टैनिंग के बाद लाल त्वचा भूरी हो जाएगी। स्वस्थ तन: तेज, गहरा, सुरक्षित…। धूप के बाद की त्वचा: मॉइस्चराइज़ करें और शांत करें
मैं एक भूरा, गहरा तन पाने में मदद करने के लिए एक धूपघड़ी क्रीम खरीदना चाहता हूं। यह ब्रोंज़र के साथ संभव है, लेकिन पीले नहीं होने के लिए) चमक के साथ भी संभव है। शायद चमक के साथ और भी बेहतर) साथ ही मैं चाहता हूं कि तन लंबे समय तक चले। अब मेरे पास काली मिर्च के साथ पन्ना बे है, प्रभाव
तन वृद्धि
मैं एक महीने से समुद्र तट पर भुना रहा हूं, अलग-अलग सफलता के साथ, लेकिन मुझे चॉकलेट टैन नहीं मिला है - केवल सुनहरा। और मैं नियमित रूप से यूरोपीय लोगों से मिलता हूं, जिनके बगल में मैं एक पीला टॉडस्टूल जैसा महसूस करता हूं। चूंकि समुद्र तट सीलिंग मेरा पसंदीदा शगल नहीं है (और अगर
और यह झाईयों के साथ कैसे हुआ? बोरिस बेकर, रीटा पावोन, पिप्पी लॉन्गस्टॉकिंग, प्रिंस हैरी के पास खराब कार्ड थे। ब्लीचिंग एजेंटों को उन्हें पेंट करने के लिए "बदसूरत धब्बे", "टॉयलेट क्रीम" फैलाना चाहिए था, हताश मामलों में, चेहरे को हंसने और रोने वाले मुखौटे के नीचे झाईयां छिपाई जाती थीं।
मच्छरों और कीड़ों की तरह, बच्चों को धूप में खेलना अच्छा लगता है और हर कोई नहाता है और धूप का आनंद लेता है! क्योंकि बेकन बेकन इतनी अच्छी गंध नहीं करता है, एवी ने सनस्क्रीन पर स्विच किया और खुद को पहले से कहीं ज्यादा साहसी बना दिया। मेरे भाई के साथ पेडल बोट में, उसने बहुत दूर बाल्टिक सागर की खोज की।
सब कुछ के बारे में थोड़ा
सौंदर्य और स्मार्ट! मैं सामूहिक दिमाग और अनुभव से अपील करता हूं =): (ओह, मैं आपको अभी लोड करूंगा =))) पहला सवाल, एक सुखद: खुद का इलाज करें। पाया गया कि हमारे क्षेत्र (मॉस्को, एम। ओक्त्रैब्रस्कोय पोल) में पहले से ही पेशेवर हेयर कॉस्मेटिक्स के तीन स्टोर हैं। एक मैट्रिक्स है, l "ओरियल,
धूपघड़ी में टेनिंग के बारे में चयनिकोव का प्रश्न
लड़कियों, मुझे समझाओ, कृपया, कैसे एक शुरुआत करने वाले को एक धूपघड़ी में एक तन मिलता है, जो निश्चित रूप से एक धूपघड़ी के साथ असंगत है ... और एक तन को संरक्षित करने के दृष्टिकोण से जो सामान्य रूप से बनता है व्यावहारिक बुद्धिऔर त्वचा की सुरक्षा। विषय पर पिछली पोस्टों में से एक को देखते हुए, छीलने स्पष्ट रूप से हैं
क्या यह सच है कि आप उच्च सूर्य संरक्षण कारक के साथ भूरे नहीं हैं? सनस्क्रीन एक सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ हमारी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाता है। इस समय को "आत्म-सुरक्षा का समय" भी कहा जाता है और उस समय की अवधि का वर्णन करता है जिसके दौरान हमारी त्वचा बिना लाली के असुरक्षित रूप से सूर्य के संपर्क में आ सकती है। इस बार सन क्रीम को इसमें निहित सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ वितरित किया जा सकता है।
मेरी सनस्क्रीन सिफारिशें
सनस्क्रीन के लिए, सन प्रोटेक्शन फैक्टर को एक संख्या के रूप में परिभाषित किया जाता है, साथ ही निम्न से बहुत अधिक सुरक्षा के एक समान स्तर के साथ। विभाजन इस तरह दिखता है।
सूर्य संरक्षण कारक के साथ सौर समय बढ़ाएं
लेकिन इन नंबरों का आपके और आपकी त्वचा के लिए क्या मतलब है? इसके लिए एक सरल गणना है। सनस्क्रीन का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा के आत्म-सुरक्षा समय को लम्बा खींचते हैं। इसका मतलब है कि आप बिना सनस्क्रीन के ज्यादा देर तक धूप में रह सकते हैं। कब तक संभव है, आप इस सूत्र से गणना कर सकते हैं।धूपघड़ी और सनस्क्रीन
कन्या, हाल ही में भूमध्य सागर से एक काले तन के साथ लौटी है, और मैं वास्तव में उसका समर्थन करना चाहती हूं। हालांकि, सवाल उठता है: मुझे एक तन कहां से मिल सकता है जो जितना संभव हो सके प्राकृतिक के करीब हो? मेरा मतलब है बिल्कुल यह सूखा भूरा रंगप्राकृतिक तन। इसलिये धूपघड़ी में कमाना
