है, और माँ उसके पहले कौशल और क्षमताओं के प्रकट होने पर खुशी से नज़र रखना शुरू कर देती है। पहली बार वह मुस्कुराया, अपना सिर उठाना शुरू किया, पेट के बल लेट गया ... और बच्चा अपनी पीठ से पेट की ओर कब लुढ़कना शुरू करेगा?! क्या इसे सिखाया जा सकता है और क्या इसे करना चाहिए?

पेट पर मुड़ता है - पहला आंदोलन कौशलअंतरिक्ष में उसका छोटा शरीर, जिसे बच्चा धीरे-धीरे अपने कब्जे में ले लेता है। बेशक, मोड़ की शुरुआत के लिए समय सख्ती से व्यक्तिगत है और आपको किसी ऐसे पड़ोसी से ईर्ष्या के साथ नहीं सुनना चाहिए, जिसका बच्चा 2 महीने में पहली बार पेट के बल लेट गया हो। अपने बच्चे की वास्तविक शांति और शांति के लिए, प्रत्येक माँ को अन्य बच्चों के बराबर नहीं होना चाहिए, बल्कि अपने पालतू जानवरों की प्रगति का निरीक्षण करना चाहिए और प्रत्येक नए कौशल के उभरने पर आनन्दित होना चाहिए।

हमारा छोटा भृंग कौन है?

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विशेषज्ञों के लिए समय सीमा क्या है?

औसत और सबसे आम राय बच्चे के पेट को चालू करना है चार महीने से शुरू होता है. अन्य लोग 5 महीने के पहले प्रयास को आदर्श मानते हैं, और आत्मविश्वास से और आत्मविश्वास से 6 महीने के करीब।

मनमौजी बच्चे अपने अधिक कफ वाले साथियों की तुलना में कुछ समय पहले इस महत्वपूर्ण कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं। कूप की शुरुआत के मामले में आम तौर पर लड़कियां और लड़के एक-दूसरे से अलग नहीं होते हैं।

बदले में, बच्चा पहले अपने सिर को अच्छी तरह से (2-3 महीने) पकड़ना शुरू कर देता है, अपने पेट के बल लेट जाता है, फिर अपने कंधे की कमर को ऊपर उठाता है, बाँहों (3-4 महीने) पर झुक जाता है, और अंत में, एक हाथ से धक्का देता है। पेट से पीठ की ओर लुढ़कता है (3 -5 महीने)। कुछ बच्चे इतने सक्रिय होते हैं कि अपने शरीर की संभावनाओं का अध्ययन करते हुए, वे अपने पेट से अपनी पीठ पर और इसके विपरीत कई बार, किसी न किसी तरह से लुढ़कने लगते हैं।

जिस क्षण से बच्चा पहली बार करवट लेता है, उस समय से माँ को अत्यधिक सावधान रहने की आवश्यकता होती है ताकि थोड़ा फुर्तीला किसी ऊँची सतह से न गिरे। आमतौर पर, सुरक्षा कारणों से, माता-पिता हमेशा छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं। फर्श पर कंबल बिछाना या बच्चे को विकासात्मक गलीचे पर रखना और भी बेहतर है, फिर उसके पास गिरने के लिए कोई जगह नहीं होगी।

अरे, सोओ मत! चलो, विकास करो, रोल करना सीखो!

यह अलग तरह से होता है - क्यों?

विभिन्न बच्चों में कूप की शुरुआत के समय में अंतर के मुख्य कारण, बाल रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित कहते हैं:

• चरित्र और स्वभाव।वैज्ञानिकों ने पाया है कि जीवन के पहले वर्ष में कफयुक्त और उदासीन लोग विकास की गति को आगे बढ़ाने की जल्दी में नहीं होते हैं, जबकि संगीन और विशेष रूप से कोलेरिक लोग पहले महीने से सक्रिय शारीरिक हलचल शुरू कर देते हैं।
• आनुवंशिक प्रवृतियां।यदि बच्चे के सभी पूर्वज परिवार में जल्दी हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा माता-पिता को अपनी पहली सफलताओं के लिए लंबा इंतजार नहीं कराएगा।
• सामाजिक स्थिति।यहाँ बहुत कुछ माँ पर निर्भर करता है, उसकी इच्छा और बच्चे के साथ लगातार जुड़ने की क्षमता, उसे कोमल मालिश, जिम्नास्टिक करें और नहाते समय पानी में हल्के व्यायाम करें।
• वजन और निर्माण।एक मोटा बच्चा सबसे अधिक संभावना लेटना पसंद करेगा, अपनी माँ को देखकर मुस्कुराएगा, जबकि उसके अधिक दुबले-पतले साथी पहले से ही बाईं और दाईं ओर, और यहाँ तक कि पीछे भी घूम रहे होंगे।

