इंसानों के लिए घातक तापमान किसी व्यक्ति के लिए अधिकतम और न्यूनतम तापमान क्या है? ब्रह्मांड में अधिकतम संभव तापमान क्या है? अधिकतम तापमान क्या हो सकता है

अधिकतम और न्यूनतम मानव तापमान अपरिवर्तनीय प्रभाव पैदा करते हैं जिससे मृत्यु हो सकती है, इसलिए मानव शरीर की सीमाओं को जानने से हम इसे स्वस्थ अवस्था में रख सकते हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि अधिकतम और क्या है न्यूनतम तापमानएक व्यक्ति के पास हो सकता है।

मानव शरीर का सामान्य तापमान 36-37 डिग्री के बीच माना जाता है। एक स्वस्थ व्यक्ति का न्यूनतम तापमान प्रातः 6.00 बजे के आसपास देखा जाता है। अधिकतम तापमान देर दोपहर में, समय अंतराल 16.00-18.00 में तय किया जा सकता है।

शरीर का तापमान बढ़ या बढ़ सकता है विभिन्न कारणों से: हाइपोथर्मिया, गर्मी या सनस्ट्रोक, विभिन्न संक्रामक रोगों की उपस्थिति, महिलाओं में ओव्यूलेशन की अवधि, तनाव, शारीरिक गतिविधि।

हमारा शरीर तापमान में बदलाव के अनुकूल हो जाता है और खुद को निम्न तरीके से बचाता है: जब तापमान बढ़ता है, तो हमें अधिक पसीना आने लगता है, जब तापमान गिरता है, मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ने लगती हैं, और कांपने लगती हैं।

अधिकतम मानव तापमान

अधिकतम मानव तापमान 43 और ऊपर माना जाता है। इस तापमान पर व्यक्ति की मौत हो सकती है। ऐसी स्थिति जिसमें व्यक्ति का तापमान 41 डिग्री से ऊपर होता है, हाइपरपीरेक्सिया कहलाता है।

Hyperpyrexia शरीर का सबसे महत्वपूर्ण रक्षा तंत्र है। उच्च तापमान पर, ल्यूकोसाइट्स और फागोसाइट्स की गतिविधि बढ़ जाती है, जो शरीर को वायरल और जीवाणु संक्रमण से बचाती है। इसके अलावा, हाइपरपीरेक्सिया के साथ, एक एंटीवायरल प्रोटीन, इंटरफेरॉन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके कारण शरीर की कोशिकाएं वायरस से प्रतिरक्षित हो जाती हैं।

Hyperpyrexia शरीर में वायरल और जीवाणु संक्रमण के प्रवेश के कारण होता है। हाइपरपीरेक्सिया के हानिकारक प्रभावों में शामिल हैं: निर्जलीकरण, श्वसन विफलता, आक्षेप, अनियमित दिल की धड़कन, थकावट, कमजोरी, भूख न लगना।

अधिकतम शरीर का तापमान गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

न्यूनतम मानव तापमान

किसी व्यक्ति का न्यूनतम तापमान 15-23 डिग्री तापमान माना जाता है, जब शरीर को इस तापमान तक ठंडा किया जाता है तो मृत्यु हो सकती है।

35 डिग्री से कम तापमान में गिरावट की विशेषता वाली स्थिति को हाइपोथर्मिया कहा जाता है। हाइपोथर्मिया का मुख्य कारण हाइपोथर्मिया और सक्रिय सेप्सिस है। ठंड के संपर्क में आने के कारण हाइपोथर्मिया के साथ शीतदंश हो सकता है विभिन्न भागत्वचा।

हाइपोथर्मिया के लक्षण इस प्रकार हैं: उनींदापन, पीलापन, कमजोरी और समन्वय की हानि, अस्पष्ट भाषण, सोचने में कठिनाई, उदासीनता, चेतना की हानि, कमजोर नाड़ी, धीमी उथली श्वास।

हाइपोथर्मिया एक स्वास्थ्य जोखिम और एक चिकित्सा आपात स्थिति है।

न्यूनतम और अधिकतम मानव तापमान जीवन के लिए खतरनाक स्थितियां हैं जो मृत्यु का कारण बन सकती हैं। हाइपोथर्मिया से बचें, समय रहते वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण का इलाज करें, नियमित मेडिकल जांच कराएं, रखें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन का - यह सब आपको स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हाइपरपीरेक्सिया और हाइपोथर्मिया से बचने में मदद करेगा।

तापमान में बदलाव बीमारियों का लगातार साथी है। अधिकांश मामलों में तापमान को कम करना क्यों आवश्यक नहीं है और यदि आवश्यक हो तो गर्मी को कैसे दूर किया जाए?

बढ़े हुए शरीर के तापमान के साथ क्या करना है, यह चिकित्सक और बाल रोग विशेषज्ञों के लिए सबसे आम प्रश्नों में से एक है। दरअसल, गर्मी अक्सर मरीजों को डराती है। हालाँकि, क्या उच्च मूल्य हमेशा घबराहट का कारण होते हैं? तापमान किन परिस्थितियों में रहता है, और इसके विपरीत, किन बीमारियों के तहत गिरता है? और एंटीपीयरेटिक्स की वास्तव में आवश्यकता कब होती है? बच्चों और बुजुर्गों में कितना तापमान सामान्य होना चाहिए? MedAboutMe ने इन और कई अन्य मुद्दों को निपटाया।

वयस्कों में शरीर का तापमान

थर्मोरेग्यूलेशन मानव तापमान के लिए जिम्मेदार है - गर्म रक्त वाले जीवों की एक निरंतर तापमान बनाए रखने, यदि आवश्यक हो तो इसे कम करने या बढ़ाने की क्षमता। हाइपोथैलेमस इन प्रक्रियाओं के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। हालाँकि, आज वैज्ञानिक यह मानने में आनाकानी कर रहे हैं कि थर्मोरेग्यूलेशन के एक केंद्र को निर्धारित करना गलत है, क्योंकि कई कारक मानव शरीर के तापमान को प्रभावित करते हैं।

बचपन में, तापमान थोड़े से प्रभाव में बदलता है, जबकि वयस्कों में (16-18 वर्ष की आयु से) यह काफी स्थिर होता है। हालांकि यह पूरे दिन शायद ही कभी एक संकेतक पर रहता है। शारीरिक परिवर्तन ज्ञात हैं जो सर्कैडियन लय को दर्शाते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ व्यक्ति में सुबह और शाम के सामान्य तापमान के बीच का अंतर 0.5-1.0 डिग्री सेल्सियस होगा। इन लय के साथ, एक बीमार व्यक्ति में शाम के समय बुखार में एक विशिष्ट वृद्धि भी जुड़ी होती है।

तापमान प्रभाव में बदल सकता है बाहरी वातावरण, तनाव, भय और यहां तक ​​कि तीव्र मानसिक कार्य के साथ, शारीरिक परिश्रम के साथ, कुछ खाद्य पदार्थों (विशेष रूप से अक्सर मसालेदार भोजन और अधिक खाने के बाद) खाने से वृद्धि होती है।

कितना तापमान सामान्य होना चाहिए

36.6 डिग्री सेल्सियस के मान से सभी अच्छी तरह वाकिफ हैं। हालांकि, वास्तव में कितना तापमान सामान्य होना चाहिए?

36.6 ° C का आंकड़ा 19 वीं शताब्दी के मध्य में जर्मन चिकित्सक कार्ल रेनहोल्ड वंडरलिच द्वारा किए गए शोध के परिणामस्वरूप सामने आया। फिर उन्होंने 25 हजार मरीजों में बगल में करीब 10 लाख तापमान माप किए। और 36.6°C का मान एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का औसत तापमान मात्र था।

आधुनिक मानकों के अनुसार, मानदंड एक विशिष्ट आंकड़ा नहीं है, बल्कि 36 डिग्री सेल्सियस से 37.4 डिग्री सेल्सियस तक की सीमा है। इसके अलावा, डॉक्टर आदर्श के व्यक्तिगत मूल्यों को सटीक रूप से जानने के लिए समय-समय पर स्वस्थ अवस्था में तापमान को मापने की सलाह देते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उम्र के साथ शरीर का तापमान बदलता है - बचपन में यह काफी अधिक हो सकता है, और बुढ़ापे में यह गिर जाता है। इसलिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए 36 डिग्री सेल्सियस का एक संकेतक आदर्श होगा, लेकिन एक बच्चे के लिए यह हाइपोथर्मिया और बीमारी का एक लक्षण बता सकता है।

यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि तापमान कैसे मापा जाता है - बगल, मलाशय या जीभ के नीचे के मान 1-1.5 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न हो सकते हैं।

तापमान हार्मोनल गतिविधि पर बहुत निर्भर है और इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर बुखार का अनुभव होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और मासिक धर्म के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े होते हैं।

गर्भवती माताओं के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, जबकि यह समझते हुए कि थोड़ा बढ़ा हुआ है या हल्का तापमानगर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं के लिए आदर्श है। उदाहरण के लिए, यदि मान पहले हफ्तों में 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, और अस्वस्थता के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो स्थिति को महिला सेक्स हार्मोन की गतिविधि से समझाया जा सकता है। विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन।