इस लेख में हम कृत्रिम सूर्य से संबंधित सभी बिंदुओं के बारे में विस्तार से बात करेंगे।
आपकी व्यक्तिगत आत्म-सुरक्षा का समय आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। आप इसे आसानी से ढूंढ सकते हैं। त्वचा चार प्रकार की होती है। बहुत हल्की त्वचा के प्रकार, ज़्यादातर लोग जिनके पास सुनहरे बालऔर चमकदार आंखें, एक उच्च सूर्य संरक्षण कारक की आवश्यकता होती है, केवल त्वचा सुरक्षा समय के लगभग 15 मिनट। इसके विपरीत, गहरे रंग की त्वचा के प्रकार, जैसे कि जैतून के रंग और गहरे रंग की आंखों के साथ भूमध्यसागरीय प्रकार, में 30 मिनट से अधिक का आत्म-सुरक्षा समय होता है।
सूर्य के बाद की त्वचा: अपने प्रकार का निर्धारण
यह प्रकार सबसे चमकदार त्वचा का प्रकार है। इस प्रकार की त्वचा के लिए संकेतक। गोरे या लाल बाल बहुत चमकीले, पारभासी त्वचा वाले होते हैं, इस प्रकार की त्वचा बिना सुरक्षा के अधिकतम 10 मिनट के बाद वास्तव में भूरी नहीं होगी, सेल्टिक प्रकार धूप से झुलस जाते हैं। दूसरी त्वचा का प्रकार त्वचा के प्रकार से बहुत मिलता-जुलता है।
पराबैंगनी विकिरण के लक्षण
पराबैंगनी किरणें ऊर्जा तरंगें होती हैं जिनकी तरंग दैर्ध्य दृश्य प्रकाश किरणों से कम होती है। पराबैंगनी प्रकाश तीन प्रकार के होते हैं: पराबैंगनी ए (यूवीए), पराबैंगनी बी (यूवीबी), और पराबैंगनी सी (यूवीसी)। इन तीन प्रकार की किरणों में से केवल UVA और UVB ही वायुमंडलीय फिल्टर से होकर गुजरती हैं। यूवीए और यूवीबी प्रकाश तरंगों के कारण त्वचा हवा में तन जाती है। टेनिंग उपकरण में उपयोग किए जाने वाले विशेष लैंप में समान श्रेणी के प्रकाश पुंज बनते हैं।
यह त्वचा का प्रकार क्लासिक मध्य यूरोपीय है। यह इस प्रकार की त्वचा को पहचानता है। भूरे बालमुख्य रूप से भूरी या भूरी-हरी आँखें दिखाई देती हैं, भूरी शायद ही कभी धूप से झुलसती है, 20-30 मिनट तक धूप में सुरक्षित रूप से रह सकती है। सूर्य के संदर्भ में सबसे असंवेदनशील त्वचा प्रकार की पहचान की जाती है।
सूर्य सुरक्षा कारक की गणना का उदाहरण
भूरे से काले बालों तक, कभी-कभी गोरे लोग कभी झाईयां भी नहीं ढकते गाढ़ा रंगचेहरा, जैतून का धब्बा अंधेरे सूरज में बहुत तेज हो जाता है, जो धूप में 30 मिनट से अधिक समय तक बिना सनबर्न के रह सकता है। ऊपर से सभी सीख के साथ, अब आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि आप कितने समय तक बिना सनस्क्रीन बर्न किए धूप में रह सकते हैं।
लंबी यूवीए किरणें त्वचा की ऊपरी परतों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकती हैं। कम यूवीबी रेंज अधिक तीव्र होती है और लंबे समय तक एक्सपोजर जलने का कारण बन सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि यूवीए किरणें पराबैंगनी विकिरण में प्रबल होती हैं, फिर भी सूरज की रोशनीयूवीबी विकिरण का काफी उच्च प्रतिशत है। टैनिंग सैलून टेनर्स को जलने से बचाने के लिए इन दोनों प्रकार की किरणों के सावधानीपूर्वक नियंत्रित संयोजन का उपयोग करते हैं और साथ ही, बिना नुकसान पहुंचाए टैन्ड त्वचा का एक सुंदर कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए।
भ्रांति: सनस्क्रीन से आप भूरे नहीं होते हैं।
छाया की तरह, आप भी सनस्क्रीन के साथ ब्राउन कर सकते हैं। और क्योंकि आपकी त्वचा सुरक्षित है, सूखती नहीं है, और सनबर्न की तरह फिर से उभरने की आवश्यकता नहीं है, सनस्क्रीन के साथ आपका टैन अधिक समय तक रहता है। यह सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होता है जैसे चेहरे, दरार, पैर और बाहों के पीछे।