एक तरफ फिर दूसरी तरफ मुड़ने के बाद, बच्चा पेट और पीठ पर रोल करने में महारत हासिल करना शुरू कर देता है। आमतौर पर मोटर गतिविधि के विकास का यह चरण बच्चे के जीवन के 5-6 महीनों में पड़ता है। हालांकि यहां, निश्चित रूप से, सब कुछ व्यक्तिगत है।

एक सकारात्मक माँ का रवैया बच्चे के लिए सबसे अच्छा प्रोत्साहन है।

जब एक माँ यह जानने के लिए साहित्य की ओर रुख करती है कि अपने बच्चे को जल्दी से मुड़ना और लुढ़कना सीखने में कैसे मदद की जाए, तो उसे दो विपरीत विचारों का सामना करना पड़ता है। कुछ सूत्र सलाह देते हैं कि इस प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें और बस इस छोटे से चमत्कार के साथ संवाद करने का आनंद लें। अन्य स्रोत, इसके विपरीत, शारीरिक विकास में पिछड़ने से बचने के लिए बच्चे के साथ नियमित गहन प्रशिक्षण पर जोर देते हैं। हमेशा की तरह, सच्चाई बीच में है।

सहित कई आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ डॉ कोमारोव्स्कीमैं आपको सलाह देता हूं कि आप इस पर ध्यान न दें। बेहतर है खुद को विचलित करें। यह बहुत अच्छा है अगर एक माँ बच्चे को दिन में कम से कम दो बार एक सुखद आराम मालिश देती है, उसके साथ खेलती है, लेकिन केवल तब तक जब तक वह इससे खुश है। अगर आपको लगता है कि आपका राजकुमार या राजकुमारी आज अच्छे मूड में नहीं है - व्यायाम या मालिश पर जोर न दें, उन्हें "बाद में" के लिए टाल दें।

बेबी डॉल को दुलारें, उसे कानाफूसी में एक कहानी सुनाएं या चुपचाप एक गाना गाएं जो आपने बचपन में गाया था, उसे शांत करने के लिए डिल का पानी पीने दें और उसे एक तरफ जाने दें। स्वस्थ नींद खराब मूड को हरा देती है।

वैसे सौंफ का काढ़ा भी कब्ज के लिए अच्छा होता है। यह आपके मामले में सलाह है।

लेकिन कभी-कभी आप मदद कर सकते हैं

और फिर भी, आप पलटने के कौशल में महारत हासिल करने में बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?

माँ निम्नलिखित कक्षाओं के लिए हर दिन कुछ मिनट आवंटित कर सकती हैं, पहले उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वयित करके बच्चे को देख रही थीं:

• फिटबॉल व्यायामजीवन के पहले महीनों के बच्चों में बढ़े हुए स्वर को पूरी तरह से हटा दें, सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करें, संतुलन, लचीलेपन और आंदोलनों के समन्वय की भावना के विकास को प्रोत्साहित करें। हां, और बच्चे आमतौर पर गेंद को एक तरफ से दूसरी तरफ और परिधि के चारों ओर आसानी से लहराना पसंद करते हैं।
• कसरतअक्सर अद्भुत काम करती है, खासकर यदि आपका बच्चा पेट के दर्द से पीड़ित है। आखिरकार, जिम्नास्टिक व्यायाम छोटी आंत के काम को सामान्य करते हैं, संचित गैस को हटाने, शूल को कम करने और आपके बच्चे के मोटर कौशल को भी विकसित करने की सुविधा प्रदान करते हैं।
• सख्तपूरी तरह से बच्चों को सशक्त बनाता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार करता है, और ठंडे पानी में छोटे स्नान उल्लेखनीय रूप से छोटे सोफे आलू को टोन करते हैं, जिससे उन्हें अधिक सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है।
• मालिशन केवल बढ़े हुए स्वर को राहत देता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी सामान्य करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, प्रतिरक्षा और चयापचय को बढ़ाता है। मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करता है, इत्मीनान से बच्चों को शरीर को मोड़ने के लिए धकेलता है।

बच्चे के स्वास्थ्य में पूरी तरह से सुधार करें बाहरी सैर, धूप सेंकना और जल उपचार.

सूरज की गरमी सोख ली है मैंने, अब आसानी से लुढ़क जाऊँगा!