और फिर भी, यदि गर्भावस्था के दौरान तापमान लंबे समय तक रहता है, तो सबफीब्राइल संकेतक (37-38 डिग्री सेल्सियस) भी डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए। इस तरह के लक्षण के साथ, ऐसे संक्रमणों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए परीक्षाओं से गुजरना और परीक्षण करना महत्वपूर्ण है - साइटोमेगालोवायरस, तपेदिक, पायलोनेफ्राइटिस, दाद, हेपेटाइटिस और अन्य।

गर्भावस्था के दौरान तापमान सामान्य मौसमी सार्स का संकेत भी हो सकता है। इस मामले में, स्व-चिकित्सा नहीं करना, बल्कि डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि एक सामान्य सर्दी से भ्रूण को खतरा होने की संभावना नहीं है, तो फ्लू के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, गर्भपात तक प्रारंभिक तिथियां. इन्फ्लूएंजा के साथ, तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।

बच्चे का तापमान

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन की प्रणाली अभी तक स्थापित नहीं हुई है, इसलिए थोड़े से प्रभाव में बच्चे का तापमान महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। यह जीवन के पहले तीन महीनों में शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है। सबसे अधिक बार, माता-पिता उच्च मूल्यों के बारे में चिंतित हैं, लेकिन 37-38 डिग्री सेल्सियस के तापमान के कारण हो सकते हैं:

• बहुत गर्म कपड़े।
• रोना।
• हंसना।
• स्तनपान सहित भोजन करना।
• 34-36°C से ऊपर के पानी में नहाना।

नींद के बाद, मान आमतौर पर कम होते हैं, लेकिन कब सक्रिय खेलबच्चे का तापमान तेजी से बढ़ता है। इसलिए, माप लेते समय, उन सभी बाहरी कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है जो उन्हें प्रभावित कर सकते हैं।

हालाँकि, यह अभी भी है गर्मी(38°C और अधिक) छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है। गर्मी की भरपाई के लिए शरीर बहुत अधिक पानी का उपयोग करता है और इसलिए अक्सर निर्जलीकरण देखा जाता है। इसके अलावा, एक बच्चे में, यह स्थिति एक वयस्क की तुलना में तेजी से होती है। निर्जलीकरण स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है (अक्सर इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ स्थिति बिगड़ती है, बाद में निमोनिया से जटिल होती है) और जीवन (गंभीर निर्जलीकरण के साथ, चेतना का नुकसान हो सकता है और मृत्यु भी हो सकती है)।

इसके अलावा, 5 वर्ष से कम उम्र के कुछ बच्चों को बुखार आक्षेप का अनुभव होता है - जब बच्चे का तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो अनैच्छिक मांसपेशियों में संकुचन शुरू हो जाता है, अल्पकालिक बेहोशी संभव है। यदि कम से कम एक बार ऐसी स्थिति देखी गई है, तो भविष्य में, यहां तक ​​​​कि थोड़ी सी गर्मी के साथ, बच्चे को तापमान कम करने की जरूरत है।

मानव तापमान

आम तौर पर, एक व्यक्ति का तापमान नियंत्रित होता है अंतःस्त्रावी प्रणाली, विशेष रूप से, हाइपोथैलेमस और हार्मोन थाइरॉयड ग्रंथि(T3 और T4, साथ ही हार्मोन TSH, जो उनके उत्पादन को नियंत्रित करता है)। थर्मोरेग्यूलेशन सेक्स हार्मोन से प्रभावित होता है। फिर भी मुख्य कारणतापमान बढ़ना संक्रमण बना रहता है, और बहुत कम तापमान ज्यादातर मामलों में अधिक काम या विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स की कमी के कारण होता है।

मनुष्य एक गर्म खून वाला प्राणी है, जिसका अर्थ है कि पर्यावरणीय कारकों की परवाह किए बिना शरीर एक स्थिर तापमान बनाए रख सकता है। इसी समय, गंभीर ठंढ में, समग्र तापमान गिर जाता है, और गर्म मौसम में यह इतना बढ़ सकता है कि एक व्यक्ति को हीट स्ट्रोक हो जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि हमारा शरीर थर्मल परिवर्तनों के प्रति काफी संवेदनशील है - केवल 2-3 डिग्री तापमान में परिवर्तन चयापचय प्रक्रियाओं, हेमोडायनामिक्स और तंत्रिका कोशिकाओं के माध्यम से आवेगों के संचरण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, दबाव बढ़ सकता है, आक्षेप और भ्रम हो सकता है। कम तापमान के लगातार लक्षण सुस्ती हैं, 30-32 डिग्री सेल्सियस के मान पर चेतना का नुकसान हो सकता है; और उच्च - भ्रमपूर्ण अवस्थाएँ।

बुखार के प्रकार

तापमान में वृद्धि के साथ होने वाली अधिकांश बीमारियों के लिए, मूल्यों की एक निश्चित सीमा होती है। इसलिए, अक्सर डॉक्टर के लिए सटीक मूल्य नहीं, बल्कि बुखार के प्रकार को जानने के लिए निदान करना पर्याप्त होता है। चिकित्सा में, उनमें से कई प्रकार हैं:

• सबफीब्राइल - 37 डिग्री सेल्सियस से 38 डिग्री सेल्सियस तक।
• ज्वर - 38°C से 39°C तक।
• उच्च - 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक।
• जीवन के लिए खतरनाक - रेखा 40.5-41 डिग्री सेल्सियस है।

तापमान मूल्यों का मूल्यांकन अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में किया जाता है, क्योंकि बुखार की डिग्री हमेशा रोग की गंभीरता के अनुरूप नहीं होती है। उदाहरण के लिए, तपेदिक, वायरल हेपेटाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस और अन्य जैसी खतरनाक बीमारियों में निम्न तापमान देखा जाता है। एक विशेष रूप से खतरनाक लक्षण एक ऐसी स्थिति है जिसमें तापमान लंबे समय तक 37-37.5 डिग्री सेल्सियस पर बना रहता है। यह अंतःस्रावी तंत्र के विघटन और यहां तक ​​​​कि घातक ट्यूमर का संकेत दे सकता है।

शरीर के सामान्य तापमान में उतार-चढ़ाव

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया, सामान्य तापमानएक स्वस्थ व्यक्ति में, यह पूरे दिन बदल सकता है, साथ ही कुछ कारकों (भोजन, शारीरिक गतिविधि, आदि) के प्रभाव में भी। इस मामले में, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि अलग-अलग उम्र में तापमान क्या होना चाहिए:

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 37-38 डिग्री सेल्सियस के तापमान को आदर्श माना जा सकता है।
• 5 साल तक - 36.6-37.5 डिग्री सेल्सियस।
• किशोरावस्था- सेक्स हार्मोन की गतिविधि से जुड़े तापमान में तेज उतार-चढ़ाव संभव है। 13-14 वर्ष की आयु में लड़कियों में मूल्य स्थिर हो जाते हैं, लड़कों में अंतर 18 वर्ष तक देखा जा सकता है।
• वयस्क - 36-37.4 डिग्री सेल्सियस।
• 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग - 36.3 ° C तक। 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान एक गंभीर ज्वर की स्थिति माना जा सकता है।

पुरुषों में औसत तापमानमहिलाओं की तुलना में शरीर औसतन 0.5 डिग्री सेल्सियस कम होता है।

शरीर के तापमान को मापने के कई तरीके हैं। और प्रत्येक मामले में मूल्यों के अपने मानदंड होंगे। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से हैं:

• एक्सिलरी (बगल में)।

प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए सटीक मान, त्वचा सूखी होनी चाहिए, और थर्मामीटर को शरीर को पर्याप्त रूप से कसकर दबाया जाना चाहिए। इस विधि के लिए सबसे अधिक समय की आवश्यकता होगी (पारा थर्मामीटर के साथ - 7-10 मिनट), क्योंकि त्वचा को स्वयं गर्म होना चाहिए। बगल में तापमान डिग्री का मान 36.2-36.9 डिग्री सेल्सियस है।

• मलाशय (मलाशय में)।

विधि सबसे सुरक्षित में से एक के रूप में, छोटे बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय है। इस पद्धति के लिए, नरम टिप के साथ इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करना बेहतर होता है, माप का समय 1-1.5 मिनट होता है। मूल्यों का मानदंड 36.8-37.6 डिग्री सेल्सियस है (औसतन, यह अक्षीय मूल्यों से 1 डिग्री सेल्सियस अलग है)।

• मौखिक रूप से, जीभ के नीचे (मुंह में, जीभ के नीचे)।

हमें कोई विधि नहीं मिली बड़े पैमाने पर, हालांकि यूरोप में इस तरह वयस्कों में तापमान को सबसे अधिक बार मापा जाता है। डिवाइस के प्रकार के आधार पर इसे मापने में 1 से 5 मिनट का समय लगता है। तापमान मान सामान्य हैं - 36.6-37.2 डिग्री सेल्सियस।