क्योंकि आबादी को मिलाने से खाल का मिश्रण बनता है जिसमें गहरे और हल्के क्षेत्रों के साथ उच्च वर्णक अस्थिरता होती है। स्पॉट त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होता है, जो आसपास के क्षेत्र की तुलना में गहरा हो जाता है, और असमान रूप से वितरित मेलेनिन की अधिकता के कारण होता है। इन पिगमेंट के कारण और आपूर्ति परिवर्तनशील हो सकते हैं। फलस्वरूप, अलग - अलग प्रकारधब्बे: मेलास्मा या क्लोमा, एक हार्मोनल विकार में निहित, एक्टिनिक लेंटिगो, साथ ही सेनील लेंटिगो, उम्र के साथ जुड़ा हुआ है और सूरज से बढ़ गया है; त्वचा के हमले के बाद दिखाई देने वाले सूजन वाले धब्बे के बाद।
त्वचा और कमाना प्रक्रिया
त्वचा में कई घटक होते हैं, मूल रूप से, इसे तीन परतों में विभाजित किया जा सकता है। त्वचा की ऊपरी परत में - एपिडर्मिस में मेलानोसाइट्स नामक कोशिकाएं होती हैं, वे एक तन प्राप्त करने की प्रक्रिया में शामिल होती हैं। मेलानोसाइट्स मेलेनोसोम नामक गहरे भूरे रंग के कणिकाओं को बनाने के लिए टाइरोसिन नामक अमीनो एसिड का उपयोग करते हैं। मेलेनोसोम में मेलेनिन होता है, जिसका शरीर में एक बहुत ही विशिष्ट कार्य होता है, जो त्वचा को अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। त्वचा में मेलेनिन की उपस्थिति वास्तव में इसे रंग देती है। प्रत्येक व्यक्ति में मेलानोसाइट्स की संख्या समान होती है। आपके पास जो मेलानोसाइट्स हैं, वे आपकी आनुवंशिकता के आधार पर एक निश्चित मात्रा में मेलेनिन का स्राव करेंगे, जो बताता है कि लोगों की त्वचा के प्रकार और रंग अलग-अलग क्यों होते हैं। के संपर्क में आने पर मेलानोसाइट्स अतिरिक्त मेलेनोसोम का स्राव करेगा पराबैंगनी तरंगें, जिससे शरीर को अतिरिक्त जोखिम से बचाने के लिए त्वचा को काला करने में योगदान होता है। वास्तव में, इस तरह एक तन होता है।
धूप के बाद की त्वचा: मॉइस्चराइज़ करें और शांत करें
बढ़ता हुआ स्थान। एपिडर्मिस की निचली परत में स्थित अतिउत्तेजित मेलानोसाइट्स मेलेनिन की अधिकता पैदा करते हैं जो सतह पर उगता है, इसकी एकरूपता को बदलता है, बिना नग्न आंखों को दिखाई देने वाले स्थान के। स्पॉट स्थापित। अतिरिक्त मेलेनिन एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को उपनिवेशित करता है, जिससे धब्बे जम जाते हैं और दिखाई देने लगते हैं।
पुनरावर्ती स्थान। यदि वर्णक समूहों को सतह पर हटाया जा सकता है, तो मेलानोसाइट्स अनियमित रहते हैं। उन्हें वातावरणएपिडर्मिस और डर्मिस में, मेलानोटोप, अभी भी पुरानी सूक्ष्म भड़काऊ घटनाओं से परेशान है। दाग कभी भी लग सकता है।
पराबैंगनी विकिरण की तीव्र या उच्च खुराक जलने का कारण बन सकती है। जब शरीर में कुछ दवाएं होती हैं या जब पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा की नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं रासायनिक पदार्थजो प्रकाश संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं। कुछ प्रकार की त्वचा दर्द, खुजली, चुभने, सूजन, पित्ती, चकत्ते और फफोले के साथ पराबैंगनी प्रकाश पर प्रतिक्रिया कर सकती है।
जब वे होते हैं, तो दाग मुश्किल से चले जाते हैं और अगर हम रक्षा नहीं करते हैं तो बहुत आसानी से वापस आ जाते हैं! सूर्य संरक्षण 50, टोपी और धूप का चश्मायदि हम वास्तव में चाहते हैं तो मार्च से अक्टूबर आवश्यक हैं। वे बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं। सर्दियों में दस्ताने पहनने पर भी विचार करें, और जैसे ही यह सुखद हो, उदाहरण के लिए, बागवानी के लिए। स्की पर या उष्णकटिबंधीय में भी अपनी सुरक्षा करना न भूलें! विटामिन सी या रेस्वेराट्रोल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट युक्त सीरम का उपयोग करना भी एक अच्छा निवारक उपाय है।
डर्माटो में, 3 प्रभावी उपाय