यहां कुछ व्यायाम, जिसे बच्चे के साथ करने से माँ को मोटर कौशल विकसित करने में मदद मिलती है:

1. पीठ के बल लेटे हुए बच्चे को धीरे से दायें हाथ और पैर से पकड़ें और धीरे से उसे बायीं तरफ करवट दें। वे अपनी तरफ लेट गए। हम पीछे मुड़ते हैं। अब वही, लेकिन दाईं ओर। हम कई बार दोहराते हैं।
2. पहले व्यायाम की तरह ही, लेकिन अब हम बच्चे को पेट के बल बाईं ओर और फिर दाईं ओर से घुमाते हैं। हम कई बार दोहराते हैं।
3. जब बच्चा पीठ के बल लेटा होता है, तो हम उसे दाएँ या बाएँ, कोई चमकीला, बेहतर संगीतमय या चीख़ता हुआ खिलौना दिखाते हैं। हमारा लक्ष्य है कि बच्चे में दिलचस्पी पैदा हो, खिलौने के लिए पहुंचें और उसकी तरफ मुड़ें।
4. जब बच्चा अपने पेट के बल लेटता है, तो हम एक चमकीला खिलौना भी एक तरफ से दूसरी तरफ लाते हैं, धीरे से उसे एक हाथ से धक्का देने और उसकी पीठ पर लुढ़कने के लिए प्रेरित करते हैं।

और फिर भी, हालांकि सभी बच्चे अलग-अलग हैं, तख्तापलट की शुरुआत के लिए कुछ समय सीमाएं हैं, जिसके बाद अलार्म बजना चाहिए।

लेकिन एक सेकंड के लिए, आइए परेशान करने वाले विषय से हटें और, शाब्दिक रूप से, व्यक्तित्व के बारे में कुछ पंक्तियाँ। कुछ, जबकि अन्य चुपचाप लेटे रहते हैं।
कुछ बच्चे, खाली और चौथे इसे नहीं पहचानते।

ऐसे भी हैं जो दिन और रात को भ्रमित करते हैं, जबकि अन्य - इस संबंध में, सब कुछ बिना किसी समस्या के है:।

क्या होगा अगर वह नहीं चाहता है?

तख्तापलट की शुरुआत के लिए समय सीमा क्या है, जिसकी शुरुआत में आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है अगर बच्चा मुड़ना शुरू नहीं करता है?

रूस में एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास के मानदंडों के अनुसार, मोड़ की शुरुआत की औसत आयु 5 महीने है, जबकि मानक का समय अंतराल 3.5 से 6.5 महीने तक है।

माँ को बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है अगर 6 महीने की उम्र में वह अपनी तरफ मुड़ने की कोशिश नहीं करता है।

आमतौर पर मोटर विकास की दर में थोड़ी देरी समय से पहले के बच्चों, प्रसव के कारण नवजात जटिलताओं वाले बच्चों, या कई गर्भधारण वाले बच्चों में स्वीकार्य है।

हालांकि, विकासशील मस्तिष्क की प्रतिपूरक क्षमताएं इतनी महान हैं कि अधिकांश पिछड़े बच्चे जीवन के पहले वर्ष के अंत तक अपने साथियों के साथ आसानी से पकड़ लेते हैं।

एक नई मां को बहुत धैर्य की जरूरत होती है।

जिस भी उम्र में बच्चा मुड़ना और लुढ़कना शुरू करता है, माँ को उसके साथ धैर्य, सकारात्मक, नियमित कक्षाओं और उसकी किसी भी सफलता में ईमानदारी से आनंद की आवश्यकता होती है।

ओल्गा ज़ेलेंटसोवा

जब परिवार में एक बच्चा प्रकट होता है, तो माता-पिता, दादा-दादी का जीवन उसके चारों ओर घूमने लगता है। और इस समय उनके पास टुकड़ों के विकास और पालन-पोषण के संबंध में बड़ी संख्या में प्रश्न हैं। उनमें से एक उस समय से संबंधित है जब बच्चा अपनी पीठ से अपने पेट पर रोल करना शुरू करता है और इसके विपरीत। कुछ वयस्क सोच सकते हैं कि यह उनके टुकड़ों के साथ बहुत जल्दी हुआ - और वे चिंतित हैं। दूसरों का मानना ​​​​है कि बच्चा मुड़ने की जल्दी में नहीं है - और घबराया हुआ भी है! उन दोनों और दूसरों के अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए, हम इस मुद्दे को समझने की कोशिश करेंगे।

बारीकियां मायने रखती हैं

आरंभ करने के लिए, हमें याद रखना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, किसी के लिए कुछ भी नहीं देना है, और उसका विकास अच्छी तरह से अपने स्वयं के परिदृश्य का पालन कर सकता है। इसलिए, बच्चे को कब रोल करना चाहिए, इस सवाल का एक भी सही उत्तर देना असंभव है।