• कान नहर में।

विधि का उपयोग बच्चे के तापमान को मापने के लिए किया जाता है और इसके लिए एक विशेष प्रकार के थर्मामीटर (गैर-संपर्क माप) की आवश्यकता होती है, इसलिए यह बहुत आम नहीं है। समग्र तापमान का निर्धारण करने के अलावा, विधि ओटिटिस मीडिया के निदान में भी मदद करेगी। अगर सूजन है, तो अलग-अलग कानों में तापमान बहुत अलग होगा।

• योनि में।

बहुधा निर्धारित करते थे बुनियादी दैहिक तापमान(सबसे कम शरीर का तापमान जो आराम के दौरान रिकॉर्ड किया जाता है)। नींद के बाद मापा गया, 0.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि ओव्यूलेशन की शुरुआत को इंगित करती है।

थर्मामीटर के प्रकार

आज आप फार्मेसियों में पा सकते हैं अलग - अलग प्रकारमानव तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं:

• पारा (अधिकतम) थर्मामीटर।

इसे सबसे सटीक प्रकारों में से एक माना जाता है और साथ ही सस्ती भी माना जाता है। इसके अलावा, इसका उपयोग अस्पतालों और क्लीनिकों में किया जाता है, क्योंकि यह आसानी से कीटाणुरहित होता है और इसका उपयोग किया जा सकता है एक बड़ी संख्या मेंमानव। नुकसान में धीमी तापमान माप और भंगुरता शामिल है। जहरीला पारा वाष्प के साथ एक टूटा हुआ थर्मामीटर खतरनाक है। इसलिए, आज बच्चों के लिए इसका उपयोग बहुत कम होता है, उनका उपयोग मौखिक माप के लिए नहीं किया जाता है।

• इलेक्ट्रॉनिक (डिजिटल) थर्मामीटर।

के लिए सबसे लोकप्रिय प्रकार घरेलू इस्तेमाल. तापमान को जल्दी से मापता है (30 सेकंड से 1.5 मिनट तक), ध्वनि संकेत के साथ अंत की सूचना देता है। इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर नरम युक्तियों (बच्चे में रेक्टल तापमान माप के लिए) और कठोर (सार्वभौमिक उपकरण) के साथ हो सकते हैं। यदि थर्मामीटर का उपयोग सीधे या मौखिक रूप से किया जाता है, तो यह व्यक्तिगत होना चाहिए - केवल एक व्यक्ति के लिए। ऐसे थर्मामीटर का नुकसान अक्सर गलत मान होता है। इसलिए, खरीद के बाद, संभावित त्रुटि सीमा जानने के लिए आपको स्वस्थ अवस्था में तापमान को मापने की आवश्यकता है।

• अवरक्त थर्मामीटर।

अपेक्षाकृत नया और महंगा। तापमान को गैर-संपर्क तरीके से मापने के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, कान, माथे या मंदिर में। परिणाम प्राप्त करने की गति 2-5 सेकंड है। 0.2-0.5 डिग्री सेल्सियस की मामूली त्रुटि की अनुमति है। थर्मामीटर का एक महत्वपूर्ण दोष इसका सीमित उपयोग है - इसका उपयोग सामान्य तरीकों (एक्सिलरी, रेक्टल, ओरल) में माप के लिए नहीं किया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक मॉडल को अपनी विधि (माथे, मंदिर, कान) के लिए डिज़ाइन किया गया है और अन्य क्षेत्रों में इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

अपेक्षाकृत हाल ही में, थर्मल स्ट्रिप्स लोकप्रिय थीं - क्रिस्टल के साथ लचीली फिल्में, जो, कब अलग तापमानरंग बदलना। परिणाम प्राप्त करने के लिए, पट्टी को माथे पर लगाने और लगभग 1 मिनट तक प्रतीक्षा करने के लिए पर्याप्त है। माप की यह विधि तापमान की सटीक डिग्री निर्धारित नहीं करती है, लेकिन केवल "कम", "सामान्य", "उच्च" के मान दिखाती है। इसलिए, यह पूर्ण विकसित थर्मामीटर को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

शरीर के तापमान में वृद्धि एक व्यक्ति द्वारा अच्छी तरह से महसूस की जाती है। यह स्थिति निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• थकान, सामान्य कमजोरी।
• ठंड लगना (जितना अधिक बुखार, उतना ही अधिक ठंड लगना)।
• सिरदर्द।
• शरीर में दर्द, खासकर जोड़ों, मांसपेशियों और उंगलियों में।
• ठंड महसूस हो रहा है।
• नेत्रगोलक के क्षेत्र में गर्मी की अनुभूति।
• शुष्क मुँह।
• भूख की कमी या पूर्ण हानि।
• तेजी से दिल की धड़कन, अतालता।
• पसीना आना (यदि शरीर गर्मी को नियंत्रित कर सकता है), शुष्क त्वचा (जब तापमान बढ़ता है)।

गुलाब और सफेद बुखार

तेज बुखार बच्चों और वयस्कों में अलग तरह से प्रकट हो सकता है। यह दो प्रकार के बुखारों को अलग करने की प्रथा है:

• गुलाबी (लाल)।

इसलिए नाम रखा विशेषताएँ- लाल त्वचा, विशेष रूप से गालों और चेहरे पर एक पूरे के रूप में स्पष्ट ब्लश। सबसे आम प्रकार का बुखार, जिसमें शरीर इष्टतम गर्मी हस्तांतरण प्रदान करने में सक्षम होता है - सतही वाहिकाओं का विस्तार होता है (इस तरह रक्त ठंडा होता है), पसीना सक्रिय होता है (त्वचा के तापमान में कमी)। रोगी की स्थिति, एक नियम के रूप में, स्थिर है, सामान्य स्थिति और कल्याण का कोई महत्वपूर्ण उल्लंघन नहीं है।

• सफेद।

बुखार का एक खतरनाक रूप, जिसमें शरीर में थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाएं विफल हो जाती हैं। इस मामले में त्वचा सफेद होती है, और कभी-कभी ठंडी भी होती है (विशेष रूप से ठंडे हाथ और पैर), जबकि मलाशय या मौखिक तापमान का माप बुखार दिखाता है। एक व्यक्ति ठंड से परेशान होता है, हालत काफी बिगड़ जाती है, बेहोशी और भ्रम देखा जा सकता है। श्वेत ज्वर तब विकसित होता है जब त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर शीतलन तंत्र शुरू नहीं कर पाता है। यह स्थिति खतरनाक है कि तापमान महत्वपूर्ण अंगों (मस्तिष्क, हृदय, यकृत, गुर्दे, आदि) में काफी बढ़ जाता है और उनके कार्यों को प्रभावित कर सकता है।

थर्मोरेग्यूलेशन एंडोक्राइन सिस्टम द्वारा प्रदान किया जाता है, जो किसी व्यक्ति के तापमान को बढ़ाने या घटाने के लिए विभिन्न तंत्रों को ट्रिगर करता है। और हां, हार्मोन के उत्पादन या ग्रंथियों के कामकाज में गड़बड़ी से थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ, एक नियम के रूप में, स्थिर होती हैं, और मान सबफ़ब्राइल रेंज के भीतर रहते हैं।

ऊंचे तापमान का मुख्य कारण पाइरोजेन हैं, जो थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, उनमें से कुछ रोगजनकों द्वारा बाहर से पेश नहीं किए जाते हैं, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं। इस तरह के पाइरोजेन को विभिन्न स्वास्थ्य-धमकाने वाली स्थितियों के खिलाफ लड़ाई की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तापमान ऐसे मामलों में बढ़ जाता है:

• संक्रमण - वायरस, बैक्टीरिया, प्रोटोजोआ और अन्य।
• जलन, चोटें। एक नियम के रूप में, तापमान में स्थानीय वृद्धि होती है, लेकिन इसके साथ बड़ा क्षेत्रघाव सामान्य बुखार हो सकता है।
• एलर्जी। इन मामलों में, प्रतिरक्षा प्रणाली हानिरहित पदार्थों से लड़ने के लिए पाइरोजेन का उत्पादन करती है।
• शॉक स्टेट्स।

एआरआई और तेज बुखार

बुखार का सबसे आम कारण मौसमी श्वसन रोग हैं। इस मामले में, संक्रमण के प्रकार के आधार पर, इसके मान भिन्न होंगे।

• एआरवीआई के एक मानक ठंडे या हल्के रूप के साथ, सबफीब्राइल तापमान देखा जाता है, इसके अलावा, यह धीरे-धीरे बढ़ता है, औसतन 6-12 घंटे से अधिक। पर उचित उपचारबुखार 4 दिनों से अधिक नहीं रहता है, जिसके बाद यह कम होने लगता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।
• यदि तापमान तेजी से बढ़ता है और 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो यह फ्लू का लक्षण हो सकता है। अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के विपरीत, इस बीमारी के लिए स्थानीय चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य निगरानी की आवश्यकता होती है।
• यदि स्थिति में सुधार के बाद बुखार फिर से शुरू हो जाता है या बीमारी की शुरुआत से 5 वें दिन दूर नहीं होता है, तो यह अक्सर जटिलताओं का संकेत देता है। एक जीवाणु संक्रमण प्रारंभिक वायरल संक्रमण में शामिल हो गया है, तापमान आमतौर पर 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होता है। हालत में डॉक्टर को तत्काल कॉल की आवश्यकता होती है, क्योंकि रोगी को एंटीबायोटिक थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।