आज, "हम अपने रोगियों को पेश किए जाने वाले कॉस्मेटिक और चिकित्सा उपचारों की प्रभावशीलता का बेहतर मूल्यांकन कर सकते हैं," डॉ फिलिप देशायेस कहते हैं। शोध के माध्यम से, मेलेनिन के निर्माण से लेकर त्वचा के सबसे गहरे हिस्से तक एपिडर्मिस की सतह पर इसकी उपस्थिति तक स्पॉट गठन के तंत्र को बेहतर ढंग से जाना जाता है। अब हम जानते हैं कि अतिरिक्त रंगद्रव्य न केवल सतह पर, बल्कि गहराई में भी हो सकते हैं। हालांकि, अगर सतह पर मौजूद छूटना को खत्म करना कम या ज्यादा आसान है, तो त्वचा में प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से कार्य करना अधिक कठिन होता है।
सोलारियम यूवी लैंप में यूवीए और यूवीबी विकिरण भागों का सावधानीपूर्वक परिकलित संयोजन होता है, जिनमें से प्रत्येक टैन प्राप्त करने में अपनी भूमिका निभाता है, जिससे प्रक्रिया यथासंभव नियंत्रित और सुरक्षित हो जाती है। सोलारियम लैंप मेलानोसाइट्स को तेजी से मेलेनिन छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त यूवीबी प्रकाश उत्सर्जित करते हैं, जबकि यूवीए प्रकाश क्षीण हो जाता है विनाशकारी प्रभावयूवीबी विकिरण और अधिकांश त्वचा के धीमे कालेपन का कारण बनता है। यही कारण है कि इनडोर टैन लाल-भूरे रंग के बजाय ताउपे दिखते हैं, जो आमतौर पर धूप सेंकने के बाद दिखते हैं। ग्रे-ब्राउन मेलेनिन युक्त त्वचा का प्राकृतिक रंग है, जबकि लाल-भूरा आमतौर पर इंगित करता है कि टैन यूवीबी विकिरण के संपर्क में आने के कारण होता है और क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं से रक्त का प्रवाह होता है, जिसे आमतौर पर सनबर्न के रूप में जाना जाता है।
उपचार का उद्देश्य त्वचा में मौजूद रंगद्रव्य समूहों के एक्सफोलिएशन या भौतिक विनाश को खत्म करना है। चिकित्सक को त्वचा पर अत्यधिक कठोर होने के बिना पर्याप्त रूप से प्रभावी होने के लिए एक संतुलन खोजना चाहिए, जो वांछित के विपरीत प्रभाव को जोखिम में डालता है, अर्थात् पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन विशेष रूप से अपरिहार्य सौर निष्कासन के कारण अक्टूबर और मार्च के बीच अभ्यास किया जाता है, इसलिए इन विधियों का उपयोग किया जाना चाहिए व्यक्तिगत आधार पर। बहुत सावधानी से, विशेष रूप से अंधेरे फोटोटाइप में, कई परिवर्तनशील सत्रों और परिणामों के साथ जिनकी गारंटी नहीं है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों के अनुसार, कोई भी पराबैंगनी विकिरण त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन त्वचा लोचदार होती है और अधिकांश क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत कर सकती है। मजबूत यूवी विकिरण के लिए लंबे समय तक यूवी जोखिम स्थायी त्वचा क्षति का मुख्य कारण है, यही कारण है कि त्वचा के अत्यधिक यूवी जोखिम से बचना महत्वपूर्ण है।
त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित यह डिपिग्मेंटिंग मेडिकल क्रीम दोषों के लिए मानक उपचार है। यह तीन शक्तिशाली सक्रियताओं को जोड़ती है: हाइड्रोक्विनोन, हाइड्रोकार्टिसोन और ट्रेटिनॉइन। दाग के प्रकार के आधार पर खुराक भिन्न होती है। यह एक अल्पकालिक उपचार है, आमतौर पर दो महीने, संभव के कारण दुष्प्रभावऔर त्वचा के मलिनकिरण का खतरा।
सौर लेंस के खिलाफ क्रायोथेरेपी। कुछ मिनटों के लिए हल्की जलन महसूस होती है। त्वचा को 8-10 दिनों के लिए चिह्नित किया जाता है। सत्र 15 से 20 मिनट तक रहता है। 1 से 2 सत्र 2 महीने अलग, फिर 1 साक्षात्कार सत्र प्रति वर्ष। मूल्य: त्वचा संबंधी परामर्श, लगभग 5200 रूबल। सन स्पॉट, मेलास्मा और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी स्पॉट।
कमाना बिस्तर में कमाना की मध्यम खुराक के साथ, धूप सेंकते समय पराबैंगनी विकिरण के लाभ और हानि को बेहतर ढंग से संतुलित करना संभव है।
संभावित स्वास्थ्य लाभ