हालाँकि, ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें हर बच्चे को पूरा करना चाहिए। बेशक, मासिक बच्चे को बदलना बकवास है। और एक साल का बच्चा जिसने अभी तक इस कौशल में महारत हासिल नहीं की है, चिंता का एक गंभीर कारण है। इसलिए, ऐसी संख्याएँ हैं जो आपको यह समझने की अनुमति देती हैं कि बच्चा किस उम्र में लुढ़कना शुरू करता है। हम बात कर रहे हैं जन्म के 2 से 7 महीने के अंतराल की। इतना गंभीर टाइम स्कैटर कई कारकों की व्याख्या करता है। वे यहाँ हैं।

• वजन: यह जितना बड़ा होता है, बाद में बच्चे अपनी तरफ, पेट और पीठ के बल लेटना शुरू करते हैं।
• स्वभाव। यह एक जन्मजात संपत्ति है जिसे जीवन भर प्रभावित नहीं किया जा सकता है। यह साबित हो चुका है कि कोलेरिक और सेंगुइन लोग अपने कल्मेटिक या मेलानोलिक साथियों की तुलना में पहले "स्पिन" करना शुरू कर देते हैं।
• वंशागति। यदि दोनों माता-पिता अपने दूर के बचपन में देर से घूमने लगे, तो यह बहुत संभव है कि यह आनुवंशिक स्तर पर उनके बच्चों को दिया जाएगा।
• वयस्कों से ध्यान। "ठंडे" परिवारों के बच्चे, जहाँ शिशुओं पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है, शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक विकास में पिछड़ जाते हैं। इसलिए, पहले दिनों से, अपने बच्चे के साथ खेलें, उनके साथ जिमनास्टिक करें, चमकीले खिलौनों और सुरक्षित घरेलू सामानों से उनका मनोरंजन करें। फिर बच्चा औसतन 4-5 महीने में पलटना शुरू कर देता है, जो इस कौशल के लिए औसत आयु है।

पहले आप पैदा हुए थे, बाद में आप लुढ़क गए।

इसके अलावा, बच्चों का एक समूह होता है, जो परिभाषा के अनुसार, अधिकांश की तुलना में बाद में पलटना शुरू करते हैं। हम बात कर रहे हैं प्रीमैच्योर बेबी की। बच्चा जितना पहले पैदा हुआ था, बाद में वह काफी सरल चीजें करना सीखेगा।

तो, सात महीने की उम्र में पैदा होने वाले बच्चों को शारीरिक विकास में "देरी" सिर्फ उन 60 दिनों के लिए हो सकती है जो उन्हें मां के गर्भ में बिताने चाहिए थे। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है! यदि बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को कोई विचलन नहीं दिखता है, तो घबराने की कोई बात नहीं है।

अधिक निष्ठा के लिए, आप विभिन्न विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं। तथ्य यह है कि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे कई बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं जो उनके शारीरिक और बौद्धिक विकास में बाधक होते हैं। इस सूची में निचले और / या ऊपरी अंगों का परासरण, त्रिकास्थि का विस्थापन और कुछ अन्य शामिल हैं। यदि कोई विशेषज्ञ प्रारंभिक अवस्था में उनकी पहचान करता है और सक्षम उपचार निर्धारित करता है, तो बच्चा अपनी बीमारी को दूर करने में सक्षम होगा और अपने साथियों के साथ जल्दी से पकड़ना शुरू कर देगा।

जिम्नास्टिक, मालिश और पानी

किसी भी मामले में अकेले प्रकृति के भरोसे न रहें। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों को सक्रिय करने के कई तरीके हैं, जो बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के लिए उपयोगी होंगे। यह मूल बातें के बारे में है:

• जिम्नास्टिक। यह व्यायाम का एक सरल सेट है जिसमें पैरों को बगल में लाना, बड़े जोड़ों को मोड़ना-विस्तार करना शामिल है। साथ ही, याद रखें कि जब आपका बच्चा आपका अंगूठा पकड़ता है तो उसे अपनी ओर खींचना न भूलें। बहुत जल्द बच्चा इस महत्वपूर्ण ट्रिक को अपने दम पर करने में सक्षम हो जाएगा।
• हल्की मालिश। माता-पिता को अपने बच्चे के अंगों, पीठ और पेट को रोजाना सहलाना और थपथपाना चाहिए। अन्य बातों के अलावा, यह शिशु और वयस्कों के बीच स्पर्श संबंध को बढ़ाता है।
• नियमित जल प्रक्रियाएं। सबसे सरल, प्रारंभिक विकल्प दैनिक स्नान है। हालांकि, contraindications की अनुपस्थिति में, दो महीने की उम्र से, बच्चों को पूल में दर्ज किया जा सकता है।

हर चीज़ का अपना समय होता है

कुछ माताओं का मानना ​​है कि बच्चा जितनी तेजी से घूमना शुरू करता है, उतना ही अच्छा है। और वे अपने टुकड़ों को प्रकृति द्वारा दिए गए समय से पहले रोल करना सिखाते हैं। यह एक गंभीर गलती है!