ऐसी बीमारियों के लिए 37-38 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य है:

• सार्स।
• पुरानी सांस की बीमारियों का गहरा होना। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस या दमा, तोंसिल्लितिस।
• तपेदिक।
• उत्तेजना के दौरान आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियां: मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस (हृदय झिल्ली की सूजन), पायलोनेफ्राइटिस और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (गुर्दे की सूजन)।
• अल्सर, कोलाइटिस।
• वायरल हेपेटाइटिस (आमतौर पर हेपेटाइटिस बी और सी)।
• तीव्र चरण में हरपीज।
• सोरायसिस का तेज होना।
• टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के साथ संक्रमण।

यह तापमान हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि (थायरोटॉक्सिकोसिस) के साथ थायरॉइड डिसफंक्शन के प्रारंभिक चरण के लिए विशिष्ट है। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल गड़बड़ी भी हल्का बुखार पैदा कर सकती है। हेल्मिंथिक आक्रमण वाले लोगों में सबफीब्राइल वैल्यू देखी जा सकती है।

39 डिग्री सेल्सियस और ऊपर के तापमान वाले रोग

उच्च तापमान उन बीमारियों के साथ होता है जो शरीर के गंभीर नशा का कारण बनती हैं। सबसे अधिक बार, 39 ° C डिग्री के भीतर मान एक तीव्र जीवाणु संक्रमण के विकास का संकेत देते हैं:

• एनजाइना।
• न्यूमोनिया।
• गुर्दे की तीव्र और अचानक संक्रमण।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग: साल्मोनेलोसिस, पेचिश, हैजा।
• सेप्सिस।

इसी समय, तेज बुखार भी अन्य संक्रमणों की विशेषता है:

• बुखार।
• रक्तस्रावी बुखार, जिसमें गुर्दे गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं।
• छोटी माता।
• खसरा।
• मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस।
• वायरल हेपेटाइटिस ए।

तेज बुखार के अन्य कारण

दृश्यमान रोगों के बिना थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन देखा जा सकता है। और एक खतरनाक कारणतथ्य यह है कि तापमान बढ़ गया है - पर्याप्त गर्मी हस्तांतरण प्रदान करने के लिए शरीर की अक्षमता। ऐसा होता है, एक नियम के रूप में, गर्म मौसम में या बहुत भरे हुए कमरे में लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से। अगर बच्चे को ज्यादा गर्म कपड़े पहनाए जाएं तो उसका तापमान बढ़ सकता है। हीटस्ट्रोक से स्थिति खतरनाक है, जो हृदय और फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों के लिए घातक हो सकती है। गंभीर अति ताप के साथ, स्वस्थ लोगों में भी, अंग, मुख्य रूप से मस्तिष्क, महत्वपूर्ण रूप से पीड़ित होते हैं। साथ ही, बिना किसी स्पष्ट कारण के बुखार भी प्रकट हो सकता है भावुक लोगतनाव और तीव्र उत्तेजना की अवधि के दौरान।

बुखार की तुलना में कम तापमान कम आम है, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी दे सकता है। एक वयस्क के लिए 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे संकेतक शरीर के रोगों और विकारों का संकेत माना जाता है, और बुजुर्गों में 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे।

शरीर के तापमान की निम्न डिग्री को जीवन के लिए खतरा माना जाता है:

• 32.2 ° C - एक व्यक्ति अचेत हो जाएगा, एक मजबूत सुस्ती है।
• 30-29 डिग्री सेल्सियस - चेतना का नुकसान।
• 26.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे - एक घातक परिणाम संभव है।

कम तापमान निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता।
• उनींदापन।
• चिड़चिड़ापन हो सकता है।
• अंग ठंडे हो जाते हैं, अंगुलियां सुन्न हो जाती हैं।
• ध्यान देने योग्य गड़बड़ी और विचार प्रक्रियाओं के साथ समस्याएं ध्यान देने योग्य हैं, प्रतिक्रियाओं की गति कम हो जाती है।
• ठंडक का सामान्य अहसास, शरीर में कंपकंपी।

कम तापमान के कारण

निम्न तापमान के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

• शरीर की सामान्य कमजोरी के कारण बाह्य कारकऔर रहने की स्थिति।

अपर्याप्त पोषण, नींद की कमी, तनाव और भावनात्मक संकट थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित कर सकते हैं।

• एंडोक्राइन सिस्टम विकार।

एसोसिएटेड, एक नियम के रूप में, हार्मोन के अपर्याप्त संश्लेषण के साथ।

• अल्प तपावस्था।

मनुष्यों में कम तापमान का सबसे आम कारण। तापमान में तेज गिरावट के मामले में केवल चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन और चरम सीमाओं के शीतदंश से स्थिति खतरनाक है। मामूली हाइपोथर्मिया के साथ, एक व्यक्ति की स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है, इसलिए यह या वह संक्रमण अक्सर बाद में विकसित होता है।

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।

यह पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान मनाया जाता है, ऑपरेशन के बाद, कीमोथेरेपी की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है और रेडियोथेरेपी. एड्स वाले लोगों के लिए भी कम तापमान सामान्य है।

थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं में हार्मोन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि के थायरॉयड हार्मोन थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन हैं। उनके बढ़ते संश्लेषण के साथ, गर्मी अक्सर देखी जाती है, लेकिन इसके विपरीत, यह समग्र तापमान में कमी की ओर जाता है। शुरुआती चरणों में, यह अक्सर एकमात्र लक्षण होता है जिसके द्वारा रोग के विकास पर संदेह किया जा सकता है।

अधिवृक्क अपर्याप्तता (एडिसन रोग) के साथ शरीर के तापमान में एक स्थिर कमी भी देखी जाती है। पैथोलॉजी धीरे-धीरे विकसित होती है, महीनों या कई वर्षों तक अन्य लक्षण नहीं दिखा सकती है।

रक्त में कम हीमोग्लोबिन

कम तापमान के सबसे सामान्य कारणों में से एक आयरन की कमी वाला एनीमिया है। यह रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी की विशेषता है, और यह बदले में पूरे जीव के कामकाज को प्रभावित करता है। हीमोग्लोबिन कोशिकाओं में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार है, और यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो हाइपोक्सिया के विभिन्न डिग्री प्रकट होते हैं।

व्यक्ति सुस्त हो जाता है, एक सामान्य कमजोरी होती है, जिसके विरुद्ध चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है। निम्न तापमान इन परिवर्तनों का परिणाम है।

इसके अलावा, विभिन्न रक्त हानि के साथ हीमोग्लोबिन का स्तर गिर सकता है। विशेष रूप से, आंतरिक रक्तस्राव वाले लोगों में एनीमिया विकसित हो सकता है। यदि थोड़े समय में रक्त की महत्वपूर्ण हानि होती है, तो परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, और यह पहले से ही गर्मी हस्तांतरण को प्रभावित करता है।

कम तापमान के अन्य कारण

अनिवार्य चिकित्सा सलाह और उपचार की आवश्यकता वाली खतरनाक स्थितियों में, कम तापमान वाले ऐसे रोगों को अलग किया जा सकता है:

• विकिरण बीमारी।
• तीव्र नशा।
• एड्स।
• ट्यूमर सहित मस्तिष्क रोग।
• किसी भी एटियलजि का झटका (बड़े पैमाने पर खून की कमी, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, दर्दनाक और जहरीले झटके के साथ)।

हालांकि, 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान का सबसे आम कारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और विटामिन की कमी है। तो, पोषण एक महत्वपूर्ण कारक बना हुआ है, अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो शरीर में प्रक्रियाएं धीमी हो जाएंगी, और परिणामस्वरूप, थर्मोरेग्यूलेशन गड़बड़ा जाएगा। इसलिए, विभिन्न के लिए सख्त आहारविशेष रूप से खराब आहार (आयोडीन, विटामिन सी, आयरन की कमी) के साथ, अन्य लक्षणों के बिना कम तापमान बहुत आम है। यदि कोई व्यक्ति प्रति दिन 1200 कैलोरी से कम खपत करता है, तो यह निश्चित रूप से थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करेगा।

इस तरह के तापमान का एक अन्य सामान्य कारण अधिक काम, तनाव, नींद की कमी है। यह विशेष रूप से क्रोनिक थकान सिंड्रोम की विशेषता है। शरीर कार्य करने के एक कोमल मोड में चला जाता है, शरीर में चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है और निश्चित रूप से, यह गर्मी हस्तांतरण को प्रभावित करता है।

चूंकि तापमान केवल शरीर में विभिन्न विकारों का एक लक्षण है, इसलिए इसे बीमारी के अन्य लक्षणों के साथ जोड़कर देखना सबसे अच्छा है। यह किसी व्यक्ति की स्थिति की सामान्य तस्वीर है जो बता सकती है कि किस प्रकार की बीमारी विकसित होती है और यह कितनी खतरनाक है।

तापमान में वृद्धि अक्सर विभिन्न बीमारियों के साथ देखी जाती है। हालांकि, लक्षणों के विशिष्ट संयोजन हैं जो विशिष्ट निदान वाले रोगियों में दिखाई देते हैं।