अधिकांश लोगों को अपनी त्वचा में विटामिन डी के निर्माण के लिए 15 मिनट के यूवी जोखिम की आवश्यकता होती है क्योंकि डॉक्टर स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना सलाह देते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर यह माना जा सकता है कि विटामिन डी की उपस्थिति कैंसर कोशिकाओं को बनने से रोकती है मानव शरीर. इसलिए, कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है कि कम मात्रा वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोग खिली धूप वाले दिनठंडी जलवायु या वायु प्रदूषण के उच्च स्तर से स्तन और पेट के कैंसर का अधिक खतरा होता है, और इसके विपरीत।
लेकिन यह स्थापित साइटों पर बहुत प्रभावी नहीं है, जिनमें से रंगद्रव्य त्वचा में स्थित हैं। विटामिन सी और फलों के एसिड वाले सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से त्वचा को एक महीने पहले तैयार कर लेना चाहिए। यह स्ट्रेटम कॉर्नियम को अधिक सजातीय और पारगम्य बनाता है, सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है और वर्णक के पलटाव के जोखिम को कम करता है। स्पॉट 50 से 80% तक गायब हो जाते हैं। सत्र 20-30 मिनट तक रहता है। 3 सत्रों को 1 महीने के अलावा गिनें, फिर हर 6 महीने में 1 रखरखाव सत्र।
उपयोग की गई तरंग दैर्ध्य के आधार पर, लेज़र इसे जलाने के लिए वर्णक के रंग को लक्षित करते हैं और इस तरह इसे नष्ट कर देते हैं। विधि कठिन है क्योंकि लेजर द्वारा उत्पन्न गर्मी हाइपरपिग्मेंटेशन को बढ़ा सकती है। सर्जरी के बाद सूजन के महत्वपूर्ण जोखिम के कारण कुछ त्वचा विशेषज्ञ मेलेनोसिस के बारे में अधिक से अधिक सलाह दे रहे हैं। उनके परिणाम यादृच्छिक होते हैं क्योंकि वर्णक हमेशा नष्ट होने के लिए पर्याप्त अंधेरे नहीं होते हैं। सत्र के दौरान, तीव्र गर्मी और झुनझुनी की भावना ठंडी हवा से शांत होती है, लालिमा 24-48 घंटों तक बनी रहती है, और कई दिनों तक छोटे क्रस्ट दिखाई देते हैं।
पराबैंगनी विकिरण असाध्य त्वचा रोगों जैसे सोरायसिस, ल्यूपस के विकास को रोकता है। कई मुँहासे पीड़ितों का दावा है कि पराबैंगनी विकिरण तनाव, कुपोषण और अन्य कारणों से मुँहासे की संख्या और भड़कने की गंभीरता को कम करता है। अलग-अलग अध्ययनों से पता चलता है कि पराबैंगनी विकिरण त्वचा को सुखाकर और शुद्ध करके और उन कारणों को समाप्त करके पुनर्जनन को बढ़ावा देता है जो पैदा कर सकते हैंअग्रणी लोग सक्रिय छविखुली हवा में रहना, साथ ही गर्म देशों में छुट्टियां बिताने की योजना बनाना, धूपघड़ी में कमाना सनबर्न से अच्छी सुरक्षा प्रदान करेगा।
घर पर, अधिक सक्रिय सौंदर्य प्रसाधन
कम से कम 3-5 सत्र गिनें। रंगद्रव्य विकारों से निपटने के लिए, एक अच्छे स्पॉट-विरोधी उत्पाद को चार माथे को लक्षित करना चाहिए। फल एसिड या सैलिसिलिक एसिड जैसे सक्रिय अवयवों के साथ छूटना जो एपिडर्मल नवीनीकरण प्रदान करते हैं। टाइरोसिनेस का निषेध, मेलेनिन उत्पादन के लिए जिम्मेदार एंजाइम, अर्बुटिन या रेसोरिसिनॉल जैसे सक्रिय तत्वों द्वारा।
ये सौंदर्य उपचार त्वचा संबंधी देखभाल के समान सिद्धांत पर काम करते हैं, लेकिन कम शक्तिशाली, गैर-परेशान और जोखिम मुक्त संपत्ति के साथ। आवेदन सीधे स्पॉट पर किया जाता है जैसे ही वे दिखाई देते हैं और जब तक वे गायब नहीं हो जाते। आपको धैर्य रखना होगा क्योंकि दो से तीन महीने के उपचार के बाद ही परिणाम दिखाई देने लगते हैं। और जान लें कि कॉस्मेटिक मदद कोई जादू की छड़ी नहीं है: यह पूरी तरह से दाग को खत्म नहीं कर सकती है।
संभावित स्वास्थ्य खतरा
पराबैंगनी प्रकाश की उच्च खुराक, विशेष रूप से यूवीबी स्पेक्ट्रम के बार-बार संपर्क को मनुष्यों में कुछ प्रकार के त्वचा कैंसर के विकास से जोड़ा गया है। यही कारण है कि कमाना उपकरणों में यूवीबी उत्सर्जन सावधानी से नियंत्रित किया जाना चाहिए। पराबैंगनी विकिरण की अधिक मात्रा सामान्य त्वचा कोशिकाओं को नष्ट कर सकती है और निष्क्रिय कैंसर कोशिकाओं के विभाजन को सक्रिय कर सकती है, जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है