शरीर को परिपक्व होने की जरूरत है। वास्तव में, शरीर के पूर्ण तख्तापलट के रूप में इस तरह के एक कठिन कार्य को करने के लिए, बच्चे के पास मस्कुलर कोर्सेट की पर्याप्त विकसित मांसपेशियां होनी चाहिए। खासतौर पर वे जो गर्दन और पीठ के क्षेत्र से जुड़े होते हैं।

तथ्य यह है कि बच्चा पहले से ही दुनिया के विकास में एक नए चरण में जाने के लिए तैयार है, तीन महत्वपूर्ण संकेतों से पता चलता है: आत्मविश्वास से सिर को पकड़ने की क्षमता, पेट के बल लेटना और आधी झुकी हुई भुजाओं पर उठना। इसके अलावा, बच्चे को बाहरी दुनिया में दिलचस्पी दिखानी चाहिए। तथ्य यह है कि अक्सर आपका बच्चा अपनी दृष्टि के क्षेत्र का विस्तार करने के लिए जिज्ञासा से पेट के बल लेट जाता है।

यदि इनमें से कम से कम एक कारक अनुपस्थित है, तो आपको बच्चे को अपनी तरफ और इसके अलावा, अपने पेट पर रोल करना नहीं सिखाना चाहिए। थोड़ा और प्रतीक्षा करें: जैसा कि आंकड़े बताते हैं, अधिकांश बच्चे चार से पहले और छह महीने की उम्र के बाद नहीं घूमना शुरू करते हैं।

अगर मदद से नुकसान नहीं होता है

और अब - स्वयं बच्चे की ओर से क्रियाओं के एल्गोरिथम के बारे में। सबसे पहले, बच्चा पेट के बल पलटना शुरू करता है। पहली "समाचार" जो कि एक महत्वपूर्ण घटना होने वाली है, बच्चे के अपने पैर से पालना को धक्का देने और उसकी तरफ गिरने का नियमित प्रयास है। बेशक, ऐसा पहली बार करना हमेशा संभव नहीं होता है। और "प्रशिक्षण" की अवधि एक दिन से लेकर कई हफ्तों तक हो सकती है। हालांकि, घबराएं नहीं: यदि बच्चा कोशिश कर रहा है, और आप अंतिम परिणाम में उसकी रुचि देखते हैं, तो सब कुछ वैसा ही हो रहा है जैसा उसे होना चाहिए।

हालाँकि, आप तेजी से समय में बच्चे को एक कठिन कार्य से निपटने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कई सरल अभ्यास हैं। सबसे सरल और सबसे प्रभावी दैनिक किया जा सकता है, क्योंकि इसका कोई मतभेद नहीं है।

ऐसा करने के लिए, बच्चे को हैंडल, पैर से पकड़ें और थोड़ा सा बगल की तरफ खींचें ताकि वह अपने पूरे शरीर के साथ पलटने की प्रक्रिया को महसूस करे। याद रखें: बच्चा पूर्ण, स्वस्थ, अच्छे मूड में होना चाहिए। उस पर मुस्कुराना और अपने पसंदीदा गाने गाना न भूलें। जब बच्चा आपकी मदद से लुढ़कना शुरू करता है, तो उसे केवल सबसे सुखद भावनाओं का अनुभव करना चाहिए। यह उनकी स्मृति में तय किया जाएगा, और तख्तापलट की प्रक्रिया को एक खुशी के रूप में माना जाएगा।

और अब - पीठ पर!

पेट पर तख्तापलट करने में महारत हासिल करने के बाद, नवजात शिशु कुछ समय के लिए इस कौशल को मजबूत करेगा। तो, माता-पिता के लिए सापेक्ष शांति का समय बीत चुका है! अब आप बच्चे को बिना साइड वाले बिस्तर या चेंजिंग टेबल पर अकेला नहीं छोड़ पाएंगी, क्योंकि यह चूक उसके गिरने का कारण बन सकती है।