तापमान और दर्द

यदि पेट में दर्द के साथ तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर उल्लंघन का संकेत दे सकता है। विशेष रूप से, यह आंतों की रुकावट के साथ मनाया जाता है। इसके अलावा, लक्षणों का एक संयोजन एपेंडिसाइटिस के विकास की विशेषता है। इसलिए, यदि दर्द सही हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र में स्थानीयकृत है, तो किसी व्यक्ति के लिए अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचना मुश्किल होता है, भूख कम लगती है और ठंडा पसीना आता है, तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। एपेंडिसाइटिस, पेरिटोनिटिस की जटिलता भी लगातार बुखार के साथ होती है।

पेट दर्द और तापमान के संयोजन के अन्य कारण:

• वृक्कगोणिकाशोध।
• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
• जीवाणु आंत्र रोग।

यदि सिर में दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान बढ़ता है, तो यह अक्सर शरीर के सामान्य नशा को इंगित करता है और ऐसी बीमारियों में देखा जाता है:

• इन्फ्लुएंजा और अन्य सार्स।
• एनजाइना, स्कार्लेट ज्वर।
• एन्सेफलाइटिस।
• मस्तिष्कावरण शोथ।

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, असहजतानेत्रगोलक में 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तापमान के लक्षण हैं। ऐसी स्थितियों में, एक ज्वरनाशक लेने की सिफारिश की जाती है।

दस्त के कारण बुखार आना उज्ज्वल संकेतजठरांत्र संबंधी मार्ग के जीवाणु संक्रमण। ऐसे लक्षणों के साथ आंतों के संक्रमण में:

• साल्मोनेलोसिस।
• हैज़ा।
• बोटुलिज़्म।
• पेचिश।

दस्त की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान का कारण गंभीर भोजन विषाक्तता भी हो सकता है। ऐसे लक्षणों का संयोजन स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए ऐसे मामलों में स्व-दवा अस्वीकार्य है। बुलाने की सख्त जरूरत है रोगी वाहनऔर, यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल में भर्ती होने के लिए सहमत हों। यह विशेष रूप से सच है अगर बच्चा बीमार है।

तापमान और दस्त ऐसे कारक हैं जो निर्जलीकरण में योगदान करते हैं। और उनके संयोजन के साथ, काफी कम समय में शरीर द्वारा द्रव हानि महत्वपूर्ण हो सकती है। इसलिए, इस घटना में कि पीने से तरल पदार्थ की कमी के लिए पर्याप्त रूप से क्षतिपूर्ति करना संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को उल्टी होती है या दस्त खुद स्पष्ट हो जाते हैं), रोगी को अस्पताल में अंतःशिरा समाधान के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है। इसके बिना, निर्जलीकरण के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, अंगों को क्षति पहुँच सकती है और यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।

तापमान और मतली

कुछ मामलों में, बुखार के कारण मतली हो सकती है। तेज गर्मी के कारण कमजोरी हो जाती है, दबाव कम हो जाता है, चक्कर आने लगते हैं और इसके परिणामस्वरूप हल्की मतली होती है। इस अवस्था में, यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो इसे नीचे लाना होगा। लक्षणों का संयोजन फ्लू के पहले दिनों में प्रकट हो सकता है और शरीर के गंभीर नशा के कारण हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मतली और बुखार के कारणों में से एक विषाक्तता है। लेकिन इस मामले में, सबफ़ब्राइल (38 डिग्री सेल्सियस तक) से अधिक मूल्य शायद ही कभी देखे जाते हैं।

इस घटना में कि मतली गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अन्य विकारों के साथ होती है (उदाहरण के लिए, दर्द, दस्त या, इसके विपरीत, कब्ज), बस तापमान कम करना पर्याप्त नहीं है। लक्षणों का यह संयोजन आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों का संकेत कर सकता है। उनमें से:

• वायरल हेपेटाइटिस और अन्य यकृत क्षति।
• तीव्र आन्त्रपुच्छ - कोप।
• पेरिटोनिटिस।
• गुर्दे की सूजन।
• एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
• आंत्र रुकावट (कब्ज के साथ)।

इसके अलावा, बुखार और मतली अक्सर बासी भोजन, शराब या नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखी जाती है दवाई. और इन लक्षणों के साथ सबसे खतरनाक निदान मेनिन्जाइटिस है। सभी सूचीबद्ध बीमारियों और शर्तों को डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

इस घटना में कि उल्टी तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, द्रव के नुकसान की भरपाई करना बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों के इस संयोजन वाले बच्चों को अक्सर रोगी उपचार के लिए संदर्भित किया जाता है।

रक्तचाप में वृद्धि बुखार का एक सामान्य लक्षण है। गर्मी हेमोडायनामिक्स को प्रभावित करती है - रोगियों की हृदय गति बढ़ जाती है, और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से चलना शुरू हो जाता है, वे फैलते हैं, और यह रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, इस तरह के परिवर्तन गंभीर उच्च रक्तचाप का कारण नहीं बन सकते हैं, अधिकतर दरें 140/90 मिमी एचजी से अधिक नहीं होती हैं। कला।, 38.5 डिग्री सेल्सियस और उससे ऊपर के बुखार वाले रोगियों में मनाया जाता है, जैसे ही तापमान स्थिर हो जाता है।

कुछ मामलों में, उच्च तापमान, इसके विपरीत, दबाव में कमी की विशेषता है। इस स्थिति का इलाज करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बुखार कम होने के बाद संकेतक सामान्य हो जाते हैं।

इसी समय, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, कोई भी, यहां तक ​​​​कि हल्का बुखार भी गंभीर परिणामों की धमकी दे सकता है। इसलिए, उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो पहले से ही 37.5 डिग्री सेल्सियस की दर से एंटीपीयरेटिक्स लें (विशेषकर जब यह वृद्ध लोगों की बात आती है)।

ऐसे रोगियों के लिए दबाव और तापमान एक खतरनाक संयोजन है:

• कार्डिएक इस्किमिया। कार्डियोलॉजिस्ट ध्यान दें कि लक्षणों का यह संयोजन कभी-कभी मायोकार्डियल रोधगलन के साथ होता है। इसके अलावा, इस मामले में, तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, सबफीब्राइल संकेतकों के ढांचे के भीतर हो सकता है।
• दिल की धड़कन रुकना।
• अतालता।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• मधुमेह।

इस घटना में कि सबफ़ब्राइल रेंज में कम दबाव और तापमान रखा जाता है लंबे समय के लिए, यह ऑन्कोपैथोलॉजी का संकेत हो सकता है। हालांकि, सभी ऑन्कोलॉजिस्ट इस कथन से सहमत नहीं हैं, और लक्षण स्वयं ही किसी व्यक्ति की पूर्ण परीक्षा का कारण बनना चाहिए।

कम दबाव और कम तापमान एक सामान्य संयोजन है। ऐसे लक्षण विशेष रूप से कम हीमोग्लोबिन, पुरानी थकान, खून की कमी और तंत्रिका संबंधी विकारों के लक्षण हैं।

अन्य लक्षणों के बिना तापमान

तीव्र संक्रमण के लक्षणों के बिना बढ़ा या घटा हुआ तापमान एक अनिवार्य चिकित्सा परीक्षा का कारण होना चाहिए। उल्लंघन ऐसी बीमारियों के बारे में बात कर सकते हैं:

• क्रोनिक पायलोनेफ्राइटिस।
• तपेदिक।
• घातक और सौम्य ट्यूमर।
• अंग रोधगलन (ऊतक परिगलन)।
• रक्त रोग।
• थायरोटॉक्सिकोसिस, हाइपोथायरायडिज्म।
• एलर्जी।
• प्रारंभिक अवस्था में रुमेटीइड गठिया।
• मस्तिष्क का उल्लंघन, विशेष रूप से, हाइपोथैलेमस।
• मानसिक विकार।

अन्य लक्षणों के बिना तापमान भी लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि, अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया के बाद ओवरवर्क, तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। लेकिन इन मामलों में संकेतक स्थिर हो जाते हैं। यदि हम गंभीर बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, तो लक्षणों के बिना तापमान काफी स्थिर रहेगा, सामान्यीकरण के बाद यह समय के साथ फिर से बढ़ेगा या गिरेगा। कभी-कभी रोगी में कई महीनों तक हाइपोथर्मिया या हाइपरिमिया देखा जाता है।

एक ऊंचा तापमान महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकता है, और कुछ मामलों में जानलेवा भी हो सकता है। इसलिए, किसी भी व्यक्ति को यह जानने की जरूरत है कि बुखार के साथ क्या करना है और तापमान को सही तरीके से कैसे कम करना है।

तापमान कब कम करना है

हमेशा नहीं, अगर तापमान बढ़ गया है, तो उसे वापस सामान्य स्थिति में लाने की जरूरत है। तथ्य यह है कि संक्रमण और शरीर के अन्य घावों के साथ, वह स्वयं पाइरोजेन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो बुखार का कारण बनता है। उच्च तापमान प्रतिरक्षा प्रणाली को एंटीजन से लड़ने में मदद करता है, विशेष रूप से:

• इंटरफेरॉन का संश्लेषण, एक प्रोटीन जो कोशिकाओं को वायरस से बचाता है, सक्रिय होता है।
• एंटीजन को नष्ट करने वाले एंटीबॉडी का उत्पादन सक्रिय होता है।
• फागोसाइटोसिस की प्रक्रिया तेज होती है - फागोसाइट कोशिकाओं द्वारा विदेशी निकायों का अवशोषण।
• कम शारीरिक गतिविधि और भूख, जिसका अर्थ है कि शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए अधिक ऊर्जा खर्च कर सकता है।
• अधिकांश बैक्टीरिया और वायरस सामान्य तापमान पर सबसे अच्छे से पनपते हैं, जो सामान्य तापमान के लिए होते हैं मानव शरीर. इसकी वृद्धि के साथ, कुछ सूक्ष्मजीव मर जाते हैं।

इसलिए, "तापमान को नीचे लाने" का निर्णय लेने से पहले, आपको यह याद रखना होगा कि बुखार शरीर को ठीक होने में मदद करता है। हालाँकि, अभी भी ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें गर्मी को दूर किया जाना चाहिए। उनमें से:

• तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।
• कोई भी तापमान जिस पर स्थिति में गंभीर गिरावट होती है - मतली, चक्कर आना, और इसी तरह।
• बच्चों में ज्वर आक्षेप (37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का कोई भी बुखार नीचे दस्तक देता है)।
• सहवर्ती न्यूरोलॉजिकल निदान की उपस्थिति में।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग वाले लोग, मधुमेह के साथ।

कमरे में हवा, आर्द्रता और अन्य पैरामीटर

तापमान कम करने के कई तरीके हैं। लेकिन पहला काम हमेशा उस कमरे में हवा के मापदंडों को सामान्य करना होना चाहिए जहां रोगी स्थित है। यह जीवन के पहले वर्षों के बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि बच्चे की पसीना प्रणाली अभी भी खराब विकसित हुई है और इसलिए श्वास के माध्यम से थर्मोरग्यूलेशन अधिक हद तक किया जाता है। बच्चा ठंडी हवा में सांस लेता है, जो उसके फेफड़ों और उनमें रक्त को ठंडा करता है, और गर्म हवा को बाहर निकालता है। इस घटना में कि कमरा बहुत गर्म है, यह प्रक्रिया अक्षम है।

कमरे में नमी भी जरूरी है। तथ्य यह है कि साँस छोड़ने वाली हवा की आर्द्रता सामान्य रूप से 100% तक पहुंच जाती है। एक तापमान पर, श्वास तेज हो जाती है और यदि कमरा बहुत शुष्क है, तो एक व्यक्ति अतिरिक्त रूप से श्वास के माध्यम से पानी खो देता है। इसके अलावा, श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, ब्रोंची और फेफड़ों में भीड़ विकसित होती है।

इसीलिए आदर्श पैरामीटरजिस कमरे में बुखार का रोगी हो, जैसे:

• हवा का तापमान 19-22 डिग्री सेल्सियस है।
• आर्द्रता - 40-60%।

यदि आपको जल्दी से तापमान कम करने की आवश्यकता है, तो आप एंटीपीयरेटिक्स का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें रोगसूचक रूप से लिया जाता है, जिसका अर्थ है कि जैसे ही लक्षण गुजरता है या कम स्पष्ट हो जाता है, दवा बंद कर दी जाती है। रोकथाम के लिए बीमारी के दौरान एंटीपीयरेटिक्स पीना अस्वीकार्य है।

इस समूह में दवाओं की सफल क्रिया के लिए मुख्य परिस्थितियों में से एक है खूब पानी पीना।

मुख्य ज्वरनाशक:

• पेरासिटामोल।

यह वयस्कों और बच्चों के लिए सक्रिय रूप से निर्धारित है, इसे पहली पंक्ति की दवा माना जाता है। हालांकि, हाल के अध्ययन, विशेष रूप से अमेरिकी संगठन एफडीए द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि यदि दवा को अनियंत्रित रूप से लिया जाता है, तो पेरासिटामोल गंभीर यकृत क्षति का कारण बन सकता है। यदि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो तो पैरासिटामोल अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन अत्यधिक गर्मी में यह काम नहीं कर सकता है।

• आइबुप्रोफ़ेन।

बुखार के लिए उपयोग की जाने वाली प्रमुख गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) में से एक। वयस्कों और बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया।

• एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड)।

लंबे समय तक यह NSAID श्रेणी की मुख्य दवा थी, लेकिन पिछले दशकों में, गुर्दे और यकृत की गंभीर क्षति (अधिक मात्रा के साथ) के साथ इसका संबंध सिद्ध हुआ है। साथ ही, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बच्चों में एस्पिरिन लेने से रेयेस सिंड्रोम (रोगजनक एन्सेफैलोपैथी) का विकास हो सकता है, इसलिए इस पलबाल रोग में दवा का उपयोग नहीं किया जाता है।

• निमेसुलाइड (निमेसिल, निसे)।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ एजेंट नवीनतम पीढ़ी. बच्चों में विपरीत।

• गुदा।

आज यह व्यावहारिक रूप से ज्वरनाशक के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन फिर भी यह बुखार से राहत दिला सकता है।

लोक उपचार की मदद से भी तापमान को नीचे लाया जा सकता है। सबसे आम और सरल तरीके- जड़ी बूटियों और जामुन का काढ़ा। तापमान अधिक होने पर हमेशा खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह पसीने को बेहतर बनाने में मदद करता है और निर्जलीकरण के जोखिम को कम करता है।

बुखार के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों और जामुनों में से हैं:

• रसभरी, पत्तियों सहित।
• काला करंट।
• समुद्री हिरन का सींग।
• काउबेरी।
• लिंडेन।
• कैमोमाइल।

हाइपरटोनिक समाधान भी तापमान को सामान्य करने में मदद करेगा। इसे साधारण उबले पानी और नमक से तैयार किया जाता है - 1 गिलास तरल के लिए दो चम्मच नमक लिया जाता है। ऐसा पेय कोशिकाओं को पानी बनाए रखने में मदद करता है और अगर तापमान उल्टी और दस्त की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करता है तो यह बहुत अच्छा है।

• नवजात शिशु - 30 मिली से अधिक नहीं।
• 6 महीने से 1 साल तक - 100 मिली।
• 3 साल तक - 200 मिली।
• 5 साल तक - 300 मिली।
• 6 वर्ष से अधिक - 0.5 एल।

बुखार के लक्षणों में भी बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा की तेज ठंडक से वैसोस्पास्म और सफेद बुखार का विकास हो सकता है। बर्फ को एक थैले में रखा जाता है या कपड़े के टुकड़े पर रखा जाता है और केवल इसी रूप में शरीर पर लगाया जाता है। एक अच्छा विकल्प एक डूबा हुआ तौलिया से पोंछना होगा ठंडा पानी. इस घटना में कि तापमान को कम करना संभव नहीं है, ज्वरनाशक काम नहीं करते हैं, लेकिन लोक उपचारमदद नहीं करता है, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

तापमान कैसे बढ़ाएं

यदि शरीर का तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है, एक व्यक्ति कमजोर और अस्वस्थ महसूस करता है, तो आप इसे निम्न तरीकों से बढ़ा सकते हैं:

• गर्म भरपूर पेय। अच्छी तरह से शहद, गुलाब के शोरबा के साथ चाय में मदद करता है।
• तरल गर्म सूप और शोरबा।
• गरम कपड़े।
• कई कंबलों से ढंकना, अधिक प्रभाव के लिए, आप एक हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं।
• गरम स्नान। पूरक किया जा सकता है आवश्यक तेल शंकुधारी पेड़(देवदार, स्प्रूस, पाइन)।
• व्यायाम तनाव. कई तीव्र व्यायामरक्त परिसंचरण में सुधार और शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करें।

यदि तापमान लंबे समय तक 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और इस तरह के लक्षण का कारण जानने के बाद, विशेषज्ञ उचित उपचार लिखेंगे।

कुछ मामलों में, उच्च तापमान स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा पैदा कर सकता है, और तब आप डॉक्टरों की मदद के बिना नहीं कर सकते। ऐसे मामलों में एम्बुलेंस बुलाई जानी चाहिए:

• तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस या अधिक।
• तापमान में तेज वृद्धि और ज्वरनाशक और अन्य तरीकों से इसे कम करने में असमर्थता।
• तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दस्त या उल्टी देखी जाती है।
• बुखार के साथ सांस लेने में तकलीफ होती है।
• वहाँ है गंभीर दर्दशरीर के किसी भाग में।
• निर्जलीकरण के संकेत हैं: सूखी श्लेष्मा झिल्ली, पीलापन, गंभीर कमजोरी, गहरे रंग का पेशाब या पेशाब न होना।
• उच्च रक्तचाप और तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।
• बुखार के साथ रैशेज भी होते हैं। विशेष रूप से खतरनाक एक लाल धमाका है जो दबाव से गायब नहीं होता है - मेनिंगोकोकल संक्रमण का संकेत।