डर्माटो: दाग के खिलाफ क्या अच्छा है? सूरज के संपर्क में आने पर कभी न जलने का लक्ष्य, तीव्र धूप के संपर्क में आने से त्वचा निर्जलित हो जाती है और त्वचा की ऊपरी परतों को हटा देती है, जिससे यह लाल और परतदार दिखाई देती है। सनबर्न को टैन में बदलने के लिए त्वचा को शांत, चंगा और हाइड्रेट करें। इसके लिए उपलब्ध घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर उत्पादों की संख्या के साथ, आप आसानी से क्षति को ठीक कर सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ चमक दे सकते हैं।
स्टेरॉयड हार्मोन होते हैं जो त्वचा के संपर्क में आने पर दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं, जिससे वे सनबर्न के इलाज के लिए आदर्श बन जाते हैं। काउंटर पर कई स्टेरॉयड मलहम उपलब्ध हैं। हाइड्रोकार्टिसोन एक आम पसंद है। इसे लगाने के लिए जली हुई त्वचा को थोड़ी मात्रा में मलहम से पोंछ लें और आवश्यकतानुसार कई घंटों के अंतराल पर इसे बदल दें। कुछ लोगों के अनुसार, ब्लैक टी में मौजूद टैनिक एसिड त्वचा को जलने से बचा सकता है और उसे झड़ने से रोक सकता है। एक केतली में पानी उबालकर शुरू करें और पांच से छह टी बैग्स को पांच से दस मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। चाय को कमरे के तापमान पर आने दें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे अपने सनबर्न पर कपड़े या स्प्रे से लगाएं और इसे अपनी त्वचा पर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आप क्लींजर सैशे को अपनी त्वचा पर भी रख सकते हैं। ओटमील बाथ लें, जो अजीब लग सकता है, लेकिन ओट्स सनबर्न और हीलिंग के इलाज में कारगर हो सकता है। अपनी त्वचा पर सिरका स्प्रे करें। फिर ठंडे पानी से नहाएं। फिर सिरका स्प्रे से भरें और इसे धीरे से लगाएं। अपने सनबर्न पर, सिरका को लगभग एक घंटे तक बैठने दें, फिर अपनी त्वचा को धो लें या ठंडा स्नान करें। अपनी सनबर्न वाली त्वचा को थोड़ा पुनर्जीवित करने के लिए, अपने सनबर्न पर एक हल्का हाइपोएलर्जेनिक लोशन लगाएं। आप तटस्थ तेल की कुछ बूँदें जोड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं, जैसे कि बेबी ऑयल, जैतून का तेल या कैनोला तेल। परफ्यूम में मौजूद केमिकल कभी-कभी सूजन वाली त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
- स्टेरॉयड मरहम लगाएं।
- चाय का घोल तैयार करें।
- मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाएं।
- दैनिक उपयोग के लिए अधिकांश लोशन प्रभावी होने चाहिए।
- ऐसे उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें जिसमें इत्र न हो।
अतिरिक्त एक्सपोजर प्राप्त करने के 10 - 20 साल बाद। हालांकि वैज्ञानिक अनुसंधानदिखाएँ कि पराबैंगनी विकिरण कई कारकों में से एक है जो एक साथ त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। अन्य कारकों में आनुवंशिकता, त्वचा का प्रकार और आहार शामिल हैं।
विशेष यूवी संरक्षण उपलब्ध नहीं होने पर गंभीर आंखों की क्षति हो सकती है। जिन लोगों को आंखों की सुरक्षा के बिना कमाना के एक कोर्स के बाद आंखों की क्षति हुई है, यानी। विशेष सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग करना जो पराबैंगनी विकिरण को प्रसारित नहीं करते हैं, वे आंखों के ऊतकों की सूजन, लालिमा, दर्द, आंखों में रेत की भावना की शिकायत कर सकते हैं। यदि लंबे समय तक आंखों की सुरक्षा नहीं की जाती है, तो अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें रात की दृष्टि का नुकसान और रंगों को पहचानने में कठिनाई शामिल है।