आगे। औसतन कई दिनों से लेकर एक महीने तक का समय लगता है, जब बच्चा अपने पेट से अपनी पीठ पर पलटना शुरू करता है। यह और भी कठिन कौशल है, लेकिन छोटा चैंपियन इसके लिए तैयार है। वैसे, अपने छोटे बच्चे को कुछ मदद देना मना नहीं है। ऐसा करने के लिए, अपना पसंदीदा खड़खड़ाहट लें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा पेट पर न हो। खिलौना दिखाएं और जब बच्चा उस पर ध्यान केंद्रित करे, तो धीरे-धीरे उसे सिर के ऊपर लाना शुरू करें। यह देखते हुए, बच्चा अब झूठ नहीं बोल पाएगा और पलटना चाहेगा। वह इसी तरह की हरकतें करना शुरू कर देगा। जब बच्चा पेट से पीठ की ओर लुढ़के तो उसकी मदद करें। इस मजेदार अभ्यास को कई बार दोहराएं, और बहुत जल्द बच्चे के कौशल के गुल्लक को एक और उपलब्धि के साथ फिर से भर दिया जाएगा।

चौकस माता-पिता के लिए मुख्य नियम

इस प्रकार, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि बच्चा कितने महीनों में लुढ़कना शुरू कर देता है। और हम ऊपर कही गई हर बात को संक्षेप में बताएंगे, ताकि आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण जानकारी में नेविगेट करना आसान हो जाए। इसलिए:

• अपने बच्चे पर ध्यान दें: उसके साथ खेलें, मालिश और जिम्नास्टिक करें;
• बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और अन्य विशेषज्ञों के पास नियमित रूप से जाएँ;
• स्वतंत्र रूप से अपने बच्चे की स्थिति का निरीक्षण करें और अपने व्यवहार को उसमें समायोजित करें;
• शांत रहें: परिवार के सदस्य जो घबराहट दिखाते हैं, उसका बच्चों की स्थिति पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

और याद रखें: जब बच्चा घूमना शुरू करता है, तो इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जैसा कि कुछ युवा, व्यस्त या आलसी माताएं करती हैं। हां, इस हुनर ​​​​में महारत हासिल करने के बाद बच्चे को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। लेकिन यह बड़े होने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, इसलिए इसे केवल आनंद के साथ मिलना चाहिए!

शिशु की पहली सार्थक हलचल पीठ से पेट की ओर एक तख्तापलट है। सभी माताएँ इस तरह की प्रगति की आशा करती हैं - यह बुनियादी कौशल शुरू करने का शुरुआती बिंदु है। अपने आप लुढ़कने की क्षमता बच्चे के पेशी कंकाल को मोटर पैटर्न स्थापित करने में मदद करती है - कुछ मांसपेशी समूहों के संचलन के पैटर्न। यह बच्चे की बाद की सभी सफलताओं में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

बच्चा कितने महीनों में अपने पेट के बल पलटना शुरू कर देता है, क्या माँ को इसमें उसकी मदद करनी चाहिए, इस मुश्किल मामले में बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना कैसे मदद करें? हमें सभी सवालों के जवाब मिलेंगे!

बच्चा किस उम्र में पलटने की कोशिश करना शुरू करता है?

शिशु आमतौर पर जिज्ञासु प्राणी होते हैं। जैसे ही मांसपेशियां टोन और कुछ ताकत हासिल करती हैं, वे स्पिन और स्पिन करने की कोशिश करते हैं। जब शिशु पेट से पीठ की ओर लुढ़कता है, तो शिशु की प्रगति के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। यह एक बच्चे को छोड़ने जैसा है, और हमें जिन मांसपेशियों की आवश्यकता है, वे इस प्रक्रिया में शामिल नहीं हैं। और हमें गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को ठीक से कसने की जरूरत है।

तभी आपका बच्चा अपनी पीठ से पेट की ओर लुढ़कना शुरू करता है, या कम से कम ऐसी हरकत करने की कोशिश करता है - यह खुशी और चिंता का कारण है, उसी समय आपके पति को उन सभी सतहों पर बंपर लगाना चाहिए, जिन पर बच्चा है।

यदि आप इस समय कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले आपको उसके सोने की जगह को सुरक्षित करने की जरूरत है।

घर के सभी कालीनों को धोने से दर्द नहीं होता: अब बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित जगह फर्श है। इसके अलावा, फर्श पर एक बच्चे के लिए कूपों में प्रशिक्षित करना और अगले चरण - रेंगना में महारत हासिल करना बहुत आसान होगा।

जब बच्चा अपने आप पलटना शुरू करता है, तो माँ को बुनियादी सुरक्षा नियमों को ध्यान में रखना चाहिए:

• बिना किनारों और बाड़ के सतहों पर बच्चे को अकेला न छोड़ें;
• कपड़े बदलते समय, यदि आप पाउडर के लिए दूर हो जाते हैं तो हमेशा बच्चे को अपने हाथ से पकड़ें।