बुखार या तापमान में कमी बीमारियों के बारे में शरीर का एक महत्वपूर्ण संकेत है। इस लक्षण पर हमेशा उचित ध्यान दिया जाना चाहिए और इसके कारणों को पूरी तरह से समझने की कोशिश करनी चाहिए, न कि केवल दवाओं और अन्य तरीकों की मदद से इसे खत्म करना चाहिए। लेकिन साथ ही, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि सामान्य तापमान एक व्यक्तिगत अवधारणा है और हर कोई 36.6 डिग्री सेल्सियस के प्रसिद्ध संकेतक से मेल नहीं खाता है।

मानव शरीर के तापमान के बारे में अधिकांश लोग क्या जानते हैं? के सबसेकेवल इतना कि 36.6 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य माना जाता है। बेशक, नीचे प्रकाशित तथ्य जानकार लोगों के लिए खोज नहीं होंगे, जबकि अन्य लोगों को किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान के बारे में कुछ नया सीखने में दिलचस्पी होगी - वास्तविक तथ्यों पर विचार करें।
1. हाइपोथैलेमस शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल होता है, थर्मोस्टेट के रूप में कार्य करता है।
2. दिन के दौरान किसी व्यक्ति का तापमान 0.5-1 डिग्री तक बदल जाता है, जब तक कि वह व्यक्ति स्वस्थ न हो और कृत्रिम रूप से अपने शरीर के तापमान में वृद्धि न करे।

3. किसी व्यक्ति का तापमान उसके माप के विभिन्न स्थानों में भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, बांह के नीचे शरीर का सामान्य तापमान 36.5 डिग्री सेल्सियस होता है, जब मौखिक रूप से (मुंह में) मापा जाता है, तो 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य माना जाता है। मानव शरीर के तापमान के रेक्टल (गुदा) माप के साथ, 37.5 ° C आदर्श है।
4. अधिकतम स्वीकार्य मानव शरीर का तापमान 42 डिग्री सेल्सियस माना जाता है। इसके पहुंचने पर, मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय बाधित हो जाता है और इसकी कोशिकाएं मरने लगती हैं।
5. डॉक्टर मानव शरीर का न्यूनतम तापमान 25°C मानते हैं। इस समय, मानव शरीर में अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं। यद्यपि 27 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर भी, एक व्यक्ति लगभग हमेशा कोमा में पड़ता है, एक व्यक्ति की हृदय गतिविधि और श्वास बाधित होती है। लेकिन 32 डिग्री सेल्सियस का तापमान केवल ठंडक का कारण बनता है, और व्यावहारिक रूप से कोई खतरा नहीं है।
6. चिकित्सा पद्धति में दर्ज मानव शरीर का उच्चतम तापमान 46.5°C है। यह तापमान संयुक्त राज्य अमेरिका के एक अटलांटा अस्पताल में एक ऐसे व्यक्ति में दर्ज किया गया था जिसने हीट स्ट्रोक का अनुभव किया था। सौभाग्य से, 52 वर्षीय अमेरिकी बच गया और 24 दिन बाद उसे चिकित्सा सुविधा से छुट्टी दे दी गई। वह किस अवस्था में था, स्रोत निर्दिष्ट नहीं करता है। हालाँकि, हमें यकीन है कि हीट स्ट्रोक ने उनके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित किया था।
7. एक जीवित व्यक्ति के शरीर का न्यूनतम तापमान 14°C होता है। यह 23 फरवरी, 1994 को कनाडा के एक दो साल के बच्चे में सही तरीके से दर्ज किया गया था। कार्ली कोज़ोलोफ़्स्की छह घंटे तक -20 डिग्री शून्य से नीचे था। गनीमत रही कि बच्चे को बचा लिया गया।
8. पहली बार 1891 में जर्मनी में पारा थर्मामीटर का उपयोग करके मानव शरीर का तापमान मापा गया था।
9. बीसवीं शताब्दी की शुरुआत ने मानव जाति को यह निर्णय दिया कि मानव शरीर के निरंतर तापमान को कम करने से उसके जीवन में वृद्धि होती है। हालाँकि, इस राय की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं की गई है।
10. अपनी चेतना और आंतरिक विश्वास से व्यक्ति अपने शरीर का तापमान बढ़ा सकता है। ऐसे मामले हैं जब विपरीत प्रभाव प्राप्त किया गया था।
11. तनाव, बुरे सपने और सेक्स से मानसिक कार्य के दौरान मानव शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

चूंकि मानदंड के संकेतक बहुत ही व्यक्तिगत हैं, जिस तापमान पर एक व्यक्ति स्वस्थ महसूस करता है, कुशल सामान्य माना जाता है, और चयापचय अध्ययन विचलन नहीं दिखाते हैं।

सामान्य और रोग स्थितियों में शरीर का तापमान

यह सूचक निम्नलिखित सीमाओं के भीतर भिन्न हो सकता है:

1. कम शरीर का तापमान - हाइपोथर्मिया - 35.5 डिग्री से नीचे;
2. सामान्य - 35.5 -37 डिग्री सेल्सियस की सीमा में, कभी-कभी वे 35-37.2 डिग्री के आंकड़े देते हैं;
3. बढ़ा हुआ - अतिताप - बगल में 37 डिग्री सेल्सियस से:

• सबफीब्राइल - 38.3 सी तक;
• उच्च - 38-40 सी;
• हाइपरपायरेटिक - 41 सी से।

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया अक्सर विभिन्न बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण रक्त परिसंचरण की दर में कमी से जुड़ा होता है।

न्यूनतम दर्ज मानव शरीर का तापमान 14.2 डिग्री सेल्सियस है।

यह सूचक कनाडा की एक 2 वर्षीय लड़की का था, जो 1994 में भयंकर पाले में सड़क पर मिली थी। लंबे समय तक गंभीर हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप शरीर इतने महत्वपूर्ण मूल्य तक ठंडा हो गया है।

बल्कि यह मामला एक अपवाद है। आमतौर पर, 35 सी से नीचे की कमी से कमजोरी और चक्कर आते हैं, 32 से नीचे ठंड लग जाती है, और 29 डिग्री पर व्यक्ति चेतना खो देता है। 27 डिग्री सेल्सियस पर कोमा में जाने की संभावना ज्यादा होती है। मनुष्यों में न्यूनतम महत्वपूर्ण तापमान 25 डिग्री है।

हालांकि, जब यह 34 डिग्री तक गिर जाता है, तो स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना पहले से ही जरूरी है। हाइपोथर्मिया मौत का कारण बन सकता है।

अधिकांश लोग सामान्य महसूस करने पर हर दिन थर्मामीटर का उपयोग नहीं करते हैं। हाइपोथर्मिया किसी व्यक्ति की सेहत में कुछ बदलावों के साथ होता है:

• ताकत, कमजोरी का नुकसान;
• उनींदापन;
• उदासीनता या चिड़चिड़ापन;
• पीली त्वचा;
• चक्कर आना;
• धीमी गति से हृदय गति और निम्न रक्तचाप।

यदि आपके पास इनमें से एक से अधिक लक्षण हैं, तो आपको अपना तापमान लेना चाहिए। आशंकाओं की पुष्टि करते समय, वार्म अप करने का प्रयास करें। यदि थर्मामीटर की रीडिंग सामान्य से काफी कम है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव सामान्य है

दिन के दौरान, सौर गतिविधि में परिवर्तन के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में परिवर्तन होता है। न्यूनतम शरीर का तापमान आमतौर पर सुबह लगभग 5 बजे देखा जाता है, और लगभग 35.5 डिग्री होता है।

यह प्रक्रिया किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि पर निर्भर नहीं करती है, क्योंकि इस समय काम करने वाले या सोने वाले लोगों का तापमान समान रूप से घटता है। शाम को, इसके विपरीत, थर्मामीटर दिन के लिए अपने अधिकतम मूल्य - 36.7-37 डिग्री तक पहुँच जाता है।

परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिके लिये मासिक धर्ममहिलाएं शरीर की गर्मी की रिहाई में भी परिलक्षित होती हैं। ओव्यूलेशन के दौरान, शरीर का तापमान लगभग एक डिग्री अधिक होता है, और मासिक धर्म के दौरान, इसके विपरीत, यह सामान्य मूल्यों से नीचे चला जाता है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोन की गतिविधि से जुड़े समान उतार-चढ़ाव भी देखे जाते हैं। यदि मानदंड से विचलन नगण्य हैं और अस्वस्थता के साथ नहीं हैं, तो इसे बहुत महत्व नहीं दिया जाना चाहिए।

विश्राम की स्थिति में रक्त संचार की दर कम होने से शरीर ठंडा होता है। स्वस्थ लोगों में, सक्रिय शारीरिक और मानसिक गतिविधि के साथ, हृदय गति बढ़ जाती है। सिकुड़ने वाली मांसपेशियों से गर्मी का उत्पादन भी वार्मिंग में योगदान देता है।

हाइपोथर्मिया - संभावित कारण

यदि कोई व्यक्ति स्वयं को असामान्य रूप से देखता है हल्का तापमानशरीर, आपको कारणों के बारे में सोचने की जरूरत है। निम्नलिखित कारक इस सूचक को कम कर सकते हैं:

• शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर;
• कठोर असंतुलित आहार या भुखमरी;
• गंभीर भावनात्मक तनाव;
• डिप्रेशन;
• कैल्शियम चैनलों का विघटन या आहार में कैल्शियम की कमी;
• हार्मोनल विकार, मुख्य रूप से थायरॉयड ग्रंथि और हाइपोथैलेमस की विकृति;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में चोट।

जीवनशैली सुधार

ज्यादातर मामलों में, शारीरिक गतिविधि को अपने शेड्यूल में जोड़ना आसान होता है। हालांकि, कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, स्थानांतरित करने की क्षमता के अस्थायी या स्थायी नुकसान के साथ, लोगों को बाहरी लोगों की सहायता की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, चिकित्सा संस्थानों में, अंगों के फ्रैक्चर आदि वाले रोगियों को, जिन्हें हर समय बिस्तर पर रहने के लिए मजबूर किया जाता है, उन्हें विशेष हल्का जिम्नास्टिक, रगड़ना, घुमाना और मालिश करना दिया जाता है।

यह ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाओं को रोकता है और कार्डियक गतिविधि को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है।

भी महान कामअपने भोजन को व्यवस्थित करने के बराबर नहीं होगा। कठोर प्रतिबंधों को छोड़ना आवश्यक है। पोषण में कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन के साथ-साथ शामिल होना चाहिए विटामिन और खनिज। सामान्य जल संतुलन का ध्यान रखें। यदि आप चिकित्सीय उपवास के समर्थक हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें, इस प्रकार की रिकवरी के लिए आपके मतभेद हो सकते हैं।

आपको नर्वस स्ट्रेन से भी बचना चाहिए, तनावपूर्ण स्थितियां. यदि आप ध्यान दें कि में हाल के समय मेंअवसादग्रस्त विचारों से ग्रस्त, एक डॉक्टर से मिलने - शायद इसका कारण कठिन जीवन में नहीं, बल्कि बी विटामिन या मैग्नीशियम की साधारण कमी में है।

इसके साथ ही

यदि हाइपोथर्मिया आपकी जीवन शैली से संबंधित नहीं है, तो इसका कारण थर्मोरेग्यूलेशन में शामिल प्रणालियों के रोग हैं। यह हाइपोथैलेमस, हृदय और अन्य अंगों का उल्लंघन हो सकता है। स्व-निदान और इस मामले में उपचार के प्रयास एक सफल परिणाम नहीं लाएंगे, इसलिए आपको समय बर्बाद किए बिना एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

आइए देखें क्या तापमान रिकॉर्डदुनिया में और उन जगहों पर जहां वे रिकॉर्ड किए गए थे। दूसरे शब्दों में, 10 का यह संग्रह पृथ्वी पर सबसे गर्म और ठंडे स्थान.

आरंभ करने के लिए, मैं सबसे ठंडा विचार करने का प्रस्ताव करता हूं। ये स्थान प्रतिष्ठित हैं पृथ्वी पर सबसे ठंडा. ब्रर्र - मैं वहां नहीं रहना चाहता (:

• अंटार्कटिका। पूर्व स्टेशन।

यह स्टेशन रूसियों का है, जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं। यहीं इसे रिकॉर्ड किया गया सबसे ठंडा तापमान. एक महत्वपूर्ण तिथि 21 जुलाई, 1983 है, तब भयंकर ठंढ थी, और थर्मामीटर ने दिखाया हमारे ग्रह का रिकॉर्ड -89.2 डिग्री सेल्सियस. और अब इस जगह के बारे में थोड़ा और विशेष रूप से: समुद्र तल से ऊँचाई 3.5 किलोमीटर है, स्टेशन दुनिया की सबसे बड़ी झीलों में से एक के क्षेत्र में स्थित है: इसी नाम की वोस्तोक झील। स्वाभाविक रूप से, झील सतह पर नहीं है, यह 4 किलोमीटर की गहराई पर बर्फ के नीचे है।

• कनाडा। यूरेका स्टेशन।

इस अनुसंधान केंद्र को अक्सर कहा जाता है ठंडे इलाकादुनिया में. -20 ° C औसत वार्षिक हवा का तापमान है, और सर्दियों में आमतौर पर -40 ° C तक गिर जाता है। इस स्टेशन की कल्पना एक मौसम विज्ञान केंद्र के रूप में की गई थी और इसे पिछली शताब्दी के मध्य में बनाया गया था।

• रूस। याकुटिया। ओम्यकॉन।

खैर, यह जगह पहले से ही उत्तर में है: आर्कटिक सर्कल से दक्षिण में 350 किमी। यहाँ तय किया गया था उत्तरी गोलार्ध के लिए सबसे ठंडा तापमान रिकॉर्ड करें-71.2 डिग्री सेल्सियस (1926)। इस घटना के बाद स्थापित एक स्मारक पट्टिका से इसकी पुष्टि होती है।

• अमेरीका। डेनाली (माउंट मैकिंग्ले)।

यह वाला उच्च बिंदु उत्तरी अमेरिका. माउंट मैकिंग्ले पृथ्वी पर सबसे ठंडा है, इसकी ऊंचाई 6194 मीटर है।

• मंगोलिया। उलानबटार।

और यह पहले से ही है सबसे ठंडी राजधानी. समुद्र तल से ऊंचाई 1.3 किलोमीटर है। थर्मामीटर बहुत कम ही जनवरी में तापमान -16 डिग्री सेल्सियस से ऊपर दिखाता है।

खैर, हमने सबसे "बर्फीले" स्थानों का दौरा किया है। व्यक्तिगत रूप से, मैं तुरंत एक कप गर्म कॉफी या चाय पीना चाहता था, लेकिन यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, क्योंकि तब हम आपके साथ सबसे गर्म देशों में जाएंगे। खैर, जारी रखें!

इसलिए, दुनिया में सबसे गर्म स्थान.

• लीबिया। एल अजीजिया।

अल अजीजिया से केवल एक घंटे की दूरी पर है भूमध्य - सागर. और इसके बावजूद वहां बहुत गर्मी होती है। उदाहरण के लिए, 13 सितंबर, 1922 इतना गर्म दिन था कि थर्मामीटर ने लगातार 57.8 डिग्री सेल्सियस का निशान दिखाया।

• अफ्रीका। इथियोपिया। दल्लोल।

यह स्थान समुद्र तल से 116 मीटर नीचे है। और यह दल्लोल में है जिसे कोई देखता है रिकॉर्ड उच्च औसत हवा का तापमान+34.4 डिग्री सेल्सियस। क्षेत्र नमक से ढका हुआ है और प्रकृति में ज्वालामुखीय है, इसलिए यहां कुछ भी नहीं बढ़ता है और कुछ भी जीवित नहीं है।

• लीबिया। दशती-लूत का मरुस्थल।

यह इस रेगिस्तान में है पृथ्वी की सतह पर उच्चतम तापमान +70 ° C. ये रहा रिकॉर्ड !! वह अधिकतम तापमान है !! वैसे, तिथि के बारे में: वे यहां 2 बार इस तरह के तापमान को ठीक करने में सक्षम थे: 2004 में और 2005 में। यह रेगिस्तान ग्रह पर सबसे शुष्क स्थानों में से एक है। यहाँ कुछ भी नहीं रहता है, यहाँ तक कि बैक्टीरिया भी। कल्पना कीजिए: बैक्टीरिया भी वहां नहीं टिकेंगे! लेकिन वहाँ के टीले एक परी कथा की तरह हैं: वे 500 मीटर की ऊँचाई तक पहुँचते हैं और सबसे सुंदर हैं!

• अमेरीका। कैलिफोर्निया। मौत की घाटी।

यह रेगिस्तान दूसरे का है उच्चतम तापमान रिकॉर्ड: +56.7 ° C. यहाँ गर्मियों का औसत तापमान लगभग +47 ° C होता है। डेथ वैली संयुक्त राज्य में सबसे शुष्क स्थान है, यह पहाड़ों से घिरा हुआ है और समुद्र तल से 86 मीटर नीचे स्थित है।

• थाईलैंड। बैंकॉक।

इस शहर में औसत वार्षिक तापमान +28 डिग्री सेल्सियस है। यहां सबसे गर्म मार्च से मई तक है - इन महीनों में औसत तापमान + 34 डिग्री सेल्सियस है, और यदि आप यह भी ध्यान में रखते हैं कि आर्द्रता 90% है, तो यह सामान्य तौर पर (व्यर्थ में मैंने अभी भी एक कप गर्म कॉफी पी ली है (=)।

आइए संक्षेप करते हैं। हम गए हैं गजब का स्थान: यह उनमें था तापमान रिकॉर्ड, निम्नतम और उच्चतम। व्यक्तिगत रूप से, मैंने अपने लिए महसूस किया: अति की कोई आवश्यकता नहीं है; और यह पता चला है कि मैं उस जगह की जलवायु से काफी संतुष्ट हूं जहां मैं रहता हूं, यह ठंडा और गर्म दोनों हो सकता है, लेकिन ऊपर सूचीबद्ध स्थानों की तुलना में, मॉडरेशन में।