सनबर्न तब होता है जब त्वचा तीव्र पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आती है। यद्यपि इस प्रकार के अधिकांश त्वचा के घाव बिना किसी समस्या के ठीक हो जाते हैं, कोशिका क्षति को त्वचा कैंसर, फोटोएजिंग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है। यही कारण है कि त्वचा की जलन की रोकथाम और सत्र की अवधि के सही निर्धारण पर बहुत ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।
फोटोएजिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें पराबैंगनी विकिरण, विशेष रूप से यूवीए स्पेक्ट्रम की अत्यधिक खुराक के बार-बार संपर्क में आने से त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने में तेजी आती है।
सही और सुरक्षित टैनिंग
उचित कमाना के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं व्यक्ति की त्वचा का प्रकार और व्यक्ति की त्वचा यूवी के संपर्क में आने की अवधि।
त्वचा के प्रकार का निर्धारण
धूपघड़ी में टैनिंग करते समय सुरक्षा की डिग्री बढ़ाने के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना चाहिए। यह अधिक मात्रा में लेने के जोखिम को कम करने में मदद करेगा, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, और चुनें इष्टतम समयप्रभाव।
विचार करना चरित्र लक्षणहर प्रकार की त्वचा
| त्वचा प्रकार | कार्यात्मक विशेषताएं | बाहरी संकेत | प्रतिनिधियों |
| 1 | आसानी से जलता है, शायद ही कभी टैन होता है, अधिक बार केवल ब्लश होता है। | बहुत गोरी त्वचा, नीली या हरी आँखें, गोरे बाल। | ऐसे लोगों को अल्बिनो कहा जाता है। उन्हें नहीं जलना चाहिए। |
| 2 | थोड़ा तन, अक्सर लाल हो जाता है, जलने का खतरा होता है। | भूरा या नीली आंखें, गोरे या लाल बाल, झाइयां। | आमतौर पर अंग्रेजी, स्कॉटिश या स्कैंडिनेवियाई विरासत वाले लोग। |
| 3 | यह अच्छी तरह से तन जाता है, मामूली जलने का खतरा होता है। | गहरी आँखें, गहरे भूरे, भूरे बाल। चमकदार त्वचा। | मूल रूप से - ये मध्य यूरोप के प्रतिनिधि हैं। टेनिंग स्टूडियो के अधिकांश आगंतुक। |
| 4 | खूबसूरती से समान रूप से तन जाते हैं और लगभग कभी नहीं जलते हैं। | सांवली त्वचा, काले बाल, भूरी आँखें। | भूमध्यसागरीय, स्पेनिश, ओरिएंटल मूल के लोग। |
| 5 | आसानी से तन जाता है, तीव्रता से काला हो जाता है, कभी नहीं जलता। | काले बाल, भूरी आँखें, बहुत गहरी त्वचा। | हिंदू, अमेरिकी भारतीय, स्पेनवासी, अफ्रीकी। |
छठी त्वचा के प्रकार में अफ्रीकी, अफ्रीकी अमेरिकी और आदिवासी शामिल हैं - काली त्वचा वाले लोग जो सनबर्न से पूरी तरह से प्रतिरक्षित हैं।
पहले तीन प्रकार की त्वचा एरिथेमा (सनबर्न से लालिमा) के लिए अतिसंवेदनशील होती है। बहुत गोरी त्वचा वाले लोग, जो श्रेणी I में हैं, उन्हें कभी भी घर के अंदर या बाहर धूप सेंकना नहीं चाहिए। उनकी त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से खुद को बचाने के लिए पर्याप्त मेलेनिन का उत्पादन नहीं कर सकती है। इसलिए, टाइप II और III त्वचा वाले लोगों को टैनिंग सैलून में धीरे-धीरे टैन करना चाहिए। हो सकता है कि तीन या चार सत्र बीत जाने तक वे त्वरित परिणाम न देखें, लेकिन यह उनकी त्वचा की संपत्ति है, उपकरण में कोई दोष नहीं है। अंतिम तीन प्रकार इस तथ्य के कारण जलने की तुलना में कमाना अधिक प्रवण होता है कि क्या प्राकृतिक स्वरउनकी खाल भूरी या काली होती है, पहले से ही युक्त एक बड़ी संख्या कीमेलेनिन वर्णक। वे शायद एक तन के प्रभाव को बहुत तेजी से देखेंगे। लेकिन सावधान रहें: ऐसे लोग अभी भी पराबैंगनी विकिरण की अधिकता से पीड़ित हो सकते हैं।
धूपघड़ी में सत्र की अवधि त्वचा के प्रकार, उपकरण की शक्ति, लैंप की स्थिति के अनुसार निर्धारित की जाती है। उपकरण की शक्ति जितनी अधिक होगी और यूवीबी लैंप की विकिरण खुराक जितनी अधिक होगी, सत्र का समय उतना ही कम होगा ... यदि डिवाइस में एक नया लैंप स्थापित किया गया है (ऑपरेशन के पहले 50-100 घंटे), तो यह अधिक तीव्र है यूवी विकिरण, और सत्र के समय को 10 प्रतिशत कम करना आवश्यक है।