यह रोमांचक घटना कब होती है? सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं और अलग-अलग दरों पर विकसित होते हैं।

हम औसत डेटा देंगे:

• 3 महीने में।इस उम्र में, बच्चा सक्रिय रूप से अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, जिससे गर्दन की मांसपेशियां विकसित होती हैं।
• 4 महीने में।इस अवधि तक, बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से अपने सिर को पक्षों की ओर मोड़ रहा है और एक तरफ गिर रहा है, तख्तापलट करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे बच्चे हैं जो 4 महीने की उम्र में थोड़ी मदद से पलट सकते हैं, जबकि विपरीत दिशा में वे बिना किसी कठिनाई के लुढ़क जाते हैं।
• 5 महीने में।इस उम्र में, लगभग सभी शावक स्वतंत्र रूप से पीठ से पेट तक और इसके विपरीत पंप किए जाते हैं।
• 6 महीने में।यदि बच्चा पैथोलॉजी के बिना पैदा हुआ था, तो जन्म ठीक हो गया था, और बच्चा छह महीने में लुढ़कने की कोशिश नहीं करता है - ये मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति या तंत्रिका तंत्र के असामान्य विकास के संकेत हैं। इस मामले में, आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है।
• 8 महीने में।यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो वह इस समय तक लुढ़क सकता है, और इसे आदर्श माना जाता है। यदि इस उम्र में एक प्रारंभिक बच्चा आपकी मदद से भी पलट नहीं सकता है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

तो, सामान्य बच्चों के लिए, स्वतंत्र प्रयासों की अवधि 3-5 महीने है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के लिए - 5-8 महीने। अन्य सभी मामलों में, स्मार्ट चाचा और चाची की ओर मुड़ना आवश्यक है जो यह पता लगाएंगे कि विकास में "ठहराव" का कारण क्या है और उचित उपचार निर्धारित करें।

पेट के बल पीछे से पलटें और इसके विपरीत

क्या आप जानते हैं कि एक मीठे सपने में आपकी तरफ लुढ़कने के लिए आपका शरीर क्या करता है? और पीठ पर? और पेट पर? यह जाने बिना कि बच्चा पेट से और पीछे से कैसे लुढ़कता है, बच्चे को ऐसा करना सिखाना असंभव है।

पेट से पीछे की ओर मुड़ना अराजक है:

• बच्चा अपना सिर साइड में कर लेता है।
• संभाल शरीर के साथ फैली हुई है।
• बच्चा पैर को समर्थन (फर्श, बिस्तर की सतह) के खिलाफ थोड़ा धक्का देता है।
• बच्चे का शरीर एक तरफ गिर जाता है, हैंडल के माध्यम से पंप किया जाता है, और वोइला - वे अपने पेट पर थे, वे अपनी पीठ पर थे।

जैसा कि आप देख सकते हैं, मुड़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियां (ये गर्दन और पीठ की मांसपेशियां हैं) प्रक्रिया में कमजोर रूप से शामिल हैं।

हमें जिस तख्तापलट की जरूरत है उसका तंत्र अलग दिखता है:

• बच्चा अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से मोड़ता है, अपनी गर्दन खींचता है।
• गर्दन की मांसपेशियां कंधे की कमर को लॉन्च करती हैं, बच्चा तख्तापलट की दिशा में एक हैंडल खींचता है।
• शरीर हैंडल के पीछे खिंचता है, पीठ की मांसपेशियां चालू होती हैं।
• बच्चा अपनी तरफ मुड़ता है, फिर अपने पेट पर हाथ छोड़ता है जो उसके नीचे था।
• यहाँ वे घूमे हुए हैं! हम अपने अग्रभागों पर उठे, और हम एक नई दुनिया की खोज कर रहे हैं।

सीखने के लिए व्यायाम

सभी बच्चे खुद को और धीरे-धीरे पलटना सीखते हैं। पहले यह अपनी तरफ मुड़ता है, फिर पेट के बल लुढ़कने के लिए। 5 महीने तक, अधिकांश बच्चे आसानी से और स्वतंत्र रूप से कूप करते हैं। यदि आपका बच्चा अगले लड़के के विपरीत 3 महीने में नहीं लुढ़कता है, तो परेशान न हों, आपको 4-5 महीने तक इंतजार करना होगा, चरम मामलों में - 6 तक, और यह आदर्श होगा।

यदि 5 महीने का बच्चा अपने दम पर तख्तापलट करने की कोशिश भी नहीं करता है या केवल एक दिशा में मुड़ता है, तो आप उसकी मदद करने की कोशिश कर सकते हैं। कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि बच्चे को पलटना कैसे सिखाया जाए:

• अच्छा भोजन;
• मालिश;

स्तन के दूध या मिश्रण की मदद से उचित पोषण को व्यवस्थित करना मुश्किल नहीं है, आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से नेत्रहीन विशेष मालिश सीखने की जरूरत है, या यह काम पूरी तरह से उसे सौंप दें।

लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम कि बच्चा जल्दी से लुढ़क जाए, आप घर पर ही कर सकते हैं:

1. हम अंक उत्तेजित करते हैं।हमने बच्चे को पीठ के बल लिटा दिया, सिर हमारी ओर। हल्के से दबाते हुए, अंगूठे को दाहिने निप्पल से 1-2 सेंटीमीटर नीचे खींचें। तो आप वांछित पेशी प्रणाली को चालू करते हैं, बच्चा बाएं कंधे को ऊपर उठाना शुरू कर देगा और थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ जाएगा। और यह पेट से ज्यादा दूर नहीं है। यहां मुख्य बात बच्चे की मदद करना नहीं है, बल्कि उसे तख्तापलट के लिए उकसाना है।
2. साइड पर।बच्चे को उसकी तरफ लेटाएं और इस स्थिति में पकड़ें, अपनी हथेलियों से पीठ को थोड़ा सा सहारा दें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को ऐसा महसूस हो कि वह ऐसे ही लेटा हुआ है, लगभग एक मिनट के लिए बच्चे को इस स्थिति में रखें। जब वह खुद अपनी तरफ और आत्मविश्वास से लेट जाता है - उसके पेट के बल मुड़ने का आधा रास्ता खत्म हो जाता है!
3. हम दिशा का अभ्यास करते हैं।जब बच्चा करवट लेकर लेटा हो तो उसे अपने हाथ से ऊपरी जांघ पर रखें। अपना दूसरा हाथ कंधे के ब्लेड पर रखें और बच्चे को पलटने के लिए थोड़ा धक्का दें, उसे अंत तक मुड़ने न दें। बच्चा आंदोलन को पूरा करने की कोशिश करेगा, उसे व्यायाम के अंत तक करने दें।

सभी अभ्यास सख्त क्रम में किए जाने चाहिए,प्रत्येक 1.5-2 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए। आप उन्हें दिन में 4 बार तक दोहरा सकते हैं। हर तरफ समान संख्या में व्यायाम करने की कोशिश करें। यदि बच्चा दाईं ओर अच्छी तरह से लुढ़कता है, तो बाईं ओर मुड़ने पर ध्यान दें।

सभी अभ्यास एक कठिन सतह पर किए जाने चाहिए - इसलिए बच्चा आसान हो जाएगा। सतह सुरक्षित होनी चाहिए ताकि अप्रत्याशित मोड़ की स्थिति में कोई भी कहीं गिरे नहीं। आपके सभी कार्य नरम, चिकने और धीमे होने चाहिए, ताकि शिशु को असुविधा न हो, उसे डराना न पड़े या गलती से बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

अगर 4-5 महीने का बच्चा लुढ़कता नहीं है तो क्या करें - वीडियो

इस वीडियो में, चिकित्सीय मालिश के मास्टर इस सवाल का जवाब देते हैं कि अगर बच्चा अपने आप लुढ़कने का प्रयास नहीं करता है तो क्या करें।

इस वीडियो में दिखाया गया है कि शिशुओं की हल्की मालिश कैसे करें। विशेषज्ञ सरल अभ्यास भी प्रदर्शित करता है जो बच्चे को रोल करना सीखने में मदद करेगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शिशु कितना पुराना है जब वह पहली बार करवट लेने की कोशिश करता है। सभी बच्चों की अपनी समय सीमा होती है। स्वस्थ बच्चे के साथ जिम्नास्टिक करना या न करना माता-पिता पर निर्भर है।

हालांकि, अगर बच्चा शारीरिक या मानसिक कारणों से स्वतंत्र तख्तापलट करने की कोशिश नहीं करता है, तो विशेषज्ञ से अपील करना जरूरी है! बिना किसी कारण के चिंता न करें, और यदि चिंता का कोई कारण है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें, डॉक्टर द्वारा निर्धारित मालिश और जिम्नास्टिक करने में आलस्य न करें। और आपका बच्चा निश्चित रूप से पलट जाएगा!

आपका शिशु कितनी उम्र का था जब उसने पहली बार पलटने की कोशिश की थी? क्या बच्चा सबसे पहले अपने पेट से पीठ की ओर लुढ़कना सीखता है, या इसके विपरीत? यदि आप उपयोगी व्यायाम जानते हैं जो आपके बच्चे को तेजी से लुढ़कने में मदद करते हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में हमारे साथ साझा करें।