फोटोसेंसिटाइज़र
फोटोसेंसिटाइज़र के प्रभाव में, जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के प्रति बेहद संवेदनशील बनाते हैं, उन्हें धूप सेंकने से बचना चाहिए। फोटोसेंसिटाइज़र ड्रग्स, कॉस्मेटिक्स हो सकते हैं, खाद्य उत्पादऔर अन्य पदार्थ, जो पराबैंगनी विकिरण के साथ संयुक्त होने पर, एरिथेमा, दाने, खुजली, स्केलिंग या सूजन का कारण बन सकते हैं। हालांकि, फोटोसेंसिटाइज़र का विशिष्ट प्रभाव भिन्न लोगको अलग। एक में बहुत मजबूत प्रतिक्रिया का कारण दूसरे में किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। टैनिंग से पहले आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उसके बारे में आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। फोटोसेंसिटाइज़िंग दवाओं के मुख्य समूहों में शामिल हैं:
टैनिंग बेड लैंप से पराबैंगनी विकिरण का विकासशील भ्रूण सहित त्वचा की सतह के नीचे के ऊतकों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। गर्भावस्था अपने आप में धूपघड़ी में टैनिंग के लिए एक contraindication नहीं है। हालांकि, अक्सर एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता में वृद्धि होती है, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है, जो एक असमान त्वचा टोन में प्रकट होता है, त्वचा के सफेद, गैर-टैन्ड क्षेत्रों की उपस्थिति। .
सुरक्षा चरण
सुरक्षा स्तर 1: आंखों की सुरक्षा
पलक की त्वचा - पराबैंगनी विकिरण से अपर्याप्त सुरक्षा, जिससे रेटिना में जलन, लेंस का धुंधलापन और दृष्टि संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए धूपघड़ी में हमेशा विशेष सुरक्षात्मक चश्मे का प्रयोग करें।
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने वाले ग्राहकों को धूपघड़ी में टैनिंग करने से पहले उन्हें हटा देना चाहिए। हालांकि सैलून में उपलब्ध गॉगल्स आंखों और कॉन्टैक्ट लेंस दोनों की सुरक्षा करते हैं, लेकिन उपकरणों से निकलने वाली गर्मी कॉन्टैक्ट लेंस को सुखा सकती है और आंखों में जलन पैदा कर सकती है।
सुरक्षा स्तर 2: त्वचा की सुरक्षा
सूरज से क्षतिग्रस्त त्वचा की रक्षा करने का सबसे आसान तरीका है कि हर कीमत पर यूवी विकिरण की अधिकता से बचें।
आपको यह जांचना चाहिए कि सत्र से पहले त्वचा सभी कॉस्मेटिक तैयारियों से पूरी तरह से साफ हो गई है, क्योंकि कोलोन और मेकअप के कुछ घटक फोटोसेंसिटाइज़र हैं।
कमाना सत्रों के बीच का ब्रेक 48 घंटे होना चाहिए - यह अवधि त्वचा को मामूली क्षति को खत्म करने, मेलेनिन जमा करने और तन को "ठीक" करने की अनुमति देती है।
आप विशेष लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो कमाना को बढ़ावा देते हैं।
ये लोशन टैनिंग के दौरान त्वचा को अधिक सूखने से रोकते हैं, त्वचा को बेहतर ढंग से तैयार करने में मदद करते हैं और पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में निकलने वाले मेलेनिन को बनाए रखते हैं।
सुरक्षा स्तर 3: शरीर के संवेदनशील हिस्सों की सुरक्षा
शरीर के कुछ हिस्सों में संवेदनशील त्वचा क्षेत्र होते हैं जिनमें सुरक्षात्मक मेलेनिन की कमी होती है क्योंकि शरीर के ये हिस्से सामान्य रूप से प्रकाश के संपर्क में नहीं आते हैं, जैसे बगल, जननांग क्षेत्र, नाक, कान। हम अनुशंसा करते हैं कि धूपघड़ी की पहली 3-4 यात्राओं के दौरान सत्र के आधे भाग को कवर करें। यूवी फिल्टर वाले विशेष लिप बाम से अपने होठों को सुरक्षित रखें। चूंकि होठों की त्वचा मेलेनिन का उत्पादन नहीं कर पाती है, इसलिए जलने का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि आपके लिए कमाना बिस्तर का उपयोग करना सुरक्षित है।
इन सरल नियमों का पालन करें, और आपको धूपघड़ी में एक सुरक्षित, सुंदर, यहां तक कि तन प्रदान किया जाएगा।
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